摘要：
古典舞是什么？古典舞硬性标准？古典舞中的七要素？古典舞是什么？古典舞是指在民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长时期艺术实践的检验，流传下来的被... 古典舞是什么？
古典舞是指在民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长时期艺术实践的检验，流传下来的被认为是具有一定典范意义的和古典风格的舞蹈。
古典舞的历史文化漫长而悠久。无论是中国古代宫廷舞蹈，或者是更为遥远时代的民间舞蹈，都可以追溯到它的渊源。
古典舞具有强烈的民族性：古典舞是由中国戏曲舞蹈和中国武术发展而来的，舞蹈中的一些动作带有明显的戏曲舞蹈的色彩：旋转、翻身、弹跳、以及节奏等受到武术、戏曲、民族音乐的影响，形成独特的风格，带有强烈的民族性。
中国舞的主要分支
中国舞的主要分支。起源于中国古代，融合了中国传统武术、杂技、戏曲中的动作和造型，特别注重眼睛在表演中的作用，独有的东方式的刚柔并济的美感。中国古典舞主要包括身韵、身法和技巧。
古典舞是一种源于欧洲、世纪宫廷舞蹈并发展成熟的一种舞蹈形式，通常体现出舞者优雅的姿势、柔和的步伐以及华美的服饰；古典舞在不同国家和地区有不同的表现形式，例如法国的芭蕾舞、意大利的歌剧舞蹈等等，但它们都是源于欧洲的古典文化传统；古典舞在现代也得到了很好的传承和发展，在不同的演出中都能看到它的身影，同时也成为了许多人的爱好和培训内容
古典舞硬性标准？
一、柔韧性方面：作为一个民族舞演员，要求身体各关节、韧带的柔韧性要好，幅度要大，特别是对肩、腰、腿、髋的柔韧性要求很高。
1、下肢要有大的步幅：前、旁、后腿要求180度;
2、髋关节的“开”和“掀”的幅度要大;
3、交叉的幅度：要求关节的能力，并且往往和身体的拧倾结合在一起;
4、在用力的方法上要求轻、漂：要求运动过程松紧结合，发力要集中，过程的速度要快，讲究“发力在根，用力在梢”，讲究“寸劲”;
5、深蹲的能力：这也是一系列的民族舞姿、造型、技巧的必须具备的能力，要求跟腱韧带的韧性要好。
6、古典舞的舞姿幅度特别大，除了上身拧倾的要求外，要在平衡重心上进行运动和变化。
二、腰部的训练方面：我们民族舞对腰的训练要求很高，内容也极为丰富。腰部的训练不光是我们通常所说的“大腰”的训练，它包括的范围要广的多。
古典舞中的七要素？
以胸之力带动腰椎从微弯状一节一节直立，感觉头顶虚空，提至胸腔之气不能憋住，随着头顶虚空而感觉向上延伸，同时眼皮逐渐张开，瞳孔放神。
2、沉：
在坐的姿态上通过呼气，使气息下沉，感觉气沉丹田，以沉气带动腰椎从自然垂直状一节一节下压而形成胸微含，身微弯状，眼皮随沉气慢慢放松。
3、冲：
