poppinc参加了第几季的街舞?
根据我的搜索结果,PoppinC参加的是第三季的《中国好舞者》街舞比赛,该季比赛于2015年9月4日开始播出。在比赛中,PoppinC的独特舞蹈风格和出色表现,还有其团队合作精神,受到了观众和评委们的高度评价。尽管比赛中经历了一些困难和挑战,但是PoppinC最终展现出超凡的实力以及对街舞的热忱,感动了众多观众,也为自己赢得了更多机会和认可。
自学街舞从哪开始?
基本功是从身体素质开始教程都是技巧方法,如果有一个号的身体素质,学起来就会上手很快首先我要告诉你的是态度,态度决定一切,既然决定了要学街舞,那么一定会有很多的泪水陪伴你,你要学会左手暖右手,自己给自己加油,坚持下去,你就一定可以成功。 然后你要了解街舞,去网上搜一些街舞的基本知识,以免别人告诉你术语的时候你不知道在说什么。 好了那就是基础锻炼了,我给你一些我那时候学习的***,希望对你有帮助 手臂,一天8组俯卧撑,与肩同宽的平撑,一组20个。 早上3组 中午2组 晚上3组 每组间隔2分钟 尽量标准些 腿 , 下蹲起立 8组 每组20个 与俯卧撑训练一样 每天都要啦韧带,相信你已经对拉韧带掌握了方法,要把跨压下去,托马斯需要提跨 腰部 , 早上50仰卧起坐 30反有仰卧起坐 中午50····· 30······ 晚上50+30分做 50······ 肩膀 , 需要开肩这个是很痛苦的,比拉韧带更难,如果你想做出来夸张的动作必须开肩,就是拿个毛巾,双手握好两头,胳膊向后甩,20个一组,每天做3组就可以,最好是身体发热后开肩,不容易受伤。 加油!
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