摘要：
怎么看待郑州芭蕾舞奶奶们60岁踮起脚尖圆梦芳华？昌平老年大学有舞蹈班吗？中老年人学什么舞蹈好？退休了学习什么舞蹈好？怎么看待郑州芭蕾舞奶奶们60岁踮起脚尖圆梦芳华？只有有梦想，什么... 怎么看待郑州芭蕾舞奶奶们60岁踮起脚尖圆梦芳华？
只有有梦想，什么时候开始都不算晚，相信所有女孩子都有一个芭蕾梦吧，穿上Tutu裙和足尖鞋翩翩起舞，你就是公主。而且任何年龄段都可以跳舞，重要的是感受到舞蹈的乐趣。除非你是想要当个“职业芭蕾舞者”，否则学习成人芭蕾没有特殊限制的。
芭蕾是，也是体育，它需要无穷的力量支撑，不管是身体上的还是精神上的。每一个优雅的旋转，看起来轻轻松松，实则来之不易。 芭蕾对于舞者的柔韧度要求堪比体操，舞者努力拉伸自己的身体，来获得最优美的姿态。
大多专业芭蕾舞者需要通过漫长痛苦的训练，成果是喜人的，舞者将拥有常人难以想象的强大的足尖，以及非同寻常的肌肉力量。 芭蕾是属于每一个人的，不分性别年龄。
其实只要有兴趣并且非常想学的话，尊重自己内心的声音，想学什么就尽情去尝试吧。
郑州，有这么一群平均年龄55岁的芭蕾舞团，零基础的她们用芭蕾留住了她们的芳华，用舞姿告诉所有老年人，热爱生活，保持积极阳光的心态，年龄永远不是问题，先来一波图片↓↓↓
据了解，河南省郑州市金水区文化馆芭蕾舞团成立于2017年3月，最初共有18名团员，全都是喜欢舞蹈却没有任何芭蕾基础的女士，平均年龄55岁，许多已当了奶奶或姥姥，这是河南省唯一的一支中老年芭蕾舞团。
目前，这支业余芭蕾舞团已由最初的18人发展到了24人，在2017年河南省中老年舞蹈大赛中获得一等奖，“芭蕾奶奶”们正在创造属于自己的美丽奇迹。
芭蕾舞成员王燕说：我今年57岁了，团里有个62岁的，还有两个60岁的，现在一练芭蕾就感觉到自己好像年轻了，芭蕾这个站姿平常训练要求要挺拔，就感觉到自己走路什么的就精神了。
这支芭蕾舞团团员全是舞蹈爱好者，无任何舞蹈基础！王燕说：小时候就经常看白毛女、红色娘子军……看她们跳芭蕾就特别羡慕，但是像我们这个年纪，那个时候哪有这样的培训班，家里条件也不允许，现在就想去实现下儿时的芭蕾梦！
乌龙球：这就厉害了……
真的难以想象，一群平均平均年龄55岁，最大的62岁，没有任何芭蕾基础的女士，用了不到一年的时间，竟然立起脚尖，踩着钢琴旋律小碎步跳动，轻灵的跳起了芭蕾舞！真是让人赞叹又佩服。
在平常人眼里，她们这个年龄的女士，要不然就是在家带孙子带孙女，要不然就是在广场上、公园里跳路人皆知的广场舞，而她们却用芭蕾留住了芳华，用实际行动告诉大家：梦想都来都跟年龄无关，只要你想做，永远都不迟！
不过，芭蕾舞的训练强度很大，对身体有一定的损伤，希望“奶奶们”在跳舞的同时，多注意自己的身体状况，做好防护措施，防止意外产生。
看看这些勇敢的“奶奶们”我们还有什么借口不努力呢？梦想不是让一个人伟大，而是让一个人拥有希望和色彩，它不一定能成就你的人生，但肯定能丰富你的人生，这就是梦想的魅力所在！
有时候怀揣一些梦想，是对心灵的暗示，梦想会滋润自己的内心，心态不老，永远年轻。
仔细想想，我们正值年轻，年轻才是梦想该有的阶段，为什么将坐拥的幸福拱手送给岁月和时光？年轻，哪怕是白日梦也会疯狂生长，有梦想的年轻，人生加倍丰盈！
郑州的这一个芭蕾舞团都是大妈们组成的，他们的平均年龄都是55岁，甚至还有60多岁的老人，很多人都是不知道理解的，因为你都这么大岁数了，还去跳芭蕾舞干嘛呢？万一伤到自己怎么办？但是他们说这些是他们儿时想做，但是一直没有时间做的事情，到年老了，就有时间了，但是没有这样的机构，于是他们只能自发的去组成这样的芭蕾舞团。
其实他们没有任何跳芭蕾舞的基础，但是他们每天都刻苦的练习，现在这个旅团已经壮大到24人了，还在河南省舞蹈比赛里面拿了奖，听说现在发展的势头也是不错的，当然也希望大妈们在运动的时候注意自己的安全，毕竟年龄确实大了。
昌平老年大学有舞蹈班吗？
是的，昌平老年大学有舞蹈班。该校设有舞蹈、健身、声乐等课程，其中舞蹈班包括拉丁舞、[_a***_]、芭蕾舞等多种类型，适合不同年龄段和舞蹈水平的学生参加。具体详情可前往该校***查询或咨询学校招生办。
中老年人学什么舞蹈好？
人，95%是没有毅力的，是喜欢吃喜欢享受舒适安逸，自讨苦吃的人是少数。成功属于有毅力的人，比如马云。书归正传:95%的中老人，适合吃完饭出去散散步，跳广场舞，身体到处是松弛的，背是驼背，圆肩，塌腰，臀部松弛，膝盖弯的。5%有毅力的人，该学芭蕾，然后再学拉丁，肚皮舞，爵士舞。这些舞难学，练得苦，但是跳出来好看。大连市有300+个30-60的女人，有的从小跳舞到当奶奶，有的50+才学芭蕾，都跳得很好。也有95%的广场舞大妈，该有病还是有病，该驼背还是驼背。
退休了学习什么舞蹈好？
舞蹈的种类很多，退休后时间宽裕了，喜欢舞蹈的中老年人可以到舞蹈工作室，健身房，老年大学或公园，根据自己的喜好来选择学习哪种舞蹈，较为专业的舞种有古典舞、芭蕾舞、民族舞、现代舞、踢踏舞，爵士舞；学习国标舞也是一个不错的选择，伦巴、桑巴、恰恰、斗牛属于拉丁舞范畴、华尔兹、探戈、狐步舞属于摩登舞；此外还有一些较为时尚的舞蹈迪斯科、街舞等等
学习舞蹈可以有效的提升个人气质，丰富自己的业余生活，在优美的音乐和环境里翩翩起舞会让心情舒畅，从而获得身心健康。没有条件学习专业舞蹈的人们，可以在公园里小区内跳跳广场舞，只要不扰民就好。我退休后分别在老年大学和健身房学习古典舞、民族舞和拉丁舞。这是我跳舞的照片，都是舞伴们给抓拍的，喜欢可关注，不喜勿喷，谢绝私信
