摘要：
美丽芭蕾算无氧运动还是有氧运动？世界上最贵的芭蕾舞裙？美丽芭蕾天鹅臂算无氧运动吗？奥黛丽·赫本被外媒评为世界上最美丽的女人，你认同吗？美丽芭蕾算无氧运动还是有氧运动？首先咱们要了解... 美丽芭蕾算无氧运动还是有氧运动？
首先咱们要了解下这三个概念
芭蕾舞属于全身性的运动，强调自我身体控制能力，美丽芭蕾只是展现出了芭蕾舞基本能力，对于大部份人来说强度其实已经很低了，但是也要区分人群，有的人做动作他也会觉得累，所以针对不同的人可以视为他们运动强度不一样。
我们再来看看有氧和无氧，从运动生理学的角度来说，有氧和无氧只是描述身体的能量来源是否有氧气参与，需要氧气参与的属于有氧运动，这个时候你的呼吸很舒畅，不会出现呼吸明显的变化。
无氧就是不需要氧气参与，这个时候你的外在表现就是呼吸变得困难，喘气很厉害，专业名词叫做第一通气阈。出现这两种情况的主要原因是因为给身体提供能量的底物不一样，有氧运动时大部分比例是脂肪，无氧运动大部份比例是糖，（但是不能以此概念来说做氧运动才减肥）因为他们分解后产生的二氧化碳的量和速度不一样，所以当身体以脂肪来提供能量时，因为它有氧气的参与，所以分解很完善，产生的二氧化碳不多，你能很好的控制呼吸，
但是当糖提供能量时，分解产生的二氧化碳会大量出现，你身体需要排放二氧化碳会，所以体现在呼吸很喘气。
所以任何运动都有可能是有氧运动，也有可能是无氧运动，主要的判断超准是参与这个运动人本身感觉如果，如果做这个运动感觉很喘气，那就是无氧更多。如果一点都不喘气，而且比较舒适，那就属于有氧运动。
世界上最贵的芭蕾舞裙？
是由英国设计师安吉拉·戴维斯于29年为莫斯科歌剧院设计制造的。这件名为“千禧之舞”的舞裙由丝绸、蕾丝、绣花和珠子等高端材料精制而成，单纯成本就高达万美元。而且设计师将自己反复推敲的精心设计和手工制作的工艺全部融入到其中，成为绝无仅有的艺术珍品。 这件舞裙长达5米，由15层蓝色、紫色、粉红色和绿色的透明纱制成，每一层都饰有漂亮的花朵和缀满钻石的珠子，闪闪发光。它不仅被誉为世界最贵的芭蕾舞裙，更被视为一件无价的艺术品。
美丽芭蕾天鹅臂算无氧运动吗？
首先你要区别有氧和无氧的定义，这个都是可以在百度搜到的，那大概的意思就是说氧就是在，中低强度下进行长时间的有氧情况训练。无氧基本上就是一些在短时间内举起最大重量的一些训练，可是您的提问，中芭蕾舞应该算是没有任何强度的，没有过长时间的，一种关节，那如果非要说它是一种运动的话，他可能只能算上是在运动之前的热身运动
？？？？
为啥连这个动作都能成无氧运动了？这个运动明明连有氧的门槛都有点难进入。
无氧的定义是负荷大，瞬间性强难以持续的运动叫无氧运动。
反观天鹅臂让你长时间的开始甩手臂，这一点就完全不满足无氧运动的定义。
而有氧运动的定义则是在心率150/分钟，天鹅臂练到的又是小肌群，很难拉动心率达到有氧运动的标准。
这个动作虽然说是很累，也很难坚持，是个还不错能把手臂练的很漂亮的动作，但是这个动作并没有太多额外的效果。
如果你去练这个动作想让手臂变得更加纤长，我觉得这个动作是还不错的动作，如果你是想用这个动作来练肌肉或者是减肥，那就是真的一点用都没有[我想静静][我想静静][我想静静]
奥黛丽·赫本被外媒评为世界上最美丽的女人，你认同吗？
世界上对美的定义有多种，而奥黛丽.赫本却被外媒评价为世上最美的女人，为何？首先，“好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一”，我想真正称得上美女的人，绝不仅仅是外表好看，毕竟自古美人在骨不在皮。外表上奥黛丽.赫本确实占绝对的优势，面部轮廓清晰，高高的鼻梁，灵动的大眼睛，朱唇未启，就令人着迷。不过最令人着迷的应该是奥黛丽.赫本谜一样的微笑。作为没落贵族的后代，即使在战乱饥荒年代，奥黛丽.赫本的母亲还是坚持把奥黛丽.赫本送去学芭蕾，这为奥黛丽.赫本高贵的气质打下了基础。
多才多艺，精通七种语言，加上优雅的气质，姣好的容貌，奥黛丽.赫本在电影行业混的如鱼得水，1953年，奥黛丽.赫本出演电影《罗马***日》，高贵典雅的气质、俏皮的形象、个性的穿搭使她成为荧屏内外的大众女神，也成为***界炙手可热的宠儿。紧接着，由她引起的穿搭潮在时尚界刮起强风，她成为时尚界的新宠。随后由她主演的《盲女惊魂记》、《绿夏》等作品纷纷涌现，把奥黛丽.赫本推向了至高点。女孩子们开始学奥黛丽.赫本穿搭、做她一样的发型，甚至言行举止都效仿奥黛丽.赫本。
相比于外貌的美丑，奥黛丽.赫本更注重内心的丰盈，因为她惨痛的童年经历奥黛丽.赫本热衷于做慈善，1988年，赫本担任联合国儿童基金会亲善大使，亲近每一个苦难的儿童，她像一个天使坠入凡间，为世间带来阳光、关爱、美丽与不朽。不单单是外媒，在我们看来奥黛丽.赫本本就是世界上最美的女人，一个有灵魂有趣的女人。
