摘要：
街舞中，双手撑地，双脚成V形旋转。动作叫什么？街舞马步正确蹲法？街舞中，双手撑地，双脚成V形旋转。动作叫什么？名字叫大回环，是街舞breaking中的一个比较难的动作。大回环是身体... 街舞中，双手撑地，双脚成V形旋转。动作叫什么？
名字叫大回环，是街舞breaking中的一个比较难的动作。大回环是身体倒立,整个身体旋转,整个身体旋转，双手交换支撑，只有两点能交换支撑着接触到地面。1.首先练好大回环的基本功。
第一练好臂，腰，腿。建议有倒立，俯卧撑练习。
第二练习好平衡，建议用倒立时来回摆动腿部来练习。
第三步掌握对于惯性力的应用。
第四步练习好身体的细条和反映能力。
2.跳大回环时先不要急着甩手,靠惯性可以转到身体正面朝上，先适应下，再慢慢蹬腿甩手。
3.建议最好把90、风车、TMS这些相关的都能掌握个一圈两圈。有了这些基础练习起来要轻松的多。
4.做大回环时起步脚不要高过头，当手脚快同步的时候快速抛手。 最后还是要忠告一下，就是最好要先会托马斯，乱扫也要出8圈，还有90和360和单手跳都要很到位。如果这些你都会了，那练习街舞大回环就困难不大了。如果上面的玩的不是很熟，还是劝暂时先不要练习大回环了，等把上面的动作再来认真练习大回环吧。
因为学习BREAKING是不能急于求成的，一定要每天坚持，不断努力，千万别想一步登天。
街舞马步正确蹲法？
第一步：双脚外开15度，与肩膀宽度相同，然后微微蹲下。因为人的股骨是外旋15度的。这种位置，是最不违背人体生理的动作。
第二步：双脚尖开始转向前。这样是为获得一个扭动的劲力。但是脚尖虽向前，膝盖仍需要对前，这样形成一个微微的扭转，从而获得一个力。
第三步：重心下移，逐渐蹲深。这是为获得向下的力。这时，腿上除有脚尖和膝盖的一对力外，又出现了向下的力，这是身体的重力。为克服这个重力，重心放在涌泉，并在身体正中，这样膝盖和脚腕获得一个向上的力来保持自己不坐到地上。
第四步，双脚开大，达到自己两脚直到三脚宽。这样又获得一个力，是外展的力。为克服这种力，小腿大腿肌肉开始工作，产生一个反力获得身体的平衡
1. 街舞马步的蹲法有正确的方法。
2. 马步是街舞中常用的基础动作之一，正确的蹲法可以保证舞者的稳定性和动作的流畅性。
正确的蹲法是双脚与肩同宽，脚尖稍微外展，膝盖微屈，臀部向后坐，保持身体的重心平衡。
3. 此外，街舞马步的正确蹲法还需要注意背部挺直，保持腰部和腿部的协调运动，同时配合上身的摆动和手臂的动作，使整个动作更加协调和有力量感。
通过不断的练习和培养良好的肌肉记忆，可以提高街舞马步的正确性和舞蹈的表现力。
街舞马步正确的蹲法是：
1. 站直身体，双脚分开与肩同宽，脚尖稍微外翻。
2. 将身体重心向下转移，弯曲膝盖，尽量使臀部靠近地面。
3. 上身保持挺直，胸部稍微前倾，但不要弯曲腰背。
4. 手臂可以自由放置在身体两侧或前伸。
5. 注意保持身体的平衡，不要使重心倾斜过多，也不要将膝盖过度弯曲或突出脚尖。
6. 重复练习，并随着舞蹈节奏做出流畅的动作。
特别注意的是，街舞马步蹲法的具体细节可能会因舞蹈风格和个人喜好而有所不同，因此可以根据自己的实际情况进行调整。此外，在进行任何舞蹈动作前，一定要做好适当的热身和拉伸，以避免受伤。
