摘要：
跳古典舞有什么好处？跳古典舞有什么好处？18岁了，想学古典舞蹈，怎么办？古代有健身这个说法吗？古代有养身之说，健身说法从何时开始？传统武术实战败落由此？古典健身和传统健身哪个难？跳... 跳古典舞有什么好处？
西安盛龙广场泷舞舞蹈开设零基础古典舞培训课程，老师专业且负责
1.压力的释放,在舞蹈的学习练习欣赏的过程中都会有很多乐趣,保持良好的心态
2.人际交往渠道的拓宽,找到志趣相投的朋友
（图片来源网络，侵删）
古典舞和健身结合,古典舞和健身结合的舞蹈
摘要：
跳古典舞有什么好处？跳古典舞有什么好处？18岁了，想学古典舞蹈，怎么办？古代有健身这个说法吗？古代有养身之说，健身说法从何时开始？传统武术实战败落由此？古典健身和传统健身哪个难？跳... 5.睡眠质量会提高
6.精神焕发,越来越年轻充满活力
7.减少很多不健康的活动
（图片来源网络，侵删）
8.增强自信和对生活的热爱
跳古典舞有什么好处？
西安盛龙广场泷舞舞蹈开设零基础古典舞培训课程，老师专业且负责
西安泷舞告诉大家学习古典舞的好处：
1.压力的释放,在舞蹈的学习练习欣赏的过程中都会有很多乐趣,保持良好的心态
2.人际交往渠道的拓宽,找到志趣相投的朋友
3.培养气质修养,对音乐和舞蹈的欣赏能力的提高
4.塑身健身的效果明显,拉丁舞是身体扭动幅度非常大的舞蹈
5.睡眠质量会提高
6.精神焕发,越来越年轻充满活力
7.减少很多不健康的活动
8.增强自信和对生活的热爱
18岁了，想学古典舞蹈，怎么办？
十八岁想学古典舞又不晚啊，再说，想学舞蹈还看什么时间呢，只要想学，那就找合适的舞蹈班学呗。真心推荐西安泷舞，零基础教课，而且老师很厉害，专业出身，教的也很棒，你若有兴趣可以去北郊盛龙广场那里了解一下
舞蹈需要身体具有很好的柔韧性，当然是年纪从小锻炼学习比较好，随着年龄的增长，韧带，骨骼基本定型，再学习舞蹈，效果自然没有那么好了。
但是，万事无绝对，每个人的发育情况不同，有的较早，有些比较迟，十八岁学学舞蹈，虽然过了最佳年龄段，也可以学的，只不过要比常人多付出许多的努力和艰辛。
付出总会有回报，加油吧，少年！
18岁还是很年轻的，都说舞蹈功底要从小培养，但是如果对古典舞蹈很感兴趣的话，不妨可以试一下的，万一很有天赋呢，平时多练习，跑步什么的，练瑜伽也有一定的帮助，古典舞蹈还是很有魅力的，能够提升气质，加油吧
任何艺术不分年龄段，在任何时间段都可以选择，虽然现在已经18岁，但是固定舞蹈还是古典音乐还是其他相关的，有兴趣的方面都可以花时间去努力去实现，毕竟任何时候审美也好，情绪也好，还是不瘦，任何专业和年龄的限制，同时它也是一个人生活情趣的，一个非常重要的方面。
建议找一个比较规范的嗯，古典舞的培训机构，这样学起来也能找到相关的同类的，爱好的朋友，在一起志同道合的人训练可能会进步更大一点，同时收获也会更多。
对于舞蹈来说。要想学习就要从小开始，这个年龄段身体条件是最好的。因为从小开始学习的话，他的身体的柔韧性是非常非常好的，也是最适合于舞蹈与柔韧性相关的运动。 如果年龄已经比较大了。已经18岁了，那么想要学好舞蹈的话会多吃一些苦。当然，如果你的身体的条件比较好，韧性比较强的话，那么那么学习舞蹈的话还是比较轻松的的在改善柔韧性上可以少吃点培训的苦。这个年龄，学习舞蹈，如果具备基础的条件，那么学习起来也是比较适合的，只要功夫深，铁杵磨成针。多用心多花时间，多思考，多练习，我想一定会成功的！
古代有健身这个说法吗？古代有养身之说，健身说法从何时开始？传统武术实战败落由此？
古代没有健身一说，但一直在做。别说人，狮子老虎卧久了也会起来伸个懒腰，走动走动，而况人乎？由此来看不是武术衰败，而是人衰败了，科技越发达，人越懒，体力活儿越来越少，能躺着不想坐着，能坐不想站着，开个车一步也不想走……久而久之，身体机能退化，病症越来越多，才出现了健身一说。
武术就是为了实战才诞生的，不为实战就没必要称为武术了。健身功能是武术的副产品，练武肯定能健身。现在有个说法，说和平年代习武为了健身，我认为这个理由很牵强。和平年代不让打打杀杀，也没有必要搞暴力，所以习武的目的就得有所转变。但是不搞暴力不代表练的东西不能用，练了不用是武德，练了不能用是草包。所以我认为，习武为健身只是一个美丽的借口而已。
养生与健身的意思就不同，一个是调理身体，一个是锻炼身体！而养生则是过去为了取悦皇室贵族才有的一门学问，比如炼制丹药，助长生不老！这是道家的文化体现！而健身是近代出于国民体质孱弱而提出的强身健体的体育锻炼，比如军体操等！而这是侠文化的体现！而就中国武术的分支来说，不管是道家与侠都有着自身的武术体系，而这样的武术体系经过历史的检验以及自身的不断发展，而让其武术达到了前所未有的高度！比如抗战救国，***的将帅有一半都是有武艺在身的，那么是不是这样的武术就落败了呢？答案是，就武术比赛层面上只有习练武术的深度不同，而自身的武术的类比没有可比性，***如真有比较也是这样的武术自身的拓展与发展深度有别，所以，就武术本身来说就人生高度来说无疑是成功学，而至于落败或者到现在的不为人所知熟知则是你武术习练未达到这样的地步，知之甚少的缘故，而其内容之广博与繁华你是从表面看不出来的，也只有武术修为达到这样的程度，你才会对它有改观以及深入的认识，所以说他落败只是没有遇见合适的人以及其真正的价值不为人所触及以及有深入的认识而已！所以，即便是千年过后，当又有人来的时候，它一样会绽放其自身璀璨的光彩！
感谢邀请，小编本人认为古代有“健身”这个说法，古代主要由于没有先进的科技，当时没有汽车，没有枪炮，更早前也没有纸张（小编突然想到了可怕恶心的事，算了还是先不打乱主题），等等。可以说是全民“健身”，获取食物的方法途径有限与分配不均，生产力低下，导致至***都需要具有强壮身体（我婆婆常说我带一个小孩子都带不了，当时他们一个女人带3个小孩子下田，又要煮饭洗[_a***_]全手动。。。不好意思又叉开了话题），所以“健身”是当时的刚需，每天都做，现在为什么健身那么火，主要是现在科技发达了人也解决了温饱，工作更多是智能化机器化（说不定哪天小编这种苦力活都会被人工智能取代，老板说不定哪天就炒了我，先不乱想，我怎么能这样想我的老板，我的老板一定对我们很好，无时无刻都想着给我们加薪的才对，他老说现在大家苦些没关系，以后赚到钱上市就好，我还是相信的，虽然我懒不健身，但我这也是为了保持体能这样毕竟我应可以活到60岁，应可以看到几十年后能上市吧）所以小编认为应是有健身这个说法，而从何时开始，应是从原始人开始。传统武术实战败落认为应是人们的主观向往造成的，传统武术应不差，古代经常有战乱，到处征战古时的国土面积很大，周边国家都怕我们，这就说明当时的传统武术是占有优势的，而现在主要是物质生活发生变化了。（如果我小孩学习成绩不好我是不会给她去习武的，更多的是补习班，请各位不要喷我，当你教小朋友3加6，她答你等于10时，你就能理解我的心情了），所以以上就是小编站在社会的小小角度所表达的意见。
古代有健身这个说法吗？古代有养身之说，健身说法从何时开始?传统武术实战败落由此?答：古代没有健身这个说法，健身这个说法可以说是近几十年之事。从中国古代开始，中国的传统文化中，不论是医学，还是武学都没有健身之论述。中国武学博大精深，种类繁多，不论何门何派何拳种，他讲究的就是击杀之术与本的修炼。何为本?本就是生命之源，就是元炁。那是从母体脱胎，生命开始的本源。与生命时刻共存，这个元炁强，身体就强壮，就健康。这个元炁弱，身体就弱，对外界的抵抗力就弱，就会得恙。如果这个元炁消失没了，人的生命就终止了。俗活讲，人活一口气，就是指的这口气，它就是从母体带来，于生命共存的本；元炁。中国传统文化几千年，中国的医学经典《黄帝内经》张仲景的《伤寒论》，都对养生有着专门的论述。华佗五禽戏，与八段锦等气血活动锻炼方法，更是在中国的医学治疗过程中，起到***治疗作用，而相得仪彰。中国古人讲究的是养生，是气血的运行，是对本的培育养护。使全身气血流通通畅，活血化瘀，固本培元。而不赞成支持专门对肌肉的训练。对肌肉的训练，短时间看着很美，很有效果。但总的来讲，长期的肌肉训练，对身体总会造成伤害。传统武术实战败落之论之说法，不知道从何尔谈起。你说的指的是现在体育***比赛。那虽然体现了武术中的一些技法。但那不是真正的武术实战。那是这个时代的产物。而不是传统武术。顶多可以说是从武术中演变进化出来的，适合当代需求的商业化的武术博击竞技。和传统武术像似，而不神似。而去掉了传统武术，一击搏命灵魂的现代搏击。只能是商业化，职业化的武术体育竞技运动。而真正的中国传统武术，因时代的变化，而没有了适合它发展的土壤环境，而在慢慢的消失，而不是落败。回答完毕。
古典健身和传统健身哪个难？
古典健身和传统健身各有其难度。古典健身强调对身体的控制和平衡，需要掌握复杂的动作和姿势，对柔韧性和力量要求较高。
传统健身注重耐力和肌肉的发展，需要进行高强度的有氧运动和重量训练。因此，古典健身和传统健身的难度取决于个人的体能和技能水平。
对于初学者来说，古典健身可能更具挑战性，而对于已经有一定基础的人来说，传统健身可能更具挑战性。最重要的是选择适合自己的健身方式，并坚持下去。
