芭蕾舞让,芭蕾舞让我更自信更优雅更健康英语

摘要： 学芭蕾舞的好处和坏处？四大芭蕾舞乐曲？芭蕾舞需要下腰吗？学芭蕾舞的好处和坏处？可以锻炼人的身材和气质，学芭蕾舞的人身体素质一般比较好，他们坚持锻炼，身材苗条，身材比例非常迷人，所以...

1. 学芭蕾舞的好处和坏处？
2. 四大芭蕾舞乐曲？
3. 芭蕾舞需要下腰吗？

学芭蕾舞的好处和坏处？

可以锻炼人的身材和气质，学芭蕾舞的人身体素质一般比较好，他们坚持锻炼，身材苗条，身材比例非常迷人，所以会更加健康一些，其次就是人的气质，优美的芭蕾舞可以熏陶人的气质，让他显得更加高贵，更加迷人，芭蕾舞的弊端，可能练久以后，脚骨会有一点变形，会有脚骨受伤的情况，这是他的弊端，总的来说，利大于弊，

四大芭蕾舞乐曲？

世界四大古典芭蕾舞曲是天鹅湖、胡桃夹子、睡美人、吉赛尔。

1、 柴可夫斯基的芭蕾舞剧《天鹅湖》，4幕，作于1876年。这是柴可夫斯基所作的第一部舞曲，取材于民间传说。

剧情为：公主奥杰塔在天鹅湖畔被恶魔变成了白天鹅。王子齐格费里德游天鹅湖，深深爱恋奥杰塔。王子挑选新娘之夜，恶魔让他的女儿黑天鹅伪装成奥杰塔以欺骗王子。王子差一点受骗，最终及时发现，奋击恶魔，扑杀之。白天鹅恢复公主原形，与王子结合，以美满结局。

2、《胡桃夹子》是柴可夫斯基编写的一个芭蕾舞剧。根据霍夫曼的一部叫作《胡桃夹子与老鼠王》的故事改编。舞剧的音乐充满了单纯而神秘的神话色彩，具有强烈的儿童音乐特色。

圣诞节，女孩玛丽得到一只胡桃夹子。夜晚，她梦见这胡桃夹子变成了一位王子，领着她的一群玩具同老鼠兵作战。后来又把她带到果酱山，受到糖果仙子的欢迎，享受了一次玩具、舞蹈***宴的快乐。

芭蕾舞需要下腰吗？

要。

芭蕾舞需要下腰劈叉，下腰和劈叉是学习舞蹈所必要的基本功，能够增强身体的协调性和柔韧性。为了能让身体更加适应舞蹈，踢腿、压腿等基本功也是必要练习的。

芭蕾舞是一种有灵魂的舞蹈，通过音乐，动作，表情，表演者的姿态来呈现出其内心世界，在学习的过程中会逐渐融入到舞蹈当中，体会到其灵魂中的美，培养人们感受美，发现美，创造美的能力

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