摘要：
古代女人脚上系红绳是什么意思？古典舞坐姿有哪几种？怎样锻炼才能增加柔韧性做到双盘？古代女人脚上系红绳是什么意思？这个话题说起来比较有趣，红色一般代表喜庆吉祥的意思。古代女子脚上戴红... 古代女人脚上系红绳是什么意思？
这个话题说起来比较有趣，红色一般代表喜庆吉祥的意思。古代女子脚上戴红绳，这可不是随便戴着玩的，古人不像现代人那么张扬、任性，想干啥就干啥。古代教育不普及、不发达，读书识字的人比较少，更别说一个女人了，一般很听老一辈的话，叫干啥就干啥。啰嗦这几句，主要想说红绳带在古代女子脚上，有特殊意义～ 一者祈盼爱情。这个应该是主流。中国传统里月老都是用一根红线牵男女姻缘的，所以女子带红绳是为了祈求姻缘的到来。古人对爱情很看重，许多女子非常希望遇到自己的如意郎君，便通过戴红绳，把如意郎盼到，同时也向外人昭示，自己是黄花大闺女，还没出嫁，有媒婆啥的人可以给我牵线搭桥，等着呐！有人也说表明再谈着恋爱，这说法不大靠谱，古人处对象、谈恋爱看准了，一般送定情物，不会戴个红绳瞎表白。二者避邪驱灾。这个还是非常有可能的。古代那时候没有科普知识，古人信封阴阳天地一些玄学邪说，没有多少识别能力。即使现在有不少地区的民风民俗仍然带有迷信色彩，国家也一直在倡导和主抓移风易俗～古代女子频繁生病，找了很多郎中，都无能无力，最后请一***手一掐，戴个红绳能祛病。就这么的，以后遇事解决不了，怕鬼怕神，头疼脑热的，就戴个红绳吧，家人希望能快点好起来，寄托家人的期盼。还有一种说法古代青楼女子想从良。这个比较扯，我记得有青楼女子系红绳到腰上的，没看过有戴脚上的。不知道你对这个问题如何看的？
古代女子系红绳，有两种说法，一种说法是男女双方经媒人介绍而成亲，红绳象征着姻缘，所以红绳是用来将夫妻的脚系在一起的，不管他们两人相隔多远，终究会走到一起的，如果断裂就夫妻离散。
出处来之于，唐·李复言《续玄怪录》：“固问囊中何物，曰：‘赤绳子耳！以系夫妻之足，及其生则潜用相系，虽仇敌之家，贵贱悬隔，天涯从宦，吴楚异乡，此绳一系，终不可绾。’
另外一种说法是只有青楼女子才会在脚裹或者腰间系红绳，“下海系红绳，从良断青丝”古时候穷苦人家的少女生活困难，只好去青楼卖身，她们为了保留一丝颜面于是在自己的腰间，或者脚踝上系上一根红绳和客人上床虽然退去身上衣物，但还系着一根红绳，不至于***，红绳就代表她们最后的衣服。如果攒够钱将自己赎出来，便将这根红绳去掉代表从良。
可参考从来说月下老人～，虽千里之外，到底相合。 ★明·凌濛初《初刻拍案惊奇》卷五
下海系红绳，从良断青丝，这是古代女子身系红绳的最直接的概括总结。古代一些女子因为家里穷或者被强迫，会被卖到妓院，被迫从事***、卖艺生意，她们会在脚上或者腰上系根红绳是为了让自己从心里面感觉并没有***，为自己寻求个心里安慰，也为了不让自己为难。所以说在古代，只有那些在青楼招揽生意的***才会身系红绳，是一种暗语，而大家都是看透不说透，这样也能避免一些尴尬。
我们现在把红绳看作一种吉利，报平安，象征着好运，能够起到辟邪作用。小的时候，父母长辈会给我们在手腕上系上红绳，比较迷信的说法是避免小孩沾惹上一些不干净的东西，用来辟邪，保佑小孩平平安安无灾无难，和我们本命年要穿红内裤的寓意一样，希望自己家人安康。红线也是姻缘的象征，千里姻缘一线牵，月老会用一条红绳把两个有缘分人系在一起，成就一段美好姻缘，所以大家也会把系红线看成对美好的姻缘的向往。
最后一个原因就是比较简单，系红绳就是为了好看，白毛女对杨白劳送的红绳爱不释手，也说明女子会利用红绳打扮自己，让自己变得更好看。
古代女子在脚踝系红绳，即红绳系足，有两个说法。
第一个说法，旧指男女双方经由媒人介绍而成亲。
据说古时杜陵少年韦固，一天在路上遇到一个老人，靠着红布囊席地而坐。他觉得奇怪，就去问老人。老人自称是主管天下婚姻的，囊中的红绳是用来将夫妻的脚系在一起的，不管他俩相隔多远，终究会走到一起的，如果红绳断裂就说明夫妻离散。
《太平广记》中记载：杜陵韦固，少孤，思早娶妇，然而，多方求婚而终无所成。元和二年，韦固将往清河，旅次于宋城南店，有客为其撮合清河司马潘昉之女，期于南店西龙兴寺门口相见，韦固由于求婚心切，夜半即前往会面之地。斜月尚明，有老人倚布囊，坐于阶上，向月检书。固步觇之，不识其字，既非虫篆八分科斗之势，又非梵书。因问曰：“老父所寻者何书？固少苦学，世间之字，自谓无不识者。西国梵字，亦能读之，唯此书目所未睹，如何？”老人笑曰：“此非世间书，君因何得见？”固曰：“然则君又何掌？”曰：“天下之婚牍耳。”因问：“囊中何物？”曰：“赤绳子耳，以系夫妻之足，及其生，则潜用相系，虽仇敌之家，贵贱悬隔，天涯从宦，吴楚异乡，此绳一系，终不可避。君之脚已系于彼矣，他求何益？”这个于月下倚布囊、坐于阶上、向月检书的老人，就是后来在民间被奉为婚姻之神的“月下老人”。只要他用囊中红绳把世间男女之足系在一起，就会成为夫妻。
唐代李复言的《续玄怪录》对此也有记载。
第二个说法，旧指青楼女子的装饰。
古时青楼女子几乎都是被迫从事这个职业。她们往往在自己的腰间或脚踝上系一根红绳，代表着特殊寓意。
红绳代表她们最后的衣服，接客时褪光身上衣物，但身体上还系着一根红绳，也即不至于***。这是她们保留的做人的最后一丝道德尊严，也即底线。这是精神上的一种慰藉。
中国人自古认为红色是喜庆吉利的象征，可以辟邪挡灾。因而青楼女子系红绳也有此心理，保佑她们第一不会怀上身孕，第二不会染上花柳病等疾病。怀孕和花柳病是青楼女子的职业大忌，会被迫停工，被老鸨直接赶出青楼，自生自灭。
一入青楼深似海，这是女人的人生大耻。没有哪个女子愿意待在青楼苟且度过一生，过上正常人的生活是心底追求的梦想。于是会有一些男子心生爱怜，把某女子从青楼赎身。那么这个女子就会扔掉身上的红绳，代表从良。也即古语所说的“下海系红绳，从良断青丝。” “下海”就是堕入娼门。
古典舞坐姿有哪几种？
1、绷脚坐
头，背部，尾椎保持垂直，不可弓背弯腰，伸直膝盖，脚跟完全贴地，不能弯曲膝盖，侧面看应像大写的 L，坐姿笔直，绷脚时一直伸到脚趾头，绷得极紧，脖子要伸展，眼睛要水平向前看。
2、伸坐
两条腿前伸并拢，背垂直，踩膝盖，胳膊自然在胯旁伸展，垂腕，指尖轻点地，不要松开腰部，尾椎上提后不能离开地面。
3、交叉盘坐
坐在地上，双***叉盘曲，开胯，收腰垂肩，从脊椎尾椎到后脑勺。每一节都向上拉，保持整个背部垂直抬起，双臂至手指松弛下垂，手腕自然搭在膝盖上，眼睛平视前方，避免腰部松弛，尾椎提起后，离开地面，保持住。
4、对脚盘坐
同交叉盘坐的上半身要点相同，双脚较低对立相接，压垮，双手抓住脚踝部位，保持整个后背的垂直上提。
5、卧鱼儿
分为正反两种。动作的做法是踏右步，双翻袖，双抖袖，左手平，右手高，右腿向前伸再向后绕，撇在左腿后，稳住身体，缓慢下蹲，向右卧，背地里压右脚，左手向后，右手放在胸前。反卧的动作与卧鱼的相反。
怎样锻炼才能增加柔韧性做到双盘？
双莲花（Padmasana）俗称双盘（梵文：पद्मासन [pɐd̪mɑːs̪ɐn̪ɐ]），Padma =莲花，asana =姿势或位置。发音：Pa-dah-maa-sun-aa。也称为“跏趺坐”，“莲花坐”，标准的七支坐法，是指两***叠盘坐的姿势。两***叠置于两股上。
起源于古代印度的冥想习俗，它是瑜伽，印度教，耆那教和佛教中常用的体式，也是中国古人修行人的共同***姿势。
这是最常用于放松和冥想的象征性瑜伽体式之一。在这个体式中，脚的排列类似于美丽莲花的花瓣。比喻心就像莲花一样，出淤泥而不染。在世俗生活中通过练习，驱逐出内心的杂念，唤醒内心的宁静。认真的享受每一个生命的瞬间，促进身体的稳定。
全莲花的功效：
活化髋部、膝关节和脚踝。增加对头部和胸部区域的血液供应，有助于使人的身心平和，控制血压，放松大脑，增强专注力，减少紧张，改善消化系统，缓解月经不适和坐骨神经痛，也可以在孕妇分娩时起到帮助。
同时，在Padmasana练习时可以通过加入手印来加深冥想，在手印中感受体内能量的流动，感受呼吸。
