摘要：
拉丁舞恰恰教学？左一扭右一扭退两步是什么舞？健身广场舞，我们该学步子舞还是拉丁舞？拉丁舞恰恰教学？记住节奏：and a two对应的拍值：1/2拍；1/4拍；1拍这3种拍值在做Ch... 拉丁舞恰恰教学？
记住节奏：and a two
对应的拍值：1/2拍；1/4拍；1拍
这3种拍值在做Check用到的地方：
and（蓄力、给重量）：先去把重量放到主力腿的脚掌上，则胯骨要向斜上方去挑动；
a（转胯）：拧转胯骨，a拍要利用主力腿胯骨向后挑胯拧转，带动动力腿出脚；
左一扭右一扭退两步是什么舞？
"左一扭右一扭退两步"这种舞蹈动作最符合恰恰舞(Cha-Cha)的特点。恰恰舞是拉丁舞种，曼波舞最原始的衍生舞蹈，在20世纪五十年代风靡全美国，是最为流行的拉丁社会舞蹈。恰恰恰是拉丁舞中的新秀，这种舞在50年代初期的美国舞厅首次出现，从一种名叫曼波舞的舞蹈发展而来。恰恰的舞蹈动作中就包括"左一扭右一扭退两步"这种动作
健身广场舞，我们该学步子舞还是拉丁舞？
广场舞聚集各种舞蹈于一身，有步伐舞，如八步，十步，十二步，十八步，十九步，二十二步，三十二步等；有交谊舞，如中三，中四，***，慢四，***，点四等；有拉丁舞，如恰恰舞，牛仔舞，伦巴，探戈；还有曳步舞等。
步伐舞简单，通俗易懂，适合各个年龄段的人学习，只要掌握节奏，有个三五天很快就能上手。学习拉丁舞就比较难，除了要有专业的老师带以外，自己要有恒心有毅力持之以恒方能学好拉丁舞，拉丁舞首先要练习腰背的柔韧性，腰，腿，跨等部位的拉伸，动作要求协调，完美，而且还要有合适的舞伴陪同练习。曳步舞不仅音乐节奏快，步伐节奏也快，需要一定的体力和耐力做支撑，只适合年轻人来练习，这里不再做详细赘述。
个人建议，只有练习步(子)伐舞最适合，因为简单易学，门槛低，又不用花钱学，既***又健身，迎合时下广场舞潮流，其它舞种除了要花很多时间去学习以外，还要坚持不懈努力去练好基本功，持之以恒方能取的不错的成绩。
另外，据我了解，练习拉丁舞和曳步舞必须有专业的老师教才会，一般免费的别人都不愿意教，所以要交学费学才行，毕竟别人也曾付出了。
😀🌹命是天注定觉得学习歩子舞比较好，因为步子舞：轻松，自在，简单，易学，愉快，动感，适合大众口味和各种类型的人，我们是广场舞是以锻练身体为主的不必要去学习高难度的舞蹈，所以我个人认为学习步子舞比较好……
😀🌹命是天注定个人认为不代表所有人……谢谢🙏你的来访……
😀🌹发表于：2019.3.25号下午！
对于健身广场舞来说，我的个人观点是:我们该学步子舞。因为步子舞相对比较简单，步子舞主要以"步数"来定义的，记住步子就可以跳，当然在"步数"当中也有花式。也就是说自己走了几步，跳了几下，左右扭了几次等等。记住步数，出脚顺序及方向跟着音乐多加练习，很快就学会了，时间长了就更加熟练了。"步子舞"的优势适合以绝大多数人群，对于初学者来说更是入门快，对于老年人，上了年纪的大姐，大妈，大叔就更适合了。主要针对于没有基础的人群。而拉丁舞比较专业化，动作要领要求高，每一个动作都是有要求，柔韧性，灵活性，转体，腰腹力量，手势，姿体，乐感，配合等等，而且服饰也很讲究！拉丁舞适合人群多数都是年轻人，中青年人。很少看到上了年纪的人去跳拉丁舞，极其少数跳的都是有功底的，之前都有接触过的。现在很多家长都给孩子报了舞蹈班。从小学习拉丁舞。也就是所说的童子功。拉丁舞是要求童子功底的。上了年纪的人，腿脚不灵活的人建议不要去选择！舞蹈与舞蹈之间没有绝对严格意义上的界限，只有之间的相互交流，不断地创新，才会跳出更美的舞蹈！每一种舞蹈都是从最基础的动作开始的。我们是那个年龄段的人，就选择适合自己年龄段的舞。（舞出人生，舞出不一样的自己！加油！）
