交谊舞探戈口诀?
像华尔兹,探戈平稳无摆荡,需要脚趾用力抓地,两腿收紧,脚跟踩足。就像猫抓耗子时绕着耗子走,前脚稳稳抓地的感觉。收臀把后腿收起,找到对抗:肩对脊柱、脚跟对臀。绕圆走转,感觉酷似中国的八卦掌。舞蹈时,身体的活力应该以绝对的、主要依腿部动作为依据,腿和脚必须引导身体的动作。探戈常步:(男步)先站好面对舞程线,然后中腰以上向左转1/8,进入CBM身位,脚仍指向舞程线,胯仍朝舞程线方向。第一步:左脚跟抬起,脚尖压地提膝,出左脚由脚外缘到脚内缘,两大腿夹紧,起脚朝舞程线方向走,膝盖仍向舞程线,面向斜中央,有CBMP的感受,在空中不能踩死。第二步:出右脚由脚内缘到脚外缘,右肩引导,右膝盖经过左膝盖内侧摩擦出步,仍沿舞程线走。
伴奏音乐为2/4拍,但是顿挫感非常强烈的断奏式演奏,因此在实际演奏时,将每个四分音符化为两个八分音符,使每一小节有四个八分音符男士搂抱的右臂和女士的左臂都要更向里一些,身体要相互接触,重心偏移,男士主要在右脚,女士在左脚。男女双方不对视,定位时男女双方都向自己的左侧看。 探戈音乐节奏明快,独特的切分音为它鲜明的特征。舞步华丽高雅、热烈狂放且变化无穷,交叉步、踢腿、跳跃、旋转令人眼花缭乱。
演唱者时而激越奔放,时而如泣如诉,或嫉世愤俗,或感时伤怀。歌词大量***用街乡俚语。
探戈的基本舞步?
探戈舞节奏鲜明,舞步沉实有力,舞姿优美,堪称为交际舞中的“芭蕾”。
探戈乐曲2/4拍,每小节两拍,每拍都带重音,速度每分钟30~32小节,节奏是嘭嚓嚓嚓,一般以四步为一组,基本步法为两慢两快,即前两步每步一拍,后两步每步半拍,顺序为男伴先左后右,女伴先右后左。双脚轮流交替,不重步。
1、快步(Quick Step):脚尖对地,从右后方前进,再从左后方前进,两次重复;
2、拖步(Drag Step):脚尖对地,从右后方前进,再从左前方后退,两次重复;
3、弓步(Bow Step):脚尖对地,先从左前方前进,再从右后方前进,两次重复;
4、旋转步(Hesitation Turn):脚尖对地,先从右后方前进,再从左前方后退,一次性完成;
5、三步(Three Step):脚尖对地,先从左前方前进,再从右前方后退,再从左前方前进,一次性完成;
6、四步(Four Step):脚尖对地,先从右后方前进,再从左前方后退,再从右后方前进,再从左前方后退,一次性完成;
7、半韵步(Natural Turn):脚尖对地,先从左后方前进,再从右前方后退,一次性完成;
8、六步(Six Step):脚尖对地,先从右后方前进,再从左前方后退,再从右后方前进,再从左后方后退,再从右后方前进,再从左前方后退,一次性完成;
9、静止步(Closed Change):脚尖对地,先从右前方前进,再从左后方后退,一次性完成;
探戈舞节奏鲜明,舞步沉实有力,舞姿优美,堪称为交际舞中的“芭蕾”。探戈乐曲2/4拍,每小节两拍,每拍都带重音,速度每分钟30~32小节,节奏是嘭嚓嚓嚓,一般以四步为一组,基本步法为两慢两快,即前两步每步一拍,后两步每步半拍,顺序为男伴先左后右,女伴先右后左。双脚轮流交替,不重步。基本步法如下:
交叉步:男第一步向右侧方退步,落地后即右转90°,第二步又转向左后侧方退步,落地后即左转90°,第三、四步再转向右后侧方连续后退两步,这样连续的曲线变化,使步法路线成了“之”字形,女方随步。
交叉步的变化很多,它既可向后做,也可向前做,还可前后交替变化着做。步法变化时,当脚落地后,另一脚应随即稍离地面抬超,以保持步法的连贯性。跳交叉步要注意上身转幅不宜太大,要保持平稳。
并行步:男方向右侧后退第一步,第二步原地不动,女方的第一步向左前方迈落后即右转90°,接着向右前方迈出第二步(以上两步与“交叉步”相同),与男方的右脚并行,形成与男方侧身相对,双方接着向男左前,女右前方迈进第三,四步,跳下一组舞步,仍可保持并行步伐,继续前迈或后退。
左旋步:男方第一,二步可随意进退,第三、四步完成旋步。例:男方向右前方迈落第一步后即左转90°,第二步向左前迈落后即右转90°(以上两步即“前交叉步”,第三步向正前方迈落后即左转90°,第四步顺落后再继向左转90°(在做第三、四步时,前脚掌要提起,呈“起”状)。女方随步。如果跳右旋步,则男方第_、二步作后“交叉步”,第三步向右后侧方迈落,后退成右转90°,第四步向正前方迈落后再继向右转90°,女方随步。
前后步:是连接步法,不同于一般的两慢两快的四步舞法,它没有两个慢步,而是连续的一串快步(半拍一步,步距小)。例:男方左脚向左后侧方先落。步,接着右脚向同方向继续退一步,第三步向左侧方落步,接着第四步向左前方进一步。以下步法如不变,也可按前四步继续进行,女方随步。
此步法可先后再前,也可先前再后,它既可向左侧也可向右侧做(每一串步法只能向一侧做),在前后变步时,身体也应随着左右摆动,每两步一摆,幅度要小。这个步伐一般有两个习惯规定,一是需要先有两个慢步起头,二是之后的下一组舞步中的第一慢步,需要向前两个快步的方向续迈。以上是探戈舞的基本步法。