摘要：
娱乐圈哪些明星的“互怼”令你印象深刻？上班族看电脑太多，脖子疼怎么办？娱乐圈哪些明星的“互怼”令你印象深刻？娱乐圈中是非多，争名夺利为哪何？荣华富贵终是空，留的闲话待人说。田震与那... ***圈哪些明星的“互怼”令你印象深刻？
***圈中是非多，争名夺利为哪何？荣华富贵终是空，留的闲话待人说。
田震与那英曾经是内地乐坛重量级歌手，在九十年代俩人的歌声是风靡一时，传唱于大街小巷。后来因为争“歌坛一姐”的地位，彻底翻脸，至今老死不相往来。
田震早在1984年凭借个人专辑《美丽的海湾》，就在歌坛崭露头角。那时，港台歌曲独霸内地乐坛，田震抱着永不服输的精神，生生在内地歌坛打出一片属于自己的天地。她的声线瓷实、厚重，演唱风格铿锵有力，充满着一种昂扬向上的***。《执着》《好大一棵树》《干杯吧朋友》《铿锵玫瑰》等歌曲相继推出，奠定她在歌坛数一数二的地位。
那英出道的时间比那英晚几年，演唱事业却顺风顺水，一路高歌猛进，大有与田震一争高下之势。凭借《山不转水转》《征服》《雾里看花》等歌曲，让那英红遍大江南北。这时，俩人虽没有交集，却互不服气，为争夺“歌坛一姐”暗中较劲。
所谓一山不容二虎，俩人之间的暗战，终于在2001年演变成光天化日下的互怼。在一次参加颁奖典礼上，原本属于田震《最受欢迎奖》，意外给了那英。田震脾气火爆，当场怒斥有人在故意捣鬼，索性把话筒一摔，拂袖而去。那英尴尬立在舞台上，在观众的一片嘘声里掩面而泣。
斗转星移，转眼十几年过去了。那英依旧活跃在乐坛，田震因为种种原因淡出观众的视野。如今俩人都步入知天命的年纪，应该会相逢一笑泯恩仇吧。
香港最好的文艺片导演许鞍华，和香港最好的商业片导演王晶，当年从交恶互怼到冰释前嫌，就是香港电影圈一段著名的往事。
许鞍华当年拍《客途秋恨》的时候，王晶曾讲过一段话“谁会爱看胖胖的老女人的故事呢。”
许鞍华为此非常生气。回怼他“我认为王晶拍戏态度不端正。拍过很多烂片。”当时媒体的也煽风点火一时闹的沸沸扬扬。
许鞍华说：“之后有一次我看到王晶的一个***访，王晶说自己最佩服的香港导演就是许鞍华和吴宇森，我就不太好意思了，后来再有什么人来问我，我没有再说什么。”
此后许鞍华因为《天水围日与夜》找不到投资，还是王晶为她排忧解难，两个人从此也惺惺相惜。
互怼明星印象最深的是杨幂和周笔畅这对相爱相杀的姐妹花，她们相处的方式就是日常互怼，无论在节目上还是私底下她们互怼已是家常便饭，吐槽对方更是毫不留情。
众所周知，周笔畅是参加快女火起来的，虽然当年没有得到冠军宝座，但丝毫不影响她在***圈大红大紫，据说当年大幂幂给笔笔投了很多票，谁知笔笔不但没“领情”还吐槽大幂幂为何不早点火，那样就拥有一亿人帮忙投票，冠军宝座必属自己。
大幂幂曾在微博上晒出她与笔笔的聊天记录，内容称:“欢迎大家来看周笔畅的演唱会看掀裙子环节，来不来都可以”，从聊天里我们可以看到大幂幂是上台掀笔笔裙子，笔笔回怼在你动手前一秒我就抓你胸（笔笔有点调皮，大幂幂胸大也不能乱抓呀）。
笔笔曾在综艺节目承认自己整过容，而且还是照着杨幂整的（杨幂又躺枪）结果整得不像本人，更像董洁、杨紫等几位艺人，看来继范冰冰、杨颖之后，杨幂将成为新一代整形医院模板。
她们除了互怼，还是各自生活中的得力助手，一个唱歌，一个演戏，杨幂主演《逆时营救》、《怦然心动》是由周笔畅倾情演唱的，周笔畅很多MV主演也杨幂，周笔畅和杨幂这对***圈相爱相杀的姐妹花逗乐了大家，杨幂和周笔畅是好闺蜜，希望她们的友情能长长久久。
杨幂在***圈有很多闺蜜，你更喜欢哪个？
明星互怼，特别是女明星互怼，王鸥和杨幂之间的隔空暗戳戳互怼应该算是高手过招，分外精彩。
不露痕迹，却又相当膈应人，几乎放在一般人身上都无还手之力，但她们也是让网友们大开眼界。
事情就发生在王鸥一次在自己微博评论区翻拍了一位名叫“杨幂诈捐”的网友，
不过人家是很善良地提醒这位网友“把名字改改”。
结果网友们纷纷地指责王鸥此举有些太有心机，
醉翁之意不在酒，毕竟王鸥当初因为和刘恺威的“夜光剧本”***闹得沸沸扬扬，
为此本来因为《伪装者》和《琅琊榜》两部热剧正在上升势头的星途大大受挫。
虽然事后卓伟澄清自己此举就是为了逼杨幂承认离婚。
因为王鸥此举引起了杨幂粉丝的超级不满，引发两家粉丝撕bi大战。
王鸥还空降粉丝群安抚粉丝，但是王鸥的发言也是在是有点辣眼睛，称自己的粉丝为“天使”。
其实人非圣贤，孰能无过。明星也是普通人，当别人的某句话某个动作令你不满时产生口角非常正常。但是“互怼”的真实性就智者见智了。
我记忆印象深刻的有陈坤拿耳机砸谢霆锋。在13年《快乐男声》的20强第二场突围赛上，陈坤抱谢霆锋一直带着眼镜不理自己。然后就用耳机砸向他，并说：“戴什么眼镜，摘了”。然后谢霆锋当然也不甘示弱，再给选手做点评时拿陈坤举例子说道；“如果陈坤在这里演戏，这里是马桶，那么他就是大便”。可以说他们两个这个“互怼”非常精彩了。但是这之间有误会，我相信两个人私下说开了肯定还是好朋友。
在一个我想分享的“互怼”名场面是张雪峰在参加《我是演说家》怼马丁。虽然他们两个都算不上明星，但毕竟发生在综艺节目，且够精彩。其实这已经不能算互怼了，完全是张雪峰的个人表演时间。大家都知道张雪峰是考研名嘴，在这档节目上他们两个人就大学生应该先考研还是就业产生了争执。马丁老师呛他说自己的公司员工没有一个重点大学的。接着经典来了，张雪峰回他“所以说你不是世界企业五百强”。说真的，当时场面有点尴尬，张老师怼马丁这下太狠了。
上班族看电脑太多，脖子疼怎么办？
将凳子放低，低到什么程度为宜？坐在凳子上挺直腰板，眼睛与显示器偏下方水平。如果桌子太低，把显示器用知识支起来。
然后将显示器放在桌子偏后面。离自己远点，自己离桌子近点，基本上就是通过桌子和椅子把自己卡在那里的样子。键盘放桌子上。
少林易筋经，摘星换斗，认真做几组，整个脊柱很舒服。
上班族尤其需要长时间使用电脑，需要颈部长时间保持一个姿势，容易出现颈部疼痛。常见的颈部疼痛，有两个原因引起。
一、是颈后筋膜炎，是因为颈部长期保持一个姿势，导致颈后的肌筋膜痉挛，出现无菌性的炎症引起疼痛，有限就是低头的时候，颈后疼痛明显或者颈后按压的时候疼痛，一般经过休息或者改变日常的生活习惯可以缓解或者消失，比如使用电脑时间长了，一个小时左右停下来活动一下这一点以后肌肉的牵拉放松，必要的时候可以使用止痛药，以及理疗。
二、颈椎病，这是一种颈部的退行***变颈椎的骨质增生，骨性关节炎以及椎间盘脱出等，
，使脊髓受压、血管受压及神经根受压等，表现出来的一系列的症状，一般表现出颈部疼痛，头痛头昏，上肢的麻木、乏力，甚至可能出现行走不稳，等一系列的症状。这个要根据颈椎磁共振的结果了解脊髓以及神经受压程度，确定治疗的方案。
这个问题问的很现实，如今的上班族由于长期的不良的姿势诱发的颈椎病特别常见，而颈椎病最常见的不舒服就是脖子痛。
那么，该怎么办？我主要考虑这个疼痛的程度和持续时间的长短。
如果脖子痛很严重，持续几天不能缓解，那么，建议去医院就诊，拍片检查以明确是椎间盘突出的问题，还是颈部的肌肉问题，然后给予药物止痛，针灸推拿以活血通络等等。
如果脖子痛比较轻，在劳累后加重，休息后自行缓解，那么要注意改变自己的不良姿势，包括伏案工作时间不要太长了，建议以45分钟为度，起身活动一下身体，低头玩手机的时间不要过长，注意颈部的保暖，睡觉时选择合适的枕头。
脖子痛也叫颈痛，是由颈椎病、颈肌纤维肌炎、落枕、扭伤等造成的颈部疼痛，因长时间低头伏案工作、高枕睡眠等引发，主要表现为局部疼痛、颈部不适及后颈活动受限等。
、支撑头部
在桌子前坐好，身体前倾，将肘部放在桌子上，用手掌托住额头，保持3-5分钟。
2、抬升运动
将双手放到椅子边缘，支撑身子，使腿部和臀部向上抬高，保持这个动作5秒钟，重复几次。可以锻炼肩部肌肉、放松颈部。
3、收缩肩部
坐直，伸直脊椎，就好像你要长高一样。然后将双手放到腿上，此时让双肩向后靠拢。保持这个姿势15秒钟后放松，然后再重复几次。
4、“乌龟探头”
模仿乌龟向前探头，并保持下巴水平，重复做十几次。
5、转动颈部
不好办，因为职业习惯和患者忽视，疼得要死要活的时候才能注意。用进废退，用狠了也废退。
在软组织劳损后的病理损害中，疼痛只是一种症状，还有僵凉困发麻木等各种症状，唯有疼痛才能引起人们的注意，轻疼可忍，重疼难忍，慢性重疼会让患者心急火燎坐卧不宁，只有重度疼痛才能让患者[_a***_]是个病，需要治疗了。其实，病根早已伏下，症状再轻微，也是同一病理进展的先后结果而已。
先说一下病理：久久低头工作，颈部后面肌肉发力控制低头的程度和方向，加上双臂悬臂，就会使颈部肩部肌肉过多劳损，这种静息动作，看似肌肉不出力，其实上为了维持这些动作，这些肌肉一直处于收缩发力状态中，时间长了，肌肉内代谢废物累积浓度很高，这些非正常物质***神经产生疼酸困感受，使得肌肉收缩不容易放松开，需要很久时间才能排泄完毕这些代谢废物，或者会***帮助肌肉快速排泄废物，才能让肌肉恢复正常状态。
上述的劳累过程，一次两次没事，多次这样劳累后，还没能等肌肉恢复过来，就开始使用，再次产生代谢废物，如此，使得肌肉内的代谢废物浓度一直保持着一定的基础量，而这些物质就会慢慢转化成炎症物质，在肌肉根附着的骨面处最容易滞留。
炎症***神经末梢产生疼痛，疼痛***肌肉病态痉挛，痉挛产生肌肉的缩短僵硬和额外的牵拉力，如此一块肌肉发病牵拉其他肌肉使得这些肌肉也劳损，同样进入上述的病变流程中。
多块肌肉病态后的病理损害，就会形成一个损害区域，产生明显的疼痛。
休养方向：尽量避免过度劳累肌肉，以半个小时为度，到时间就起身动动，做做反向运动，缩着的肌肉拉伸拉伸，拉着的肌肉自主收缩收缩用力缩紧缩紧，让肌肉得以排泄排泄代谢废物，那怕伸个懒腰也算，就能很好的防患于未然了。不服气，就要忍耐，那就没办法了，你的肌肉若有思想一定会骂你，那就坚持吧，忍耐的结果就是肌肉病态演变不可避免，其后果你自找的，谁耐你何？
治疗方向：查体颈部肌肉，主要是查肌肉的肉根在骨面的附着处，压揉后看有无压痛点，有，就说明肌肉根骨面处有无菌性炎症；无压痛就无炎症，肌肉不是病态。压揉的作用，就是驱散炎症，让肌肉复健，从而解除其病理损害带来的一系列后续问题。压着揉，就像洗一块脏抹布一样，压住揉搓的效果远比拉伸抚摸来的效果有力度，通过压揉挤走老血带走炎症，换入新血营养病点复健肌肉。
软外科普：通俗与严谨并重，科学与实用齐存。再复杂的疼痛和慢性疾病，用《软组织外科学》理论来指导分析治疗，必能发现疼痛的来龙去脉，仅非止疼，而是治痛。若您觉得有什么疑问，欢迎留言讨论。●→关注●→关注●→关注头条号/微信号：太原疼痛科学，带您科学认识慢性疼痛。
