摘要：
古典舞身韵八大元素是仰还是旁提？舞蹈身韵讲究哪四点？古典舞身韵巡礼的要求？什么是古典舞身韵？能告诉我有关古典舞身韵提沉的动作要领吗？古典舞身韵八大元素是仰还是旁提？古典舞的身韵八大... 古典舞身韵八大元素是仰还是旁提？
古典舞的身韵八大元素包括仰、旁、提、挺、顶、托、抬、拖。其中，仰和旁是两种不同的姿势。仰指的是身体向后仰，背部向后弯曲，头部向后仰。旁指的是身体向侧面倾斜，使身体呈现出侧弯的姿势。这两种姿势在古典舞中都有重要的表现和运用，能够展现舞者的柔美和优雅。
舞蹈身韵讲究哪四点？
古典舞的身韵。即 身法 和 韵律 的总称。 身法属于外部的技法范畴，韵律则是属于艺术的内涵神***
身韵即 形神兼并，身心并用，内外统一。 形神劲律是身韵的基本元素。
形是指外在的动作包括姿态和动作连接的路线，神是神韵心意，起支配作用。劲指力包括轻重缓急强弱长短刚柔等关系的艺术处理。律即动作本身的运作规律。
四个要素的关系，经过劲与律达到神形兼备，内外统一。其规律是 心与意合 意与气合 气与力合 力与形合。
古典舞身韵巡礼的要求？
古典舞身韵巡礼是一种庄重的舞蹈表演，要求如下：
1. 动作要流畅，表现要精致细腻；
2. 步伐要匀称，速度要恰到好处；
3. 手臂要优雅婉转，头脖要稳健；
4. 模仿“御河”等动作时要有神韵；
5. 姿势要挺拔，表情要表达丰沛；
6. 结束前要伴着音乐，营造出深邃雅致的氛围。
古典舞身韵巡礼要求舞者具备良好的身体素质和技巧，包括柔韧的身体、优雅的姿态和协调的动作。
舞者需要具备良好的舞蹈基础，熟练掌握古典舞的基本动作和技巧，如转、跳、扑、踢等。
此外，舞者还需要具备良好的音乐感和节奏感，能够准确地配合音乐进行舞蹈表演。
舞者还需要具备良好的表演能力，能够通过面部表情和身体语言传达舞蹈作品的情感和意境。总之，古典舞身韵巡礼要求舞者全面发展，兼具技巧、美感和表演能力。
1. 身韵巡礼的要求是严格的。
2. 因为古典舞是一门高度技巧性和艺术性的舞蹈形式，要求舞者具备优雅的身姿、灵活的身体控制、精准的动作执行等。
身韵巡礼是对舞者在舞台上的表现进行评估和指导，要求舞者在舞蹈技巧、舞姿演绎、情感表达等方面达到高水平。
3. 此外，身韵巡礼还要求舞者具备良好的舞台素养和专业精神，包括对舞蹈作品的深入理解、对角色的准确把握、对音乐的敏感和对观众的沟通能力等。
只有在这些方面都达到要求，舞者才能在身韵巡礼中获得好的评价和进一步的发展机会。
什么是古典舞身韵？
古典舞的身韵：身韵”即“身法”与“韵律”的总称。“身法”属于外部的技法范畴，“韵律”则属于艺术的内涵神***，它们二者的有机结合和渗透，才能真正体现中国古典舞的风貌及审美的精髓；身韵包括以下基本要素，形、神、劲、律。
中国古典舞作为中国古代最古老的舞蹈之一，具有含蓄优美的特点。而之所以会这样是因为身韵的体现。每种舞蹈都有不同的韵味。两个人跳同样的动作，韵味都会不同。
古典在中国古典舞中，“身韵”是“身法”和“韵律”的统称。身韵作为中国古典舞的核心之一，具有“提、沉、冲、靠、含、腆、横移、旁提”八大基本动律元素。
能告诉我有关古典舞身韵提沉的动作要领吗？
古典舞提沉的基本姿态：
提：中国古典舞训练基本姿态，在“沉”的基础上深吸气，感觉气由丹田提至胸腔，同时以胸之力带动腰椎由微弯状一节一节直立，感觉头部顶向虚空，提至胸腔之气不能静止憋住，随着“头顶虚空”的感觉向上延伸，同时眼皮也向微松状逐渐张开，瞳孔以气之力放神。
沉：中国古典舞训练基本姿态，在“坐”的姿态上通过呼气使气息下沉，感觉气没丹田，以沉气之力带动腰椎从自然垂直状一节一节下压而形成胸微含，身微弯状，在此过程中眼皮随着沉气而徐徐放松。
古典舞提沉的动作要领： 提也称为提气，也就是吸气；沉和提相反，也称为沉气，吐气。
提沉的准备动作：盘腿坐于地上，臀部完全着地，背部垂直于地面，双手自然垂放于身体两侧或膝盖上。胸肩放松，放松。
提，也就是在吸气的过程中，把气息提到胸腔，肩背慢慢打开直立，头部向上钻。提也是一个起范儿的过程。
沉气的过程中要把气息沉到小腹，也就是我们经常说的气沉丹田。沉气的时候就要注意肩部是向下沉，脊背从直立一节一节的弯曲，呈放松状态。很多同学在做沉的时候容易做成含的感觉，这里我们要注意一下沉的时候是身体正直向下沉，肩微拢，头胸微含。
