大妈跳的广场舞可以减肥吗?
谢谢邀我回答,大妈跳广场舞可以减肥吗?答案是会的,
第一,跳广场舞是会减肥的,不但能减肥还能锻炼到身体的各个部位,跳广场舞能是你心情愉悦,开心快乐,
第二,跳广场舞可以减肥吗?,跳广场舞只要你坚持减肥是一定能的,跳广场舞好处多多,
第三,希望姐妹们坚持跳广场舞,跳出好身材,越跳越美丽,谢谢这是我的一点浅显的看法,谢谢朋友的支持,
我可以肯定的对你说,肯定能减肥,我就是一个例子,屈指一算,跳了七个月的广场舞了,减了将近20斤,从来不节食,正常吃饭,以前晚上7点以后根本不敢吃东西,也不见瘦,自从跳上广场舞,不知不觉体重就下降了,晚上偶尔也吃零食,体重也不长,以前穿不进去的,现在也能穿了,感觉人也越来越年轻了,好像获得重生一样,我认为跳广场舞是最安全、最愉快、最轻松、最有效的减肥方式![可爱][可爱][可爱]
跳广场舞有很多的争论,有人认为跳广舞扰民,还有人认为跳广场舞是一些无所事是的人,由其是一些年青人认为跳广场舞是大妈的专例,大妈跳广场舞影响了他们的正常生活。
都侠也是过来人,也是从年青走过来的,那时工作认真,积极要求进步,为了集体为了家庭努力的工作,年青时有个小病小灾的从不去医院,到了中年,身体好象出了些状况,经常往医院跑,血压高是中老年人的常见病,腰肥疼更别说,都是因为工作累,除了上班睡觉没有时间段练身体造成的。
现在很多人跳广场舞并不是为了别的,是为了有更好的身体,少往医院跑,给儿女少添些麻烦。很多人问跳广场舞可以减肥吗?我告诉你可以减肥,不紧减肥还可以预防很多疾病,人体在运动时会出汗,大量的汗液把体内的脏东西排泄出来,减少感冒,燃烧脂肪,油脂会顺着汗液排出体外,从而达到减肥目的,我有个舞友三个月成功减掉三十斤,另外跳广场舞对于血脂高血糖高的病人也有好处,跳舞时血液循环加快,血管柔韧度加强,这样会使人的精神头大增。
总之跳广场舞不是件坏事,是有益于身体健康的大好事,现在的年青人除了工作还有手机电脑,生活没有规律,严重影响身体健康,希望年青人也要段练身体,有好的身体才有美好的生活。
跳广场舞能不能减肥因人而异,每人体质不同,体质好的可以跳一些强度比较高的运动量大一点,体质一般的就跳一些舒缓的运动量相对低一点。这样不管减不减肥,健身是一定的。
谢邀!首先大妈们跳的广场舞是以锻炼身体为目的的。至于跳广场舞能不能减肥关键还要看你自己。想减肥就要先管住嘴然后再结合运动来达到减肥的目的,只想靠跳广场舞来减肥那减肥效果是不太理想的。其次减肥还需要有毅力。要坚持不能半途而废。
大妈跳的广场舞可以减肥吗?
跳广场舞是可以减肥的,无论是哪一种运动,只要能够消耗体内的脂肪,起到运动的作用都是可以减肥。广场舞属于慢节奏舞曲,所以在运动三十分钟后身体处于消耗脂肪状态,这样是可以减肥的!尤其是慢运动,减肥效果最好!
跳广场的好处其实很多的:
第一,跳广场舞是可以减肥的。这一点对于肥胖的人更是福音。跳广场舞运动量比较大而步枯燥,可以起到很好的减肥作用。我有一个舞友跳了半年广场舞,体重减掉几十斤,由原来臃肿的身材变成了苗条的身材。
第二:跳广场舞可以锻炼身体。
生命在于运动,有些上班族经常坐在办公室不运动,有些游戏爱好者更是宅在家中离不开电脑手机,这样久而久之会伤身体。而跳广场舞可以到户外有氧运动,可以很好地锻炼身体。
第三:跳广场舞可以愉悦心情。
听着优美的音乐,踩着强烈的节拍,一切烦扰都抛开,浑身得到放松。
谢谢邀我回答,大妈跳广场舞可以减肥吗?答案是会的,
第一,跳广场舞是会减肥的,不但能减肥还能锻炼到身体的各个部位,跳广场舞能是你心情愉悦,开心快乐,
第二,跳广场舞可以减肥吗?,跳广场舞只要你坚持减肥是一定能的,跳广场舞好处多多,
第三,希望姐妹们坚持跳广场舞,跳出好身材,越跳越美丽,谢谢这是我的一点浅显的看法,谢谢朋友的支持,
跳广场舞能不能减肥,这个因人而异,不能一概而论!
就算在同一个团队里,看似大家都在跳,可不同的人,用力不同,对身体所起的作用肯定不一样。还有团队跳的舞都是比较温柔的形体舞或古典舞,那对减肥的作用肯定没有那么明显!有一点是可以肯定的,就是你如果坚持跳舞,你的体重一定能保持稳定,气质也会越来越好!
如果团队是跳节奏强劲的健身操,如果你能坚持一年、二年,并且运动后不暴饮暴食,一定能起到减肥作用,不信你试试!
依我个人的经验,我已经坚持跳广场舞快七年了,体重保持得很好,不胖也不瘦,这应该归功于坚持跳广场舞吧!
本人跳广场舞己近二十年了。虽然减肥效果不是太明显(对我自己而言)。但身体的柔韧性比同龄人要好的多!而且很少去医院看医生。参加广场舞活动,首先要认真学习听懂音乐。其次要手脚协调。有几个别的学舞之人就听不懂音乐里的鼓点,所以就出现手脚不协调的现像,总跟大伙跳不到一起去。但只要有信心经常参加锻炼!说不定今后你就是那个领舞者呢!
疫情期间当孩子的网课遇上了大妈广场舞怎么办?
很高兴回答你的问题,疫情期间当孩子的网课遇上了大妈广场舞怎么办?
1,禁止在生活小区跳广场舞。疫情期间,大学,中学,小学孩子都在家上网课。如果在生活区附近跳广场舞,音响肯定会影响再家上网课效果。所以,跳广场舞一定要远离生活区附近。
2,尽量错开孩子网课时间。疫情期间,孩子上网课时间一般都在白天。晚上时间可以跳广场舞,两者互不影响。
3,也可互相兼顾,相互补充,作为调剂。学生白天上网课,晚上可以锻炼身体,学习和锻炼两不误。白天,广场舞大妈可以选择散步,晚上再跳广场舞。
希望我的回答,你能满意,谢谢。
这个问题有2种解读:问题1.广场舞的音响声音大影响到孩子上网课怎么办?问题2.作为一个资深的广场舞爱好者碰到要辅导孩子上网课,怎么协调个人时间。
问题1,广场舞的时间要是能控制在晚上9:00点前,噪音控制在车水马龙声下,就不要计较了,调整孩子的网课时间,带孩子一起广场舞放松。问题2,还是带上孩子一起广场舞,强身健体。
说下我的广场舞经历吧,去年十一期间,偶然去楼下参加了广场曳步舞,后面慢慢跟着2个自学的老师学起来了,目前跳起来有木有样的;之前每周一次参加公司的爵士舞培训和肚皮舞,但都收效甚微。跳舞需要摸索到适合自己的舞种,同其他事一样,摸索到方法后,重要的是付出行动和汗水。
好多一起跳舞的姐妹们把我的进步快,归功于我年轻记忆力好,我倒觉得更多的是自己的勤加锻炼和坚持不懈,在小伙伴们谈心的间隙里我常常是在角落里回顾练习着舞步,回家经常会在网上看分解视频。
自从跳舞后,觉得自己的体质更棒,精神状态更好了,大家一起来锻炼,为祖国健康工作50年吧
大家好,我是襟飘带舞,作为广场舞领域的创作者,这个问题,让我想到了我家的孩子,此时正坐在电脑前上网课,为了避免家人说话干扰听课,或者老师开麦,接听到与课堂无关的声音,我们都尽量不说话,孩子也戴上耳机避免打扰。
想像一下,如果这时窗外传进来激烈的广场舞曲,可想而知,会令我们一家人多么抓狂。
当前国内***疫情已得到有效防控,隔离过后的大妈们或许正跃跃欲试,打算重返[_a***_]的战场——广场。而此时尚未开学,大多数在家上网课的孩子们遇到广场舞干扰该怎么办呢。以往有一些先例,有鸣枪的,有泼粪的,还有放藏獒的。另一波搞集资,买来音响高音炮,音量盖过舞曲,轮番轰炸,炸退了广场舞大妈们……。而这只是阶段性胜利,还劳民伤财,不算两败俱伤吧,也是“敌损一千,我伤八百”。
据我了解,现在的矛盾程度已没有原来那么尖锐,人们的素质也在提升。基本家家都有上学的孩子,己所不欲,勿施于人,近几年高考期间,各地民间广场舞组织就主动偃旗息鼓,推己及人嘛,这就是一个良好的开端。
另外,社区***可以开辟建设“运动公园”,我所在的城市就将旧体育场馆拆除,重新建成户外运动公园,与居民社区有适当距离,既不扰民,又方便锻炼休闲。还有,节***日,各学校放开操场,给人们提供锻炼运动的场所,充分利用***。运动场所多了,人员分散了,音量自然就不必太大了。
作为学生的孩子们,听网课可以戴耳麦,新科技的运用避免了外界的干扰。同时也可以在网课间隙给自己一个放松的理由,随着舞曲也运动一下,未尝不可,毕竟大妈们广场舞跳一整天的情况很少,把干扰变成伴奏加以利用,学习锻炼两不误,还可以避免长时间的手机网络对视力和身体的损害。
现在,疫情防控已取得良好效果的当下,继续坚持不聚集,广场舞大妈们于己于人都克制的不错。
对个别出现问题的矛盾双方,各自少一些对立情绪,多一些理解宽容,变不利为有用,加上***不断地给予一些硬件设施的支持,我们的生活环境必然会更文明,更美好。
疫情期间,当孩子的网课遇到大妈广场舞怎么办?疫情期间广场没有人跳舞,广场舞大妈也有子孙后代,不会不讲理,跳广场舞的时间很短,就个把小时也只是往上跳,互相兼顾,相互补充,作为调剂。学生白天上网课,学习和锻炼两不误。🌸🌸🌸
孩子们的网课和广场舞大妈是不会有任何交集矛盾存在的,广场舞就是晚饭后一小时,孩子们的课是上午和下午,孩子们在室内上课,这二个根本不相干,很多广场舞爱好者,都控制音响的声音,尽量不大吵大闹的去制造响动去影响周围环境,有很多地方岀现了无声音的耳机族,都是默默地支持孩子们的学习,改善人们对广场舞的偏见和***,喜爱广场舞运动者也都尽力去创新,发动群众力量在不断和社会共处,维护和谐的广场文明,家家都有子女的教育问题,楼楼都有广场舞的爱好者,相互理解和支持,这是老人和孩子们的问题,是社会的休闲与教育的问题,需要群策群立来合理调控,相信不久的将来,广场舞会被更加支持和广泛推荐,还广场舞爱好者一个广阔场地,而不去扰民而被限制。