摘要：
爵士舞抱手绕胸怎么跳？学习爵士舞之前除了要拉筋之外还有什么是最基本的？你经历过哪些荒唐龌龊事？爵士舞抱手绕胸怎么跳？爵士舞抱手绕胸是一种常见的舞蹈动作，跳起来非常优雅。原因是这个动... 爵士舞抱手绕胸怎么跳？
爵士舞抱手绕胸是一种常见的舞蹈动作，跳起来非常优雅。
原因是这个动作能够展示舞者的柔美和舞姿的流畅性。
抱手绕胸的动作可以通过以下步骤来完成：1. 首先，将双手伸直并交叉放在胸前，手掌相对，手指稍微弯曲。
2. 接着，将右手从左侧向右侧绕过胸部，同时将左手从右侧向左侧绕过胸部。
这个动作要求手臂和手腕的柔韧性，需要保持手臂和手腕的协调动作。
3. 在绕过胸部后，将双手再次交叉放在胸前，回到起始位置。
这个动作可以在音乐的节奏中完成，可以根据音乐的速度和旋律来调整动作的快慢和流畅度。
同时，舞者可以通过身体的转动和舞步的变化来增加整个动作的美感和表现力。
除了抱手绕胸，爵士舞还有许多其他的舞蹈动作和技巧。
舞者可以通过学习和练习不同的舞蹈动作，提高自己的舞蹈技巧和舞台表演能力。
此外，爵士舞还注重舞者的身体协调性和肢体的柔韧性，因此，平时的身体训练和拉伸也是非常重要的。
通过不断的练习和培养自己的舞蹈感觉，舞者可以更好地展现爵士舞的魅力和个人风格。
爵士舞抱手绕胸是一种较为简单的爵士舞步，首先，跳者将双手交叉于胸前，左手握住右手，然后，往右侧迈一步，同时向右转身，背部朝向舞池中央，右手自然展开，左手仍握住右手，接着再向左侧迈一步，向左转身，面向舞池中央，右手自然握住左手，左手展开。在跳跃过程中要保持身体的稳定，手臂的动作要与身体协调配合，保持节奏和舞步的连贯性。该舞步需要练习与默契的配合才能跳得更好。
跳爵士舞抱手绕胸的方法如下：
把手放在胸部上方，引领胸部走向上、左侧、右侧、含胸四个方向。
第一次可以四拍一个方向，动作一定要做到位。
练习绕胸时可以站在落地镜面前，这样能清晰的看到有什么不足的地方，也能及时发现并修改。
学习爵士舞之前除了要拉筋之外还有什么是最基本的？
1.颈部，前后左右四个方向以最大限度活动开，然后绕一个方向转圈；
2.胸部，双腿与肩同宽张开，只动胸部，向前后左右4个方向依次循环，然后绕圈；
3.跨部，双腿微跨马步，站稳提跨，向前后左右四个方向依次循环，然后绕圈；
4.腿部，主要是压腿，分别向前后左右四个方向压到最大限度。（注意每个部位的动作都要做到位） 以上四个部位必须活动开以后，才能使得爵士舞的每个动作做到位，从而使舞跳得更加优美性感。（详细可咨询爵士舞教学视屏。）
你经历过哪些荒唐龌龊事？
每个人的一生或多或少都会经历一些荒唐龌龊的事，我也是一样，多年前的事情历历在目，想起来至今百思不得其解。
单位技术部有一位工作多年的老工程师，他平时温温而雅，谈吐不凡，月收入不菲。妻子是高校的老师，有一个闺女也是本地的中学教员，家庭的生活质量在本地也是中等偏上。
这位老工程师唯一的毛病就是板不住自己的手。上到办公室同事抽屉里的钱财，下到办公桌上的一包烟，无所不拿，时间长了，大家都很纳闷，刚才还在办公桌上的一包烟，转眼之间就不见了，抽屉里的钱财很多都是公款，也是不易而飞。时间久了，大家不免相互猜测，也造成了不小的矛盾，曰子久了，办公室的几个人把注意力都集中在这位老工程师的身上，因为几次钱财和物品的丢失都是他一个人在场，主管领导决定摆一桌鸿门宴，借这个机会对他本人进行考查。
晚6点在某饭店，技术部的全体酒过三巡，不免尿道大开，相约去卫生间方便去了，唯独这位老工程师并没有离开，主管领导在拐角处明在吸烟，暗是观察，只见这位老工程师用手偷偷伸进邻坐同事搭在椅背上的夹克衫，夹出钱包，拿出一叠钱后，又偷偷放回去几张，剩下的紧忙塞进怀里，这时他的主管领导立刻闪现在他面前，他面红自赤，无以答对，接下来的后果就可想而知了。
事后很多年，我始终对此事不得其解，我只是猜测这是一种心理疾病，也是心态扭曲的外在表现，不知大家对这样的事情怎么看！
