摘要：
芭蕾舞基本功训练方法？芭蕾舞形体怎么练？芭蕾基训练什么？芭蕾的风格和训练要注意什么？芭蕾舞基本功训练方法？芭蕾舞基本功训练方法？步骤/方式1芭蕾舞中“长”特点的.训练方法芭蕾舞中“... 芭蕾舞基本功训练方法？
步骤/方式1
芭蕾舞中“长”特点是指舞蹈演员在做动作时一定要把动作做“活”，而这里的“活”就是要求动作要有延伸感，动作延伸了也就自然而然的“长”了。
步骤/方式2
芭蕾舞中“直”特点的训练方法
芭蕾舞中“直”特点首先要求舞者不管是站、坐、走、立还是做其他动作时，从头、颈、躯干、腿部都要直立向上，因为芭蕾舞给人感觉是最高贵、最典雅的舞种。
步骤/方式3
芭蕾舞中“绷”特点的训练方法
芭蕾舞形体怎么练？芭蕾基训练什么？
芭蕾基训的训练方式有地面素质训练（勾绷脚、压腿、踢腿等等）、把上练习（把杆练习）、把下练习（脱把训练/中间练习）等。
芭蕾基训具有完备的科学的训练体系，每一个组合都有不同的训练价值。是一套科学完整的训练教材。芭蕾基本功训练课程，是舞蹈教学的重要组成部分，芭蕾基础训练具有规范性、系统性与科学性，同时具有特定的循序渐进的训练方式和统一完善的审美标准。
对舞者来说，进行芭蕾基训是非常重要的，是可以帮助舞者得到全面发展和提高的。扩展资料自意大利文艺复兴以来，芭蕾舞的风格就一直在发展。
早期，古典芭蕾舞主要是因为地域起源的不同而产生变化的，例如俄罗斯派、法国派及意大利派。
后期的变化则分别包含了古典芭蕾舞及非传统技术及舞姿，如当代芭蕾舞及新古典主义芭蕾舞。
最为人熟悉及最常演出的风格则是浪漫芭蕾，它是一种以女舞蹈员及脚尖技术为中心的古典风格，以流畅及准确的舞姿见称，时常用来象征女舞蹈员穿着短白色芭蕾舞裙的形象。
芭蕾的风格和训练要注意什么？
芭蕾的风格注重优美、流畅、精准的动作，需要练习良好的姿势和技巧。训练时需要注意身体的柔韧性、平衡感和协调性，同时要注重肌肉力量的锻炼和耐力的提高。
在舞蹈中要注重呼吸和控制，保持整体的舞蹈感觉，同时还要表现出情感和气质。
除了技术训练，还需要注重舞蹈的历史和文化背景的学习，以便更好地理解舞蹈的内涵和意义。
芭蕾舞风格追求优雅、纯粹、精致的艺术表现，强调舞者的身体控制和技巧，要求舞者具备高度的柔韧性和力量，同时也需要有优秀的音乐感和舞蹈表现力。
在训练上，芭蕾舞者需要注重身体的基本功练习，如立姿、转体、跳跃、舞步等，同时还需要进行大量的伸展和拉伸训练，以保持身体的柔韧性和灵活性。此外，芭蕾舞者还需要注重气质和形象的培养，强调舞台上的优美和高贵。
芭蕾舞基本功训练方法？
1.曲脚
坐在地板上，双腿置于身前，膝盖绷直。弯脚，往身体方向拉伸脚趾。脚尖绷直向上，脚跟离地也没有关系。
2.曲踝
向下曲脚踝， 脚跟紧贴地面， 脚尖绷直向前，尽可能得弯曲踝关节，双脚向前绷直。
3.绷脚尖
脚趾向下绷直，成为双脚弯曲弧的一个延伸。尽量地向外伸展，线条尽可能地拉长。保持这样的姿势几秒钟。如果感觉脚抽筋，可以放松一下。
