摘要：
适合十几人体育表演的节目？健美操常用的几种手型？什么叫自由式啦啦操？适合十几人体育表演的节目？健美操是一项深受广大群众喜爱的、广泛普及，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项... 适合十几人体育表演的节目？
健美操是一项深受广大群众喜爱的、广泛普及，集体操、舞蹈、音乐、健身、***于一体的体育项目。
健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹雳舞中的上下肢、躯干、头颈和足踩动作，特别是髋部动作，这给健美操增添了活力，同时也有利于减少臀部和腹部脂肪的堆积，有利于改善动作的协调性和灵活性。
《足球之夜》：这是一档伴随中国职业足球发展而同步发展的体育节目。
《阳光少年》：节目致力于推广青少年体育，展现青春活力和体育精神。
《篮球公园》：这是一档专门关注篮球运动的节目，内容涵盖了篮球赛事、篮球明星、篮球文化等各个方面。
健美操常用的几种手型？
五指并拢式、分开式、推掌式、西班牙舞式、芭蕾舞式、剑指式、响指、拳。
拓展资料：
健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强的，集体操、舞蹈、音乐、健身、***于一体的体育项目。
健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹雳舞中的上下肢、躯干、头颈和足踩动作，特别是髋部动作，这给健美操增添了活力，同时也有利于减少臀部和腹部脂肪的堆积，有利于改善动作的协调性和灵活性。
健美操是一种有氧运动，特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。跳健美操有诸多好处，不仅能帮助我们有效的强身健体，而且还有减肥的功效，这种运动减肥方法集健美和健身于一体，特别适合女性，受到了广大女性同胞的喜爱。
什么叫自由式啦啦操？
自由式啦啦操是比赛场上多以爵士舞风格，现代舞风格为主，服装可以自由穿着设计。
啦啦操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞 蹈、音乐、健身、***于一体的体育项目。 以多人的集体项目。
随着人民生活水平的不断提高，啦啦操所特有的保健、医疗、 健身、健美、***的实用价值受到越来越多的人们的重视。吸引了不同年龄的爱好者参与，形成了一定规模的消费群体。各级电视台纷纷制作以竞赛、普及为内容的专题节目，其收视频率远远超过其他节目。
