古典舞坐姿有哪几种?
1、绷脚坐
头,背部,尾椎保持垂直,不可弓背弯腰,伸直膝盖,脚跟完全贴地,不能弯曲膝盖,侧面看应像大写的 L,坐姿笔直,绷脚时一直伸到脚趾头,绷得极紧,脖子要伸展,眼睛要水平向前看。
2、伸坐
两条腿前伸并拢,背垂直,踩膝盖,胳膊自然在胯旁伸展,垂腕,指尖轻点地,不要松开腰部,尾椎上提后不能离开地面。
3、交叉盘坐
坐在地上,双***叉盘曲,开胯,收腰垂肩,从脊椎尾椎到后脑勺。每一节都向上拉,保持整个背部垂直抬起,双臂至手指松弛下垂,手腕自然搭在膝盖上,眼睛平视前方,避免腰部松弛,尾椎提起后,离开地面,保持住。
4、对脚盘坐
同交叉盘坐的上半身要点相同,双脚较低对立相接,压垮,双手抓住脚踝部位,保持整个后背的垂直上提。
5、卧鱼儿
分为正反两种。动作的做法是踏右步,双翻袖,双抖袖,左手平,右手高,右腿向前伸再向后绕,撇在左腿后,稳住身体,缓慢下蹲,向右卧,背地里压右脚,左手向后,右手放在胸前。反卧的动作与卧鱼的相反。
古典舞基本站位与步位教案?
以下是古典舞基本站位与步位教案,供你参考。
一、基本站位
1. 舞姿端正:站直,两肩平级,两臂自然下垂。
2. 分腿立正:两脚分开与肩同宽,两膝微曲,膝盖不要过度弯曲。
3. 合腿立正:两脚并拢,两膝稍微弯曲,腹部稍向内收。
二、基本步位
古代行军打仗所摆阵法,与现代大型舞蹈,有什么相似之处与联系吗?
回答
中国古代战争与行军方式,区别很大。一般来说古代军事兵法中,最大的研究方面是,阵法。而中国古代打仗的阵法,可以说多处百家。比如有《孙子兵法》中的“八八六十四镇”。
也就是个人单独的发明阵型,比如诸葛武侯的“八阵图”使用。所以,总之一句话就是把“迷惑与陷阱”发回到极致。同时,大量使用了“阴阳五行”等各种形态。
而现在的大型舞蹈,比如舞蹈史诗“东方红”。这个不叫座阵法!在舞台艺术方位专业名词叫“布局与走位”。这里要考虑到每一个角色的出场,甚至舞台的运作方法。
应对舞台灯光的照射起点,落点。都需要有一个个的固定模式的定位。但是,每一次要根据舞蹈不同的表达含义而做出来。
所以,这个更加个性化,灵活化更多。在原理基础上变化更加丰富。主要是一种给人的美感,以及舞台艺术的,广场艺术的体现。
但是,古代阵法则是截然不同。他的目的是要千方百计杀敌,困敌。败敌。所以是等于在与人的防卫心里斗争。
所以,一个是体现美的价值。而另一个则是展示一种***的艺术。这就是两者最大区别。至于说到联系的话。
可以说仅有的联系就是都是属于“群体化活动”
不同。行军打仗布置的阵形不是为了好看、多么精妙,而是要便于诸军兵种的作战配合和掩护,便于发挥武器的效能,在关键节点上形成火力优势,击败任何来犯之敌,很多时候也要便于机动和交替掩护撤退,还要善于隐藏实力,避免暴露关键位置,重点要实用,而不是好看。而大型舞蹈却要突出中心,尽量把最美的部分展示出来,尽可能给观众以美感。一个重藏又打的出去,一个重展示尽可能表现出来。
战争中,之所以要更多兵力或更精良的武器,其目的都只有一个,在关键节点上形成火力打击优势,以火力打击摧毁对手。离开了火力,数量取胜,还是质量取胜,都是空谈无用,谁能集中有效火力打击在关键节点上,谁就获胜,不论你依靠的是数量,还是质量。