摘要：
有人说练太极的人很多，懂太极的人少而又少。为什么？有人说练太极的人很多，懂太极的人少而又少。为什么？太极拳理论，儒释道理论，中医理论，相似相近相浑。事物在运动中矛盾的出现，是必然的... 有人说练太极的人很多，懂太极的人少而又少。为什么？
太极拳理论，儒释道理论，中医理论，相似相近相浑。事物在运动中矛盾的出现，是必然的，它就是运动的动力。不断的解决它，其实这就是运动的规律。怎样的解决它呢？遵循哲学范畴，运用朴素自然辩证法概念內容，来解释、解答，实施是最为恰如其分的了，把它运用到物理学，力学，生物力学，生物运动学……，它好象应该是最好的工具了。
但是太极拳理论，则不然，文字內容，尽***用着人间最美的词汇、景句，装饰着，如此的釋然好听，中医理论概念、术语、始终贯穿着。阴阳五行学说，所谓的辫证着，让您永远的摸不着了头，儒释道传统文化，“气”“元”“神”………论，为之主导着，好大的秀美、气势、恢弘 、壮阔、神学，玄学，吓人的“太极拳论”。真乃大工程也！
如果太极拳操，太极拳小技艺，太极拳养生………等都无可非议，挑剔。
唯独，您说了个太极拳实战技击，这就名不符实了。要求速度、力量、反应………等等，您真的能做到吗？內力內劲，筋骨筋劲，我们可以把它说成是人体“內应力”一点也不为过。它是在桩功、盘拳架中得来的。它可以让您感觉得到身体的四肢百骸的筋骨、筋劲力十足、气贯全身、身重如山………态势十分的不得了。于是就有练架式***，练发力的，练跺脚的………意想天开了。但是它永远的是推手，搭手见技巧。什么粘连沾随，四两破千斤，千斤坠，………都出来了。其实做这些功夫，它只是您自己的感受，它是一种静力，只在你的体內存在着，它真的与外物的交量中有关系吗？如果您与对方竟是撕皮摞肉的撕扯着………。那您就不如中国式摔跤了，“十年的把式不如当年的跤，”当年就见效果，谁要您的十年太极不出门呀。如果您在与对方彼此不相接的条件下，实战，相信您一定是绝对的下势，除了挨打没有任何的办法。以前的太极拳***如此之大，那就是个传说，轶事，故事，讲述罢了，从来就没有的事情！
答:网上连续报道中国拳击高手找中国顶尖的"太极拳高手"打垒"较量，都不约而同的让拳击高手打得口鼻流血，肋骨都打断，差一点打死，不要相信某些骗子的话，不要把太极拳神话。
太极拳，就是老年广播体操而已。
有网民肯定不服，会搬出一套玄之又玄的“理论”，什么太极是“以拳入道”，什么博大精深……其实都是装神弄鬼。
先说“以拳入道”。太极各流派都不认为太极是张三丰创立的，而是各有祖师爷。不过这些祖师爷都是文盲或者半文盲，今天的太极“***”也都是学渣出身。学习好、有悟性，谁会去靠打拳吃饭？要说对传统文化的理解，章太炎、王国维、陈寅恪、刘文典等真正的国学***肯定远远超过那些个“太极***”，他们都不敢说自己“入道”了，那些半文盲就敢！真是太不要脸了。
至于什么以柔克刚，更是瞎扯淡。比如滴水穿石，不过是势能转化为动能，跟以柔克刚没半毛钱关系。牛顿定律虽然是英国人发现的，但适合整个地球。什么四两拨千斤，四两只能拨四两，千斤才能拨千斤。
一个老头，心平气和，甩胳膊甩腿，确实有利身体健康，至于是不是太极，无所谓。
练太极的人遍地皆是，可是真正洞悉太极奥秘，把太极练到炉火纯青地步的人可谓是凤毛麟角。其实，练气功者也是比比皆是，可是真正对气功理论知之较多、较深的人，可谓少之又少，就更不肖说功夫练到高层次的人了，肯定也是寥寥无几。从古至今，皆是如此，毫不奇怪。
学武术也好，练气功也好，练书法学画画也好，都得讲天赋。人的慧根有上中下三乘之说，上乘之人学东西，领悟能力极强。很多东西，讲了一遍，不需重复，便自然心领|神会且能举一返三。这样聪慧之人倘能得遇明师亲传功夫，自然是练一年胜过中下乘慧根者练二年甚至三、五年的境界。练太极、练气功和练书法学画画，都是同样的道理。
我觉得，大多数习练太极和学练气功者，主要的目的都是为了追求健身延年，而且是几乎所有学练太极和气功者，都在健身治病方面尝到了或多或少的甜头。至于是否所有参与修练者，皆可荣登寿域，同享天年，因人寿数不同且凡事皆有定数，这些事凡人也多余加以考虑。
这是个真实存在的普遍现像，究其原因，还是人们对太极之理有着不同的理解。
太极是华夏古人抽像思维的产物，是古代哲学思想的一种宇宙观。这种哲学思想非常的难能可贵，是古人对自然万物运行变化规律观察研究方面的，理论上的归纳总结。它涉及宇宙及地球生命现像的起源和归宿，同时也涵盖人类社会发展变化的方方面面，是一种非常科学的哲学辨证思想，是人类认识客观的一种思维方法和工具，它所揭示的对立统一规律，是放之四海而皆准的真理。
太极不像是数理化的演算公式那样，有个具体的操作程序和精确的答案，同一道数学题，在世界上任何一所学校的正确答案，都是相同的。而太极思想和理论它是抽像的，它不会针对某件事，某个人，某个时间段，但自然万物万事之变化，却又都在它的哲理之中，这就是太极。
所以对太极的涵义，人们可以任意发挥，可以有无数种解释，于是才有了各种太极门派，各种各样的太极拳套路，五花八门的练法。太极拳作为一种养生拳术，检验其真伪的唯一标准，那就是练者能否健康长寿，其次在必要时能否击敌卫己，它的法则和特点是后发制人。
太极拳的理论基础是"易理”，所谓"一阴一阳之谓道"，(即阴阳五行学说)，内功是其基础与核心。能懂得易理，方能懂的太极内功的原理，懂的养生之道，进而懂得太极技击之理，懂的修功之法。阴阳五行学说是明太极拳理的唯一途径，"本是舍己从人，多误舍近求远，差之毫厘，谬以千里，学者不可不详辨焉"。
