摘要：
哪些舞蹈让你体会到了舞蹈之美？优雅的舞蹈有哪几种？哪些舞蹈让你体会到了舞蹈之美？迪丽娜尔·阿不都拉跳的舞蹈，我从小看到大，她的《达坂城的姑娘》《摘葡萄》舞，我反复看了好多遍，还模仿... 哪些舞蹈让你体会到了舞蹈之美？
迪丽娜尔·阿不都拉跳的舞蹈，我从小看到大，她的《达坂城的姑娘》《摘葡萄》舞，我反复看了好多遍，还模仿她跳，她的神情、体态、性格，都展现在舞蹈动作里。我感受到她并不是配合着音乐舞蹈，而那音乐是从她的舞蹈动作里出来的，音乐都是根据她的动作编排的！是她让我感受到了舞蹈之美，让我主动去学习舞蹈！
谢谢邀请。
我是一位业余广场舞大妈，水平有限，不敢妄言！但是我可以谈谈我的体会。
要想令人感受到舞蹈之美。无论哪种舞蹈，只要你跳得好，跳出自己的风格，从内心灵魂深处起舞，那一定都是最美的。
比如：芭蕾，高雅，阳春白雪。从小受到过严格训练，那一招一式、举手投足无一不透露出贵族般的气质，让人感觉舞蹈竟然这么美，它的美是高贵的、优雅的。
比如：古典舞，也是经过严格的专业训练。绵长优雅的身段，加上丰富的情感，舞者再加上自己的理解，音乐起时人已陶醉了！
比如：中国民族舞，我们的国粹，最能体现出中国味道，新疆舞，朝鲜舞，蒙古舞....都有自己民族的特征，看上去美不胜收！
比如：眼下草根大妈的广场舞，都是业余，虽然都不专业，身材也不好，基础也不好，但是在他们身上看到了健康快乐，也能叫人感受到舞蹈的魅力！
总之，无论如何，只要自己开心，就是最美的~
我是酷舞时代排舞小芳，欢迎关注我的今日头条号，谢谢！
喜欢蒙古舞，特别是李得戈景和他的老师合作的蒙古舞，《梦中的额吉》，实在太美啦，把故事舞的如真的在梦里见到啦妈妈，妈妈的脸颊贴在孩子的心里。敖登格日勒，那么有名望的老师，放下身价，与自己的学生舞出了魂，舞出了神。让我们心里在流泪。那是可望的眼泪，那是幸福的眼泪。真想能看到舞台上的敖登格日勒与李得戈景现场做演出。希望和盼望，与梦中的额吉一样。在某一天实现。
比如
《昭君出塞》中的《倒喇》
《驼道》中的《马舞》、《鹰舞》、《倒喇》等。
甚至抖音流行过的《丽人行》就是舞剧《杜甫》中节选的。
芭蕾，学芭蕾以前，从没奢望过芭蕾能给我带来些什么....
芭蕾吸引的地方大概是：它让我们观照自身的同时，还遇见了许多从未设想过的美好。
芭蕾，可以称之为万舞之源。世界上几乎所有的舞蹈院校，不论任何舞种，头两年必须练的，就是标准化的芭蕾基本功。
其实芭蕾练习非常注重身体的平衡和伸展性，有利于肌肉和骨骼的发展，使之身姿挺拔，有利于矫正不良姿态，如驼背、含胸等习惯性动作，变成“长胳膊长腿长脖子”的优雅小天鹅。
芭蕾是一种很费体力的运动，看似轻盈的跳跃、旋转，背后都隐藏着大量的练习。诸如小跳、中跳、大跳这些练习，都是消耗较大的有氧运动，可以很好的锻炼肺活量，增强体质。
芭蕾对每个动作的要求都近乎苛刻。一个芭蕾舞者，为了舞出曼妙的身姿，美丽的曲线，势必要吃下常人不能吃的苦。而这个过程，造就了芭蕾舞者坚忍不拔的品质。
希望你也能成为下一个芭蕾公主~
优雅的舞蹈有哪几种？
1、芭蕾舞芭蕾舞是当之无愧的最有气质的舞蹈之一，芭蕾舞是一种欧洲古典舞蹈，有专门的形体训练。有人说芭蕾是最美的舞蹈，但是同样它也是最残酷的舞蹈，因为需要靠脚尖来行走。
2、拉丁舞拉丁舞也被称作体育舞蹈，分为伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞，是极具爆发力的一种舞蹈，拉丁舞的髋部动作很多，步伐也很曼妙，讲究身姿体态，因此也很提升气质。
3、古典舞古典舞就是指在民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长时期艺术实践的检验，流传下来的被认为是具有一定典范意义的和古典风格特点的舞蹈，古典舞都具有严谨的程式、规范性的动作和比较高超的[_a***_]。
4、尊巴舞尊巴舞是国际流行的健身课程，也是好莱坞众多影星的瘦身秘诀之一，其融合了各种南美舞蹈的舞步和节奏，所以节奏感非常鲜明。
5、肚皮舞肚皮舞又常被称为最性感的舞蹈，它需要有节奏的扭动臀部、腹部、胸部、肩膀、手臂和背部，是一种带有***风情的舞蹈形式。
6、萨尔萨舞萨尔萨舞一点也不亚于伦巴、恰恰，其特点就是热情奔放，最早出现在古巴，萨尔萨舞融合了拉丁及爵士舞蹈的舞步，髋、腰、臀和大腿内侧是其最主要锻炼的身体部位。
7、爵士舞爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，属于外放性的舞蹈。爵士舞有不同的风格，比如***、狂野和力量，可以直接把内心的感受用身体的颠，抖，扭表达出来。
8、华尔兹舞华尔兹舞都以旋转为主，因此又被称作圆舞曲，是一种十分优雅的舞蹈。华尔兹的不少舞步在步法上与探戈、狐步舞和快步舞的同名舞步基本相同，只是节奏和风格不同，因此它被列为学习国标舞的第一舞种。
9、交谊舞交谊舞起源于西方的国际性的社交舞蹈，在古老民间舞蹈的基础上发展演变而成。交谊舞已在欧洲各国成为一种普遍的社交活动，故有“世界语言”之称。
10、踢踏舞踢踏舞是蹈风格的一种，比较开放自由，没有很多的形式化限制，踢踏舞根据不同舞曲的节奏来跳快慢的程度，主要靠踢踏鞋发出‘踢踢踏踏’的声音。学舞蹈的好处有很多，不仅可以锻炼自身的柔韧性、控制性、协调性、灵活性等，还可以强身健体，修正自己的体态，从而提升自己的气质。但是学舞蹈还有不少地方需要注意，学舞蹈是一件非常吃苦的事情，比较锻炼人的意志力，要持之以恒，很多人因为没有坚持学习舞蹈而导致发胖。
