学芭蕾前需要买什么装备?
初学芭蕾所需的装备,虽然不多但很重要,正所谓“工欲善其事,必先利其器。”嘛
奉上一份自制芭蕾装备指南,拿走不谢!(哈哈哈哈~)
1、练功服
关于芭蕾课的着装,最重要的原则是可以使芭蕾动作伸展自如,完美展现身体线条,而不是以漂亮华丽为主。
紧身衣和紧身裤袜是舞蹈者最基本的练习服。 在古典芭蕾领域,女孩子通常穿黑色紧身衣,配上粉色的紧身***。有的学校则喜欢让学员们穿短袜和各色的紧身衣。
练功服最好选择棉氨纶材质或是莱卡面料的吊带体服,一是材质柔软光滑、透气吸汗;二是弹力大,足够贴身,有利于动作舒展,也便于老师观察各部位发力是否正确。
2、练功袜
练功袜最好选择肉粉色的大袜。原因有二。
首先,舞蹈软鞋,***,练功服是最基本的啦。初学芭蕾不需要上足尖,所以足尖鞋可以不那么早买,等你对芭蕾有了一定的认识再买。
因为上课需要盘头发,各种盘发工具包括发网,皮筋,一堆夹子也是需要的。
另外,如果想要美美的,可以在练功服外面加上小纱裙。如果需要进行一些***的练习,也可以选择性地购买弹力带,脚背神器之类的东西。
浩瀚书海,哪些书让我们受益,请各位朋友列书单?
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能否受益,看个人需求。
题主的问题,其实我并不清楚有无针对性。但作为一个头条用户,还是有些共通性的。
前几天做总结,也写了我的书单。
2019年我读书,有目的地读书,基本是从6月开始的。到今天,读了超过50本书,其中有纸质书,有电子书,有购入的新书,也有家里囤积已久的旧书。
《如何阅读一本书》、《如何阅读一本小说》、《如何阅读一本文学书》、《深阅读》、《故事力思维》、《学会写作》、《怎样讲好一个故事》、《金字塔原理》、《华尔街日报是如何讲故事的》、《完全写作指南》、《快速阅读术》、《微习惯》、《故事思维》、《搜索力》、《高效人士工作法》、《复盘》、《认知天性》、《快速阅读》、《儿童时间管理全书》、《拖延心理学》等都属于这一类型的。
这些书,主要关乎阅读与写作,还有些时间、效率管理问题,对我后期的文学阅读与写作有帮助。但读的多了,也从中找出些规律,书不必全读,也不必每本都精读,把其他书上没有的观点记录下来,学习之,就是收获。有时候,看一本书,只一个点有用,也是常事,但广泛阅读,是能形成这种能力的基础。所以,没有白读的书。
《我亲爱的甜橙树》、《城南旧事》、《我的妈妈是精灵》这些被人称为“儿童文学”的作品,让我的心沉静下来,感受人世间最美好的童心与单纯的快乐、忧伤,真正体会文字之美。《鲁迅作品集》、《边城》、《呼兰河传》、《受戒》等经典,有了岁月的沉淀,再去读,是新的体验,新的眼光,也有了新的角度。
我虽看过几本书。如巴金的《家》《春》《秋》,写得比较感人动人,,,让我们大致了解当时的家庭等级社会及积极向上的年青一代的背景。
还看到过马识途,陈煤荒,峻青,冯德英,梁羽生,金庸,古龙,黎汝清,浩然等等作家的作品。
偶尔看到过译本***《高尔基》《母亲》《在人间》《钢铁是怎样炼成的》《悲惨世界》《三剑客》等等。
尤其是《瑞典皇后》这本书,里面的故事情结深深地震憾了我。
这是以拿破伦初恋时期的女孩名义写的一部自传体***。
通过***讲述了拿破伦的发迹史,及直到他的倒台。他的初恋情人是法国皇室绸缎商人的最小女儿黛丝蕾克莱蕾欧仁妮。最后阴差阳错地碰到强巴博蒂斯贝拿道德将军直接成了瑞典皇后。
***真实感人,由***让我有点熟悉了意大利的科西加,法国巴黎,瑞典的首都斯德哥尔摩等地名。
好书,经典书,都非常多。我最喜欢读的都是文学***,推荐以下这些,希望能够帮到你:
01福楼拜《包法利夫人》
02玛格丽特米切尔《飘》
03艾米莉勃朗特《呼啸山庄》
04小仲马《茶花女》
05夏洛蒂勃朗特《简爱》
06张爱玲《红玫瑰与白玫瑰》《倾城之恋》《第一炉香》
01毛姆
《月亮与六便士》
《面纱》
我之前写过一篇关于读书是怎样改变一个人的文章,我在里面总结了了三点:第一是读书能提高个人魅力、第二是提高社会地位、第三是人类思想的升华(有兴趣的朋友可以去看看)。我在这里就不在过多地阐述读书的重要性了,下面我就谈谈自己一些书籍对我的影响,希望大家能喜爱这些书籍。
如果别人问你看过中国四大名著没有,你如果说没看过你都不好意思说自己喜欢看书。《西游记》、《三国演义》、《水浒传》、《红楼梦》这四大名著的价值和对后世的影响肯定要被列为我们读书书单的榜首,作为一个优秀的中国读书爱好者,读四大名著是你的使命和荣幸。
二、《论语》
读国学经典不得不读《论语》,《论语》一书是我们***思想、道德观念、教育原则的启蒙书。
三、《史记》
《史记》是西汉史学家司马迁撰写的纪传体史书,是中国历史第一部纪传体通史,记载了上至上古传说中的皇帝时代,下至汉武帝太初四年间共3000多年的历史。我国是有几千年历史的文明古国,以史明鉴、以史知兴始;读《史记》让我们更好地了解中华文化的源远流长、博大精深。
四、《曾国藩家书》
自古以来,立德、立功、立言的三不朽一直是我们所要追求的境界,而被誉为古今第一“完人”的曾国藩就做到了。《曾国藩家书》在修身养性、为人处世、交友识人、持家教子、治军从政方面给我们留下了宝贵的知识遗产。
五、外国文学巨著