摘要：
你觉得哪些综艺节目是值得推荐的，可以长期办下去的，而且老少皆宜的？体重更大的奥尼尔没有出现应力性骨折，而体重相对较轻的姚明却出现过应力性骨折，是什么原因？你最困难的时候是哪一年？有... 你觉得哪些综艺节目是值得推荐的，可以长期办下去的，而且老少皆宜的？
向往的生活吧。
我看向往的生活的时候，我爸妈也会一起看，不过我们看的点不一样。
他们看的是节目里各种各样的农作工具，插秧，喂苏苏和天霸，腌菜等等。节目给了他们一个回忆过去生活的机会，所以他们愿意看，借此来忆往昔。
而我看则更多是因为喜欢嘉宾与何老师他们的互动，是冲着每期不一样的嘉宾去的。看着他们做饭，饭后的小游戏与谈心互动，每一期都能有很多梗。炒鸡好笑哒～
所以向往的生活真的是一个老少皆宜的节目啦（小声抱怨一下，节目组能不请流量明星嘛，最新一期真的不怎么喜欢。）
码字不易，请大家多多点赞关注一下，谢谢啦 (*^▽^*)
极限挑战
首先鸡条这个节目六位嘉宾人设立的特别好，让人看一期节目就能记住。其次就是它很有吸引人看下去的欲望，这个就要归功于节目组。他们在游戏中添加各式各样的反转，让人猜不透，给人一种出其不意的感觉。同时笑料十足，六位嘉宾很有戏，而节目更有戏，这是一个很难得。
极限挑战这一季节目效果差强人意，原因并不主要是男人帮两位成员的缺席，更重的是因为总导演的更换，以至于节目内容上槽点颇多。但是值得一提的是这一季新来的三个“飞行嘉宾”表现非常亮眼，也值得一看。
体重更大的奥尼尔没有出现应力性骨折，而体重相对较轻的姚明却出现过应力性骨折，是什么原因？
关于这一点，基本上和两人的体重和体格有直接关系。奥尼尔身强体壮，身躯庞大，每次进攻只有他撞到人，没有人能撞到他，防守他的球员每次都得祈祷自己不会在比赛当中给奥尼尔弄伤，更别提想撞倒或弄伤奥尼尔，可以说，奥尼尔每次进攻，防守他的球员躲都来不及，何况去主动碰撞，大鲨鱼并非浪得虚名！而姚明相对来说比较瘦弱，去了美国之后经过特训后身体才相对强壮，但在nba里体格还是没有优势，与人发生身体接触没什么优势，而且，防守他的球员会比较卖力，一来因为是亚洲球员，外国人有种天生的优越感，认为防守亚洲球员绝对没问题，就算防不住也会恶性犯规，长此下来，姚明收到的伤害就自然会多过奥尼尔，身体产生伤病就难以避免了，这也导致了姚明的职业生涯相对提早结束了，还是有点可惜的！不过，还是要感谢姚明为篮球🏀做出的巨大贡献！
说到姚明的伤病，我们不免都感到唏嘘，这位创造过黄种人奇迹的大个子仅仅打了9年的NBA便匆忙退役了，让很多球迷感到无比的遗憾。由于伤病的原因，在2011年7月9日，NBA官方网站便宣布姚明已经决定结束他的篮球生涯，而到了7月20日下午2点时，中国篮坛巨星姚明在新闻发布会上正式宣布退役，告别篮球场。碰巧的是，他的NBA宿敌兼好友奥尼尔在2011年6月2日也宣布了退役，21世纪的两大中锋在同年正式告别了职业赛场。
姚明打小时候就瘦高，骨密度相对较小，再加上当时的上海体育局为了不影响姚明长高，而从小就拒绝让他做负重训练。这样的后果便是会大大增大他出现骨折的几率，在大姚17岁的时候，当时他代表上海东方篮球青年队比赛时，左脚踝便发生了骨折的情况，为他日后的的多次受伤埋下了一颗定时***，而两年后姚明的左脚踝也是再次出现了伤病。很显然，姚明的左脚在年轻时期便先天不足了，这才导致了他后面频现伤病！
在成功登陆NBA后，姚明瘦弱的身板显然无法让他扛住联盟的大块头，于是火箭迅速制定了让姚明增重的方案，你想想看一个从小都没接受过负重训练的中锋一下子增重之后，他的脚会带来多大的压力。这么大的重量，全部压在姚明的双脚之上，可想而知他的脚踝承担了多大的压力！
此外，球队对姚明的过度使用才是导致了这位天才球员过早退役的根本原因。早期姚明的出场时间其实只有30-32分钟，此后由于球队过度依赖姚明，阿德尔曼教练不得已让姚明的出场时间提到37分钟以上。再加上国家队长年累月的大大小小比赛，其实像2004年的奥运会、2006年的世锦赛和2008年的奥运会，姚明作为男篮一哥理所应当出战，但是像一些很小型的亚洲比赛，也要召唤姚明回来参战，一年到头都没有时间休息和恢复自己的身体。
应力性骨折主要是疲劳引起的，奥尼尔是典型会分配自己的体力，常规赛随便打打，季后赛才开始发力，至于什么国家队？不去！反观姚明，常规赛就往死里用，季后赛疲劳了打不动了，休赛期想休息又要回来打国家队，要知道那些年是国家队的巅峰，就算姚明不回来，大致和易建联也足够中国队打亚运会了，但是领导为了保险，还是把姚明叫回来，就这样把姚明累垮
这就要从说来自黑色人种与来自东亚的***人种之间的人种差异说起了。
人种基因图谱表明各人种之间的基因相似度高达99.99%，正是这0.01%的差异决定了人种与人种之间在外貌、身体形态和肤色、眼睛颜色等方面的差异。
运动医学的研究结果表明， 黑人躯干短，四肢长，上肢手大臂长，下肢大腿粗、小腿细且骨骼密度高于其他人种。足弓的结构也与黄种人存在着明显的差异。让他们能够适应更高强度的运动。
所以黄种人从事那些考验极限速度、极限爆发力的运动都很难竞争过黑色人种。所以当年郎平怎样努力也无法达到美国运动员海曼的摸高高度。即使像刘翔、姚明这样能够暂时领先黑种人运动员也很难长久。因为他们为超过黑人运动员而挑战自己的极限，都是在消耗自己的运动生命。
姚明是个东方人，而奥尼尔是一个祖先来自非洲的美国黑人。因为人种基因优势所以他没有出现过应力性骨折，而姚明却因伤病早早的退役离开了NBA赛场。
应该是毁于一种愚昧吧。
记得老早看过报道(当时似乎还是一种成功经验)，上海体委或其它有关部门，在预测姚明可能会长成巨人后，就对他实行了特殊的训练***，其中关键的一条，就是不做负重训练，怕影响其身高。
其实，人体在生长期的生活方式，决定了人体的结构特征，在轻负重环境下长成的姚明(身体也比较瘦)，身体结构(尤其是骨骼)的负重能力就比较差。这就跟法医或考古学家，会根据人体骨骼的粗壮程度，判断是否为体力劳动者一样。
到了NBA，快灵的技术流不太灵了，更需要身体对抗，于是姚明就增肌增重，加上超常的比赛节奏和强度，很快就超出了他身体的承受极限。
你最困难的时候是哪一年？有何经历分享？
最困难的感觉就是六十年代初国家苦难时期当时正是少年时代，发育不良。吃不饱（三两饭一餐），穿不暖（每人每年一丈三尺六布票）。餐餐青菜萝卜，一年到晚只有过节才能吃上一餐肉，过新年才有机会穿新衣服。
之前一个傍晚，和最好的朋友晚上吃饭聊天的时候，我极力让她不要满足目前的硕士研究生学历，继续争取念书读博士的机会，朋友给我说了一句话，大概意思是"现在的专业课她自己不咋有兴趣，感觉学不懂。"我当时冒昧说了一句"学不懂混也要上博士"。因为我深知读书的重要性，读书能带给我们最大的财富就是将来你面对人生中的各种问题时，内心的那一份自信，这一点尤为重要！但是当时给朋友的回复却少了几分思考，不甚深刻，我们都一听而过。
其实我后来反复思考，人生中真的有很多这样的问题，面对努力过后的糟糕结果，我们可以用“重过程，不重结果”、“放弃是一种智慧，不要在一颗树上吊死”等等的话来为自己减压，为自己开脱。试问，夜深人静之时，我们的内心真的这么想吗？答案怕是不尽然。想坚持，又怕坚持无果最终浪费青春，想放弃，又逃不过坚持到底就是胜利的人生信条，那么人生面对诸如这样的问题该如何思考和前进？
直到后来无意间看了电影《大赢家》，片尾一句台词，我突然通透了，其实答案也简单也复杂。"对自己的选择负责，如果你努力过后仍然没有结果，接下来要做的不是激流勇退，而是应该紧接着更努力一些，因为打着“放弃是一种智慧心态”的人，激流勇退之后后大多没有再游上来，就像我正在坚守的考研之路，如果失败后对自己说，不如歇一歇，先工作再考研，那么大概率***，研究生之路已经与你无缘。
其实我真的很笨，很死板，我也只是想尽力做好眼前我自己选择的每一件事，求得内心的那一份安宁，坚守自己的“形而上学”人生观。
我以为，倘若面对我自己的理想和目标，在最有可能实现他们的年纪我选择了放弃，这样的我，这样的担当，我反问我自己，今后如何做一个好父亲，好丈夫，何以承担起我自己的那一份责任？
天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，困乏其身，所以动心忍性，增益其所不能。做不好？学不懂？不怕，再努力点，在如果或许浮躁的社会风气之中，一定坚守内心最真的那一点，继续学下去，继续努力。
这就是我面对困难的态度，希望能帮到遇到困难的你。
要说我暂时经历了好几个困难时期，第一次感到困难的一年是1999年，那一年我手里就2000元，一家人到岳阳来了，那时候老公也没有工作，自己也没有做事，后来找[_a***_]朋友到处借了3万左右钱开了一个生活超市，因为什么都不懂转让了一个店，一转让了别人就说这里3年左右会拆掉，当时没有钱买床就在地上开地铺，做生意也不知道货源，从县城到市里，语言也不通，当时就就觉得很难，就像是在一个万丈深渊，其实现在想起来也没有什么，日子始终是转，一切都会好的。
这些年也遇到很多事情，每次都以为是大事，现在想想也都是小事。
去年我觉得也是非常的困难，在6月份的时候在别人那里投资二万元亏了，
8月份我老公开车撞人了，那个人一直住医院到过年，自己出了些钱，自己每个月房贷就有快6千，过年又遇到疫情，家里过年老公家兄弟和自己有一起11个人每天吃饭，正月初四家里摩托车被小偷偷走了，正月20我妈妈摔跤大腿粉碎性骨折，手术花了4万多，店子也不准开门。但是我每天对自己说事情已经是这样，最坏就是这样了 ，一切会好的，所有的事情如果事与愿违，那一定是最好的安排。加油一切会好的😄
我最困难的是高三那年，各种压力涌上心头，害怕自己稍有不慎就去不了想考的大学，以前顽皮的同学仿佛打了鸡血一般，各种刷题，问题，这让我更加焦虑，因为有些人只要认真，进步的可不是一点半点。在经历了一次次的模拟测验之后，果真验证了我的想法，很多顽皮的同学都在上升，甚至超过了我，我变得暴躁，厌烦，连拿笔手都是抖的，老师更是放弃了我，我想让老师看到我，却怎么也提高不了，哭了好多次， 制定过许多方法，稍微有点成效我就会很高兴，但老师根本就看不到，也没有鼓励过我，还以为我没有把心思花在学习上。后来我周末的时候就去图书馆看书，让自己内心静下来，想想我应该做什么，我是跟自己比，不是和别人比，我摆正好了心态，做我该做的事，成不成功都不要紧，认真付出过，就不负青春。
说起我最困难的，要数2013年和2017年两个年。2013年我离异了，不久后父母双双出了事故，无暇顾及因离婚带来的痛苦，天天跑医院去照顾父母，那个时候自己深感无助，后来父母身体慢慢恢复了情况也在一点点的变好，总以为祸事过去了生活越来越好了。直到2017年，妈妈因身体不舒服去医院做检查发现得了治不好的病。一下子感觉天好像都要塌下来了。住进医院后妈妈开始化疗，每天看着她痛苦地忍受身体病痛和化疗后的副作用，心如刀割一样。每天夜里我无法入眠，除了陪护妈妈，心里多希望妈妈能好起来。可事实是残酷的，无法忘记医生跟我说已经无法医治的时候，我的心都碎了。在医院的走廊里哭了很久，但是除了陪着妈妈走完最后的路，真的是无能为力。三个多月的陪伴最后妈妈还是走了。而失去了妈妈的孩子就像一根草，在寒冷的西北风里东倒西歪。至今***年过去了，感叹人生的不易，伤心的事总会过去，但是却不会忘记。🙏
