摘要：
中国古代器物文化的心得体会？学习舞龙的意义和感受？认真坚持练习几年太极拳会有什么收获呢？中国古代器物文化的心得体会？中国文化历史悠久，博大精深。5000年的历史彰显了华夏民族从古至... 中国古代器物文化的心得体会？
中国文化历史悠久，博大精深。5000年的历史彰显了华夏民族从古至今的灿烂文化。古代器物是国之瑰宝，是华夏子孙的骄傲。
我们认识和了解关于古代器物的知识，就是了解和学习中国古代历史文化，让我们从一点一滴学起，不断增长知识，不断充实和提高自己，以便更好地传承和发扬中国历史文化。
学习舞龙的意义和感受？
学习舞龙可以带来许多积极的意义和感受，包括：
1. 强身健体：舞龙需要进行跑动、跳跃、转身等动作，能够锻炼身体的协调性、爆发力、耐力等多个方面的能力。
2. 培养团队精神：舞龙通常需要多人合作，可以帮助培养集体荣誉感、团结协作的精神。
3. 传承文化：舞龙作为中国传统文化之一，通过学习可以了解和传承这一文化遗产，增进对中华文化的了解和认识。
4. 增强自信心：在表演时需要展现自己的能力和气质，可以让自己更加自信、大胆地面对他人和社会。
认真坚持练习几年太极拳会有什么收获呢？
能认真坚持练习太极拳几年肯定会有很大的收获的。
1、身体健康得到很大改善，少生病，感冒等。体格则是瘦而健、肥而壮。
2、身体及四肢经常运动，肯定是灵活的，有劲的。
3、如能按太极的要领来认真练，则气血旺盛，身心愉悦。
4、太极讲松静，修身修心。体松心静，久练使人心平气和，气势沉稳。
5、太极拳不仅是健身、养生方面很好的运动，有条件练好了也具有防身、技击的作用。
6、太极拳博大精深，拳理、拳法深奥，认真坚持练习几年只能算初步，更大成就则需良师益友，金钱、时间、地点及家人的支持。
7、杨氏太极前辈讲过：要把太极拳当一艺、一道来研究。名不要、利不要，太极功夫成矣。
还有很多练太极拳的好处，则是仁者见仁、智者见智。就像我国传统瑰宝中医药一样，不夸大，也不贬低。事实摆在哪里，都能为人民健康、幸福起到很好的作用。
太极拳过去又称之为秀才拳，她不止动作舒展文静，其拳理也颇深。如果拳理理解正确，习练方法得当，有明师指点，加之自身有太极之缘和悟性，认真坚持几年会有身心明显改变，如脱胎换骨的改变，精神习性也会有所改变，心胸豁达，肌肉柔软富有弹性，容颜变得年轻，并且逐渐有功夫上身；但是如果对拳理理解偏差或机械的习练太极操，只会习练一副骨架，其意义不大，目前真正的太极拳习练者太少了。那种强化习练的太极拳习练不当还会伤及关节或肢体，我个人认为意义不大。找明师，明拳理，不要急于求成，希望大家都是有缘人，接受传统文化的洗礼，让真正的太极拳福泽大家。
这个问题问我到是比较合适。我接触太极拳是2005年，正好外地来了朋友，要求去温县陈家沟看看那的太极拳。当时河南登封武校多，全国各地地来学少林功夫的人非常多，而陈家沟也有很多太极拳学校。但是人较少，基本上都是老弱病等来学习，年轻人比较少，没法和登封武校比较。因此，我对太极拳有了一些了解，准备拍摄太极拳的发展和传承，于是住在陈家沟一所太极学校，边学习边拍摄，在一个月的时间里，没有拍到好片片，到是学到了一套陈氏太极拳老架一路。说实话，太极拳不光是强身健体，还有实战之功能。就看师傅是怎样教，学生怎样学的。从我学到这套拳后，没有坚持锻炼，只是三天打鱼两天晒网的，就这样也感觉非常好。练和不练就不一样，单从锻炼身体的角度来说，可调节呼吸，增强免疫力和肌肉骨胳之力。通过锻炼，对柔韧性、灵活性、协调性、反应能力都有提高。除青少年外，特别适合老年人来练。练习中可以有不同姿势的调整，（高、中、低姿势）还可以有快慢的调整，不受场地的限制。篇幅有限，不再啰嗦了，大家一练便知其中的滋味！
