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肩部街舞,街舞肩部isolation讲解

交换机 07-24 17
肩部街舞,街舞肩部isolation讲解摘要: 有种街舞是胸部向前挺得叫什么舞?街舞动作中一手支撑腰部头顶地如何做?有种街舞是胸部向前挺得叫什么舞?  肩部不动,先驼背想象后背一直往后贴,这时肩背腰呈拱形,像括号( 一样,再把胸...
  1. 有种街舞是胸部向前挺得叫什么舞?
  2. 街舞动作中一手支撑腰部头顶地如何做?

有种街舞胸部向前挺得叫什么舞?

  肩部不动,先驼背想象后背一直往后贴,这时肩背腰呈拱形,像括号( 一样,再把胸努力向前挺。如此反复。一般是做大臂的pop并且腹部用力,可以做出来。  街舞是起源于美国(英:Hip Hop,日:ヒップホップ)最早起源于撒哈拉以南的非洲,是爵士舞发展到20世纪90年代的产物, 基于不同的街头文化音乐风格而产生的多个不同种类舞蹈的统称,最早的街舞舞种为Locking,起源于20世纪六十年代。(注:街舞的英文翻译有且仅有Street Dance这一种,Hiphop只是其中的一种) ,动作是由各种走、跑、跳组合而成,并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动连贯组合而成的,各个动作都有其特定的健身效果,既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调,又注意了组成各环节各部分独立运动。80年代传入中国,并逐渐作为健身活动传播开来。

舞动作中一手支撑腰部头顶地如何做?

这是breaking舞蹈中三角撑,撑地的时候要用巧劲,不单单是靠蛮力的。

三角撑这个动作是左手撑地,以头部和右手撑地位置成三角型。这个动作的重点是要有好的臂力。此外就是操作脖子和手臂形成合力来支撑整个身体。所以这个动作的重点仍是要节制好两只手还有脸贴地的位置。下面我们讲讲操练这个动作的轨范:

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第一步,一路头当然是要操练臂力。臂力是这个动作的基本,如不美观没有好的臂力的话是没法子做这个动作的。如不美观你已经具备了臂力的前提,那就可以接下来操练了。

第二步,起头操练三角撑。手肘弯曲90度,肩膀最年夜限度后拉,用肘部顶住腰步的那一小块肌肉,身体要连结朴重。膝盖以下弯曲,右脚膝盖以下弯曲,搭在左脚膝盖处。左手撑地,以头部和右手撑地位置成三角型。具体的是手的寸部顶在腹部有一个凹进去那儿那里,也就是腹部的旁边腰那,如不美观是右手掌心向着左肩(左手相 反)。操作三角合力来连结平衡。

最后就是要不竭地操练,一路头练的时辰必定会摔倒,这个很正常,要想把街舞学好,就不要怕摔倒。多练是做好的也是必需的。练的多了,你自己就可以找出诀窍了,光听别人讲是没有用的。

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到此,以上就是小编对于肩部街舞的问题介绍到这了,希望介绍关于肩部街舞的2点解答对大家有用。

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