摘要：
拉丁舞和民舞能同时学吗？扭胯有什么方法和技巧吗？老年人胯伸不开是怎么回事？拉丁舞和民舞能同时学吗？我是学芭蕾，也学拉丁舞的人，我的发言更有说服力。应该先学民族舞的软开度，形体，然后... 拉丁舞和民舞能同时学吗？
我是学芭蕾，也学拉丁舞的人，我的发言更有说服力。应该先学民族舞的软开度，形体，然后再学拉丁，切切不可同时学民族舞跟拉丁。因为:民族舞的形体训练，软开度是一切舞蹈的基础。通过软开度训练，把脖子，开肩，开背，下腰，开胯，脚背，脚踝力量，都准备好了，才能进入舞蹈学习。举例子，北京舞蹈学院国标系拉丁舞专业，一定经过三年的芭蕾形体训练，才开始拉丁舞学习。没有芭蕾形体训练的人，直接学拉丁，拉丁有很多挤压，推重心的要求，站都站不稳。
孩子的拉丁舞当然和民族舞能同时学，只要您的孩子自己喜欢还要有充足的时间。民族舞的基本功劈叉，下腰等要求是很高的，难度相对难一点，只有这些基本功练的扎实以后跳整曲舞孩子就会得心应手！在民族舞基本功的基础上孩子学拉丁舞会很快的，拉丁舞是一种体育舞蹈，在速度和力量上要求更严，它是有套路的，有标准的所以孩子在学的时候只要把握住速度和力量就能跳好！只是个人感觉拉丁在矫正孩子体形和气质方面更胜一筹，但同时学这两种舞是不冲突的，各有千秋，只要孩子喜欢。记住兴趣是孩子最好的老师！
你问的是拉丁舞和民族舞能同时学是吧？肯定可以同时学，无论什么舞种，都需要基本功和音乐，每一个舞种的表现形式多少有区别，就像一个人同时学了几种语言一样，都是在向懂的人表达，舞蹈也是一样。。
扭胯有什么方法和技巧吗？
1.做原地八字扭胯时，要注意重心移到两脚前脚掌，两腿内侧加紧，每个动作要注意两脚充分压地，胯不要想着扭动，而是每一步都要想着主力腿胯做前、旁、后的。
2.伦巴属四拍音乐，每拍之间的&用来下降压主力腿，这样下一拍的动作才会更饱满，有味道，一般练习时应以&2341读音乐，有助于41停顿后续力做好下一拍的动作。
3.每拍过渡时的状态都是在两脚前脚掌，两腿都是直的，双脚踩地共同与反作用力对抗, 注意不要直接从摆胯过渡到摆胯，没有双脚踩地的过程是脊椎晃动的主要原因！
4.要以身体尤其是背部肌肉引领或发动，有身体带动胯再带动腿，身体是一个整体，眼要往远处看，上身挺直，给自己前面和后面都有很大的空间需要自己发挥的感觉。
5.脚型，其实除了身体的姿态以外，拉丁舞的腿型和脚型也是影响拉丁味道的影响因素。
老年人胯伸不开是怎么回事？
你想跳拉丁舞？你有多老？你是说前后胯还是左右胯。
跳桑巴是前后胯。
一般人跳舞不用腰胯，所以缺少美感，特别女性会用腰胯就好看多了！只要勤練习！开胯不难！即使七十几岁，慢慢練常练都可使胯部松开。
