摘要：
孩子现在6岁了，从小就比较容易积食，一直反反复复，求方法？孩子现在6岁了，从小就比较容易积食，一直反反复复，求方法？您好，我是无名小郎中，一名有着二十年工作经验的中医师。很高兴能回... 孩子现在6岁了，从小就比较容易积食，一直反反复复，求方法？
您好，我是无名小郎中，一名有着二十年经验的中医师。很高兴能回答您的问题，“孩子现在6岁了，从小就比较容易积食，一直反反复复，求方法？”这个问题。
方式一、推拿
①揉皈门穴 皈门穴位于手掌大鱼际处，在第一掌骨中点内侧5分处，按揉时指下有一小筋结是穴，每次3一5分钟。
作用是消积化食，清胃泄火。
②清脾胃 穴位在第一掌骨和拇指桡侧赤白肉际处，从掌根至拇指尖推擦，每次3一5分钟。作用是健脾和胃，清火泻热。
③清大肠 大肠穴位于食指桡侧赤白肉际处。手法是从指根推至指尖，每次1一3分钟。作用力通便润肠，清肠导滞。
④清小肠 穴位位于小指尺侧，方向是从指根至指尖，每次1一3分钟，作用是清肠利尿，泻热除烦。
⑤捏四逢，每个穴位捏1一3分钟。作用是消食导滞，健脾利湿。
这几个穴位是治疗小儿积食的要穴，早期单纯积食见效快，疗程短，每日可1一3次。
还可配合搓小横纹、清肝、逆运内八卦、揉中脘、按足三里等穴，捏脊对于防治积食也有较好的效果。
肚胀、打嗝、没有食欲……孩子一旦积食出这些症状，虽然不是大的疾病，但是对孩子成长就会造成极为不利的影响，因此也让很多家长为之头疼，一方面是孩子没有饥饱、遇到爱吃的就猛吃，另一方面就是暴饮暴食后带来的积食，那么究竟该如何做才能避免孩子积食呢?
积食是一个病因，又是一个病证，它是指饮食过量，损伤了脾胃，导致食物停滞在脾胃引起来的胃肠疾患。
1、孩子往往会感到肚子胀。我 儿子积食的时候，肚子一般就是硬硬的鼓鼓的。
2、孩子一般会没有食欲，即便是做了他爱吃的也没有兴趣。
3、放屁比较多，而且味道比较重。
4、舌苔会变厚：在孩子舌头上部会有一层白色，而且相对较厚。（注意：需要平时就养成观察孩子舌头的习惯，这样才能第一时发现孩子的不舒服。）
5、粑粑有了明显改变：排便量减少，而且会特别臭，有时孩子肚子不断咕咕作响。
6、晚上睡觉容易醒：不像以前，一般一晚上会醒来好几次，而且比较难哄好。
孩子体质如何？没事多运动，少食多餐，尤其是饭后，多走走。从小参加体育运动，对小孩大脑发育也好！
千万不要懒，小孩如果不想运动，大人一定要起榜样作用，催促小孩，最好和孩子一起锻炼！给孩子报个兴趣班，例如，跆拳道，街舞，篮球之类能运动的兴趣班。
还有就是饮食上注意，多吃水果蔬菜，多喝汤，多喝水，少吃零食！
首先，反思一下，带孩子的饮食作息习惯是否适当。这是决定孩子基本体质的根本。按时作息，吃温热营养易消化的食物。多带孩子户外活动，提升孩子的体能和生活乐趣。必要时看医生。
