摘要：
怎样才能练好拉丁舞摆胯动作？怎样才能练好拉丁舞摆胯动作？拉丁舞对孩子胯部有什么影响吗？学跳拉丁舞简单的步伐？拉丁舞怎么把胯扭成8字，求高人指点，我老是扭得不到位？怎样才能练好拉丁舞... 怎样才能练好拉丁舞摆胯动作？
怎样才能练好拉丁舞摆胯动作？伦巴中胯的摆动，是由于膝盖的伸直和弯曲导致的骨盆和臀部的摆动，不是故意的摆臀，是由内力把臀部挤压向侧后方产生的。在你的一侧的腿脚掌用力踩地伸直把脚跟放下重心移动到该腿脚跟时，你踩地对地的力量就会从你的腿传递到你的身体，而身体这时就要配合这个力量和这个力量对抗，那么下顶和上压的力量在你的胯部相互作用，产生的内力就会使你的骨盆和臀部向侧后方摆动。当你的跨摆动到一侧的时候，相应该侧面的腰要压缩，相对另一侧的腰要拉长，出胯一侧的腿的膝盖要锁住。另一条腿要微微弯曲，并准备向该侧移动摆臀。 在做摆胯这个动作的时候，上部身体要保持端正，整体感觉要提气，保持肩平，控制住千万不能倾斜自己的上半身。 摆胯这个动作是贯穿在伦巴舞的始终的，基本上是走三步摆三下，连绵不断的，必须要练好。在恰恰、桑巴、牛仔中，也有胯的动作。
怎样才能练好拉丁舞摆胯动作？
怎样才能练好拉丁舞摆胯动作？伦巴中胯的摆动，是由于膝盖的伸直和弯曲导致的骨盆和臀部的摆动，不是故意的摆臀，是由内力把臀部挤压向侧后方产生的。在你的一侧的腿脚掌用力踩地伸直把脚跟放下重心移动到该腿脚跟时，你踩地对地的力量就会从你的腿传递到你的身体，而身体这时就要配合这个力量和这个力量对抗，那么下顶和上压的力量在你的胯部相互作用，产生的内力就会使你的骨盆和臀部向侧后方摆动。当你的跨摆动到一侧的时候，相应该侧面的腰要压缩，相对另一侧的腰要拉长，出胯一侧的腿的膝盖要锁住。另一条腿要微微弯曲，并准备向该侧移动摆臀。 在做摆胯这个动作的时候，上部身体要保持端正，整体感觉要提气，保持肩平，控制住千万不能倾斜自己的上半身。 摆胯这个动作是贯穿在伦巴舞的始终的，基本上是走三步摆三下，连绵不断的，必须要练好。在恰恰、桑巴、牛仔中，也有胯的动作。
拉丁舞对孩子胯部有什么影响吗？
有害，拉丁舞主要的地方就是胯部，如果你适当的练习，不用力的扭跨，就不会伤到胯部。坚持跳下去是会锻炼到形体的，如果过分的跳，就会对身体产生副作用，对身体会有害的。
学跳拉丁舞简单的步伐？
初学拉丁舞步法：
拉丁舞基本站立姿态 双脚并立，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成一线，两眼平视，脖子拉直，下颚稍微内收，使人可以从后看到后颈较直。
挺胸使两肩胛骨向后向内关闭，两肩下沉同时将身体的中段（胸腰）向上拨起，使身体的中段和两肩有个互相顶压的力。
臀部稍向内收，小腹向上拉，但不可过分使身体变形，感觉上身躯干是直的。
拉丁舞怎么把胯扭成8字，求高人指点，我老是扭得不到位？
先找四个方向：左前，左后，后前，右后，连续运动。要是胯扭到位就运用到重心从脚尖-脚掌-脚跟。在运动时 注意膝盖的弯曲使你的胯到位。 还要注意你的身体，由身体的八字带动胯运动。
到此，以上就是小编对于胯宽学拉丁舞的问题就介绍到这了，希望介绍关于胯宽学拉丁舞的5点解答对大家有用。
