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跳拉丁舞跨疼,跳拉丁舞胯疼

交换机 07-28 73
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  1. 为什么学拉丁的时候胯总是扭不起来?
  2. 拉丁伦巴扭胯有何技巧?
  3. 拉丁舞骨盆四种运动方式?

什么拉丁时候胯总是扭不起来?

学拉丁的时候胯扭不起来是因为没有掌握舞蹈姿势的连贯性

拉丁舞动作比较快,节奏也都比较紧凑,只有把每一个动作在短时间内都做到位,才会好看。所以,你的胯扭不起来就是因为和前一个动作的连贯性不够,也就是舞蹈姿势不熟练,这种情况,多多进行针对性的练习可以

拉丁伦巴扭胯有何技巧

腰部用借着点力支撑起来舞姿才笔挺好看。记住脚下要定住了不要动。按着教学的方向规律增强练习。肚皮舞、伦巴等舞蹈都有扭胯动作。动一下胯动作很简单问题是怎样扭的好看。技巧就在于用腰部力量带动。下身上身肩膀这些都不要乱动。这样子显得动作比较笔挺比较好看。从字面上可能不好理解,但是如果你多练习一段时间用心去体会就会好多了。

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拉丁舞骨盆四种运动方式?

1、时间步:左脚重心右脚打开。也可以将右足放后,脚掌着地,脚背崩直。上身动作:动右脚时,左手收缩,右手延伸。反之相同。胯部动作由斜前到旁边。

2、古巴断裂步:左脚斜前方上步脚尖外转,重心在两脚之间,后面的右腿脚跟离地,膝盖紧靠在左脚上,有反身动作。右脚原地换重心右脚。换一个方向,右脚斜前方上步,做相同的动作。

3、后退锁步:右脚重心,左脚打开。右足原地换重心。上身动作:退左脚,右手收缩,左手延伸。

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4、定点转:左脚穿越身体向右上步,留头。右脚原地推上来为轴右转180°,此时重心在两脚之间。右脚向右移动,左脚打开,换右脚,做同样的动作。

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