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拉丁舞规范性,拉丁舞规范性舞蹈

交换机 07-30 63
拉丁舞规范性,拉丁舞规范性舞蹈摘要: 小孩的拉丁舞基本功怎么训练?第一次拉丁舞比赛应该跳什么才是第一名?小孩的拉丁舞基本功怎么训练?小孩的拉丁舞基本功训练通常包括以下几个方面:体态与握持:要求孩子们保持自然挺拔的体态,...
  1. 小孩的拉丁舞基本功怎么训练?
  2. 第一次拉丁舞比赛应该跳什么才是第一名?

小孩拉丁舞基本功怎么训练

小孩的拉丁基本功训练通常包括以下几个方面:
体态与握持:要求孩子保持自然挺拔的体态,同时四肢放松。握持可以***用单手或双手的方式。
引带与站位方式:引带方式主要有腹部中位和头部上位两种。站位方式则有伸臂状态下,闭式(二人相对)、全开(二人平行)、半开(二人90度)三种。
动力源:以胯部为动力源,上身和四肢的所有运作都来自胯部的8字形摆动。即在臀部紧缩的前提下,由胯部发力,牵引全身运动
力量传递方式:呈现辐射状,以胯部为发力中心,依次渐进,沿平面方向四处扩散延伸,形成“蛇摆尾”状的骨诺米牌效应。
下身运动:在缩臀前提下胯部发力,力量沿大腿、小腿脚背(髁关节)传至脚尖(趾部),并以脚趾实现(表现)胯部的摆动轨迹。以8字形为基础不同舞种有不同的轨迹和节奏
上身运动:在缩臀前提下胯部发力,力量沿上身(腹、胸、背)、大臂、小臂、手腕,传至指尖。以上身扭转(反身动作)以及臂的摆动方位,实现(表现)胯部的摆动轨迹。
前桥:面向前方,手正上位,左脚向前出脚,脚尖点地。左脚抬起向前上步,蹬、摆腿成前后分腿顶。直膝、绷脚、顶肩、立腰。右腿脚尖先落地,左腿控制在前上方伸。重心继续前移,胸腰成软踹起身,左脚随后落地。
后桥:左脚在前点地准备,脚下踩稳,手正上位。双手夹头率先向后抬起,颈、肩、胸、腰依次向后下抬。仰头看脚的方向,手撑地时上踢左脚,右脚随后蹬地。过程中始终保持抬头立腰,左右腿经前后分腿过门。左右腿依次落地,经推手顶肩起身,回准备动作。
前抢脸:双跪立,双膝八字微开,上身直立,自然手位。身体向后借劲,大腿、胯关节、腹部、前腰依次向前滚动。双手曲臂于肋骨两侧,一经过渡到胸着地时,手掌顺势撑地。翻滚时,头向左歪,以右脸贴地。至塌腰顶时,手推地,挑腰,脚尖绷直往里掖落。脚着地的同时跨、腰、胸上挑,手臂夹头起完成动作。
后抢脸:熟练掌握下腰的基本动作。下腰完成时头向左歪,以右脸贴地,手臂撑地。经肩部向后滚动,依次胸、腰、腹、髋、大腿、小腿着地。翻顶过程中要求直膝、绷脚、并腿。以小腹着地时上身与双腿向后抬起,手臂向前撑地结束。
总体来说,孩子们的拉丁舞基本功训练需要注重身体的姿势和动作的规范性,同时强调身体的柔韧性和协调性。通过反复的练习和指导,孩子们可以逐渐掌握拉丁舞的基本技巧舞蹈风格,提高舞蹈水平和表演能力

第一次拉丁舞比赛应该跳什么才是第一名?

要在第一次拉丁舞比赛中得到第一名,需要做到以下几点:

1. 熟练掌握技术:在比赛中,技术是非常重要的一部分内容。除了基本的舞步和动作外,你还需要掌握跟随和领舞步伐的节奏和节奏变化等技术。

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2. 与搭档配合默契:拉丁舞是双人舞,要完美的完成韵律和动作相互配合,需要与搭档之间有很好的默契和协调。

3. 保持动作优美:在比赛中,你要注意保持动作美观流畅,以及脚步的动作规范性和舞姿的协调性。而这需要在平时的训练中默默积累,不断提高自己的动作优美度。

4. 增强舞台表现力:拉丁舞比赛强调个人舞台表现力,如表情气质和情感表达等。除了技术和舞蹈本身的水平以外,还需在表演和情感上进行投入

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5. 沟通和感知:在比赛中,需要通过与观众、评委的沟通和感知,来决定是否有所突破。对观众和评委的反馈做出适当的调整,还需随时调整状态,保持高昂的比赛斗志。

综上所述,如果想要在拉丁舞比赛中获得第一名,需要不断的努力和提升自己的技术与艺术素养,保持耐心,全力以赴,最终获得胜利。

到此,以上就是小编对于拉丁舞规范性的问题介绍到这了,希望介绍关于拉丁舞规范性的2点解答对大家有用。

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