摘要：
请问17岁才开始学芭蕾，晚吗？跳芭蕾舞脚会变形吗？练习芭蕾的人大腿会粗吗？请问17岁才开始学芭蕾，晚吗？可以学，没问题！如果在天津，建议去青年宫看看，那里有专业的舞蹈培训，有芭蕾、... 请问17岁才开始学芭蕾，晚吗？
可以学，没问题！如果在天津，建议去青年宫看看，那里有专业的舞蹈培训，有芭蕾、古典、拉丁、形体芭蕾、民族等各个舞种都有。所有的舞种都有成人班，也有小孩班。喜欢哪种，就练习哪种舞蹈。还可以舞蹈考级，学员定期的有展示活动、舞会活动、比赛等等，各种声乐、器乐也都有成人班！是一个比较大的学习成长平台！地铁3号线，津湾广场站出来就是，很方便！祝您学习成功。
跳芭蕾舞脚会变形吗？
会的。要看跳了多久。如果从小学习，并且一直从事此专业的话，脚趾会变形，尤其是前三个，与长期穿足尖鞋有关。因为经常磨破，然后时间长了会磨出很厚的茧子。
你可以去舞蹈学院看看，随便一个跳芭蕾的脚都会这样，只是严重程度不同而已。
练习芭蕾的人大腿会粗吗？
芭蕾是拉条的，大腿不会粗什么，主要是小腿，只要练完后记得拉伸一下就没事。如果练芭蕾练得大腿粗的话，只能说明你没按照动作标准做，偷懒了，或是不外开。你可以看看世界顶尖级芭蕾舞演员，哪个大腿很粗的。最后说明一点，跳芭蕾必须非常瘦，只有瘦到一定程度，无论怎么练，都不怕担心粗。
不会啊，练芭蕾的人不仅不会腿粗，还能塑形。记住以下这几点，放心的去练芭蕾吧，不仅不会腿粗，还会拥有一双修长笔直的零赘肉***！
1.腿部不间断的延伸感不能停！
静力工作过度会使大腿蹩粗,静力工作的概念指当肌肉收缩到一定程度后，固定其收缩幅度，使动作不再变化，这段时间内肌肉的工作性质叫静力工作。
比如在芭蕾基训中的控制动作，动力腿抬起来后，在空间固定的时间是在做静力工作。静力工作会使肌肉很快疲劳。再加上如果中段肌肉不能有效的助力，全靠腿部的肌肉硬撑，这一定会导致大腿越来越壮。这也是为什么我们的老师在课堂上会不断的强调我们腿部的延伸和不间断的转开。
2.外开！外开！外开！！！
其实，大腿内侧肌最容易囤积脂肪，使得有些人大腿园肥囊粗，又由于内侧肌难训练，练不到位，使内侧肌能力欠缺，多余脂肪消耗不掉。还好，芭蕾舞动作处处讲究大腿外开，平日里用不到的内侧肌在芭蕾的训练中成了力量担当，正确训练好内侧肌可起到一箭双雕之效，既增强了能力，又会消耗多余的脂肪。
3.训练前后别忘了拉伸！ 在小腿肌肉长期用力过后，如果在锻炼之后并没有进行拉伸运动，就会导致长出来的肌肉变成块状，这就是小腿肌肉产生的原因。
