摘要：
跳鬼步舞有什么用？跳鬼步舞有什么用？鬼步舞是大众广场舞的一种，所以跳鬼步舞与其他舞蹈一样，都具有以下的作用：1：强身健体。这是各种体育运动的最主要的目的。正如毛主席说的，开展体育运... 跳鬼步舞有什么用？
鬼步舞是大众广场舞的一种，所以跳鬼步舞与其他舞蹈一样，都具有以下的作用：
1：强身健体。这是各种体育运动的最主要的目的。正如***说的，开展体育运动，增强人民体制。体育运动的范围就更广了，游泳，跑步，爬山，击剑，各种球类，田径类，舞蹈类，都属于体育运动。广场舞只是舞蹈的一种，虽然它也有比赛活动，但是，它的基本功能就是为了体育锻炼，强身健体。
2：丰富生活。人除了吃饭，工作以外，总还要做些其他的事情。为了让生活更充实，更丰富，活的更有意义，就要把自己的业余生活安排的更合理，更理想。这样才能让生活绚丽多姿，富有诗意。空闲的时候，与老伴，朋友，同事同学闺蜜伴侣，来到广场，公园，沙滩等场合，加入到广场舞队伍，随着旋律与大家一起舞起来，跳起来，嗨起来，那该是多么惬意舒心的生活啊。
三，广交朋友。跳广场舞能够接触到很多的新朋友，获取很多的生活信息。人们常说，多个朋友多条路，少个朋友多道墙。不忘老朋友，结交新朋友，大家聚到一起，说说笑笑，热热闹闹，蹦蹦跳跳有多少不愉快，不满意，不顺心的事情瞬间烟消云散了。工作上，生活上的压力在舞动中悄悄的减轻了，心情开朗了，轻装上阵，砥砺前行。
现在的人们，对于跳广场舞的认识越来越高，跳广场舞的人们也是越来越多。据统计，全国有超过亿万的人在跳舞。闭上眼睛想想，这是多么伟大的一个群体啊。这也就说明，广场舞的魅力是何等的巨大啊。
说起跳鬼步舞，它的节奏感是比别的广场舞要快的多，经常跳能健身减肥，能促进脑血管扩张有一定的好处，对退脚的锻炼有一定的帮助的，走起路来步子轻松，跳的不要太劳累，达到***健身缓解压力是很不错的要……
鬼步舞使人 注意力集中 ，能培养一个人的意志力，也可使大脑想念力，创造力发挥到极致。鬼步舞的动作优美随意，最吸引人之处是以全身的活力带来热情澎湃的感觉，经常练习还可增强全身协调性。鬼步舞属一种中低强度的 有氧运动 ，有一定的 瘦身 功效，一个小时运动后消耗 全身脂肪 的作用。
强身健体，提升抵抗力的这些就不多说了，反正我跳舞之后体质真的变好了，可能跟我自己的风格有关，我是跳Rus的，比较炫酷
1.提升自身的乐感（根据不同的曲风跳出不同的风格，需要掌握多种风格）
2.性格会变得开朗很多，之前如果比较内向，跳了曳步舞之后，可以慢慢的主动与人交流，这种感觉只有学了曳步舞的才会感受到，真的很神奇
3.气质提升，会曳步舞的气质明显与不会曳步舞的不同.男孩会越来越酷，女孩会越来越靓，气质
4.体力提升，新手刚开始跳一会会觉得累，随着技术的提高，你会发现节奏超快了，可以坚持跳舞的时间超长了，体力明显的提升
5.小脑发达，曳步舞有旋转的花式，顺时针原地转，逆时针转，空转，各种转，你会发现平衡能力越来越强
总之好处数不胜数，天下曳舞一家人，欢迎曳友加入
学过一段时间鬼步舞。
鬼步舞也叫曳步舞，名字无所谓，总之属于一系列类似动作的***，比如迈克尔杰克逊的太空步也是曳步舞的内容。
曳步舞属于街舞，练习起来相对简单，有入门的基础动作，而花哨的服装只是为了舞蹈氛围装饰。
曳步舞对练习场地要求地，基本上平地就可以耍上一耍，比如雪地，草地等等。
曳步舞和机械舞的一动一静一快一慢的结合***酷毙了！
曳步舞在我练习的舞种中最容易增加舞者自信的的了，它的动作更加自由，更加随性反而让舞者能很快体会到舞蹈的欢快乐趣。
关于费鞋，这个也确实如此。但鬼步舞对腿的锻炼是有些激烈的。而且，基本上属于下半身舞蹈，所以对腿的要求还是很高的。而上半身动作的随意性也增加了舞者的自由发挥的空间。
鬼步舞的规范动作很少，给舞者很多想象和发挥的空间，所以会了基本动作之后，舞者基本会觉得很快乐。
