摘要：
今天给各位分享14岁如何练芭蕾舞的知识，其中也会对14岁如何练芭蕾舞视频进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！本文目录一览：1、我11岁了,想学芭... 今天给各位分享14岁如何练芭蕾舞的知识，其中也会对14岁如何练芭蕾舞视频进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
本文目录一览：
- 1、我11岁了,想学芭蕾可是还不会基本功,怎么办
- 2、14岁男生如何自学芭蕾舞
- 3、如何自学芭蕾舞
- 4、我已经14岁了、可以练芭蕾舞吗、需要注意哪样
- 5、我现在14岁,男,特别想学芭蕾,以前有过舞蹈基础,学过两年拉丁舞,但软度...
我11岁了,想学芭蕾可是还不会基本功,怎么办
1、岁没有任何基本功，可以学芭蕾舞吗？我觉得11岁还不算大，只要你身体好完全可以学芭蕾舞。多练功就可以。只要你不怕苦，没有什么不可学的。
2、你好呀，我现在就在学芭蕾舞啊，我们班也有个小男生和一个大哥哥，你不要害怕，这又不丢人，勇敢跟爸爸妈妈说你内心的想法！加油。
3、首先做好准备活动，从最基本的压腿开始，分速压和缓压。缓压每次用三四十秒的时间，轻柔地拉伸肌肉，感到轻微疼痛即可，速压就是快速压腿，疼痛即收。如果在锻炼的时候手够不到目标区域，不要勉强，可以加绳子来***练习。
14岁男生如何自学芭蕾舞
最基础是芭蕾手位和脚位，然后就是地面素质训练（压腿、踢腿、下腰）、把上练习（把杆练习）、把下练习（也叫“脱把训练”或“地面练习”）等。
如何自学芭蕾舞 芭蕾最重要的就是柔软度的练习，比如压腿就是很常见的腿部韧带拉伸的动作，可以在一些运动***上找一些柔软度练习的课程。
如果说你对芭蕾舞情有独钟，非要学的话，可以每天练习韧带的软度，腰部也要锻炼的非常柔软。最好让大人在淘宝网上订购1架联系的把干。然后去买1双简易，合脚，适用于出学芭蕾舞得人穿的芭蕾舞鞋。
你可以每天下腰，买个碟子自己学，时间长了就行了，我也是这样学的，我都舞蹈七级了。
如何自学芭蕾舞
对于一个零基础的成年人来说，如果想要学习芭蕾的话，这种情况下最好还是找一个专业的培训班。可以在自己生活的圈子周边找一找有没有教芭蕾的专业培训班。
最基础是芭蕾手位和脚位，然后就是地面素质训练（压腿、踢腿、下腰）、把上练习（把杆练习）、把下练习（也叫“脱把训练”或“地面练习”）等。
柔软度练习，芭蕾最重要的就是柔软度的练习，比如压腿就是很常见的腿部韧带拉伸的动作，可以在一些运动***上找一些柔软度练习的课程。
如何自学芭蕾舞 芭蕾最重要的就是柔软度的练习，比如压腿就是很常见的腿部韧带拉伸的动作，可以在一些运动***上找一些柔软度练习的课程。
芭蕾舞开胯很重要，在家可以贴着墙开，***和腿用力收紧，膝盖和脚背绷直，肩放松，后背挺直，两脚背用力往外延伸。同时可下膀腰，时间为十分钟。
我已经14岁了、可以练芭蕾舞吗、需要注意哪样
如果不是以芭蕾为自己的专业发展目标，14岁开始学习芭蕾舞当然是可以的，也许将来能够发展得比较好。
岁的话，建议你去找个芭蕾形体班学一学，练练业余的。专业的已经太迟了。在家的话，自己找一个大约到胸口这的栏杆，把腿搭在上面，慢慢的把手搭到脚尖上。压压腿。脚尖一定是绷直的。
晚了，你还是练速成吧！芭蕾舞中，脚背，柔韧，力量都不能缺，14岁也可以，但是拉韧带容易拉伤，练脚背时可能会有有血肉模糊的情况出现。。
岁可以学习芭蕾舞。年龄、体重、高矮胖瘦都不是问题，最重要的是坚持和兴趣。芭蕾，欧洲古典舞蹈，由意大利语ballet音译而来。
我现在14岁,男,特别想学芭蕾,以前有过舞蹈基础,学过两年拉丁舞,但软度...
我认为你还是坚持学拉丁吧。听我们老师说，拉丁与芭蕾是不同风格的，学完拉丁后，再去学芭蕾，一是跟不上，二是如果你学芭蕾那一定学不好，因为你已经有了拉丁的基础，它与芭蕾完全不同，再去学芭蕾会觉得很怪。
楼上（赫敏·沃尔森）你说的不对，不可以说14岁学芭蕾就很晚。你要知道我们有很多人都是年龄比较大才去学的，结果也能够成材（真心和年龄无关）。言归正传，首先楼主你的舞感一定要好，所谓舞感就是对音乐的敏感度。
七年的拉丁舞不管怎样还是有帮助的，但要想把芭蕾跳的和拉丁舞一样好真的有点困难。首先是胯，芭蕾里的胯是绝对不能转动的。其次是上步，拉丁舞是断趾，为了控制得好，一般步子会很小；而芭蕾正好相反，芭蕾是绷脚。
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