芭蕾舞练功痛苦,芭蕾舞练功痛苦吗

摘要： 学芭蕾舞很痛苦？一般人穿芭蕾高跟鞋怎么走路？学芭蕾舞很痛苦？是的，学芭蕾舞的过程是非常痛苦的，因为要练基本功，要压腿，要绷脚尖，会让自己的身体感受到特别的疼痛，所以练习的过程是特别...

1. 学芭蕾舞很痛苦？
2. 一般人穿芭蕾高跟鞋怎么走路？

学芭蕾舞很痛苦？

是的，学芭蕾舞的过程是非常痛苦的，因为要练基本功，要压腿，要绷脚尖，会让自己的身体感受到特别的疼痛，所以练习的过程是特别难熬的，但是一定要坚持住，就会让自己成为一个优秀的芭蕾舞的演员。

一般人穿芭蕾高跟鞋怎么走路？

1. 脚部准备：先让脚伸展活跃，进行热身运动。然后把双脚放在温水中浸泡3-5分钟，这样能使脚更加舒适轻松。

2. 穿袜子：穿上透气性好的细长袜子，以避免直接皮肤与鞋子的摩擦。

3. 调整鞋子：把鞋子放在面前，把双手放在鞋子的两侧，轻轻将鞋底向外伸展，以使鞋子更加舒适合脚型。

4. 放入双脚：将一只脚放入鞋子中，用将脚趾放好，然后慢慢提起跟部放入鞋子，如此重复步骤穿就可以了

一般人穿芭蕾高跟鞋那是无法走路的，就算走路也是一拐一拐的。因为正常来说，穿着芭蕾鞋都是掂起脚尖走路的，这样的话，估计正常人是无法做的到的，因为太痛苦了，也太难了。平时走路舒服都是穿着平底鞋走，如果穿着芭蕾高跟鞋那真的无法走路。

穿芭蕾舞高跟鞋的练习方法:

主要是通过练习，刚刚开始的时候先扶墙站立，然后侧身扶墙走路，逐步试着放手墙壁。让脚部习惯高跟鞋的高度之后，把握支点和重心即可。

芭蕾高跟鞋因后跟特别高而使得女子在穿着其走路时脚几乎完全垂直于地面，如同跳芭蕾舞状而得名。通常跟很细，非经特别训练，穿上芭蕾高跟鞋连站立都很困难。

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