摘要：
舞蹈大青蛙基本功？舞蹈基本功青蛙趴教案？舞蹈生青蛙趴多长时间？舞蹈大青蛙基本功？舞蹈中的青蛙趴，作用是开胯根。算是软开度的练习，不能算基本功吧。因为压垮的动作形似青蛙，所以会叫青蛙... 舞蹈大青蛙基本功？
舞蹈中的青蛙趴，作用是开胯根。算是软开度的练习，不能算基本功吧。因为压垮的动作形似青蛙，所以会叫青蛙趴。青蛙跨主要是帮助开大胯，练习技巧：
1.脚背要勾起来，不能因为疼就放松脚背，达不到练习的效果。
2.大腿和小腿成90度直角
3.两、胯成三点一线
4.身体摆正，***慢慢去找地板。老师和家人可以***将***往下压
（图片来源网络，侵删）
长期练习青蛙趴是为了练习胯根的开合度和柔韧性，对之后的横叉、竖叉，踢腿、搬腿等动作和技巧会有很大帮助。
舞蹈基本功青蛙趴教案？
目标舞蹈基本功青蛙趴活动学习，要求孩子们掌握这项舞蹈基本功的技能，并且独立完成任务
讲课分析，舞蹈基本功是跳好一个舞蹈的必要条件，青蛙趴是其中之一，要不这强动作的方法要领规则步骤，评价标准以及在这项活动中腿的放置位置，胳膊的放置位置，并且在活动过程中所要注意的各种安全问题老师在黑板上一条一条的孩子列出来，分别讲解讲解，让孩子知道整个活动的流程，规则和顺序然后在老师的指导下开始训练发现问题及时解决
（图片来源网络，侵删）
对于完成比较好的孩子，给予表扬和鼓励，没有完成的再进行辅导，争取最后完成任务
舞蹈生青蛙趴多长时间？
热身之后压腿，或者青蛙趴，10分钟最好，不要着急，等不疼了再打开一点，没事就压，进入热天最好打开了，睡觉前也压一下，基本20天能打开。就是像青蛙那样趴在地上把膝盖慢慢向两边打开，大腿和***成九十度，大腿和小腿成九十度
