成人想自学古典舞的教材-成人想自学古典舞的教材怎么选

摘要： 本篇文章给大家谈谈成人想自学古典舞的教材，以及成人想自学古典舞的教材怎么选对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、如何自学古典舞如何自学古典...

本篇文章给大家谈谈成人想自学古典舞的教材，以及成人想自学舞的教材怎么选对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、如何自学古典舞

如何自学古典舞

1、如果还想再进一步，你还要知道关节，肌肉如何发力才能使得动作流畅，这个就要自己慢慢摸索了。然后就是练习，量大就能引起质变，练习是尤其重要的，每天还要压腿拉韧带保持柔韧度，才能保护自己不在过激的动作中受伤。

2、古典舞的话，见过很多没基础或者基础低的学生，学会了动作，学不会古典舞中的身韵。表演的话，最重要的是表现力，往往观众在看你的舞蹈时，着重看的是你的面部表情，如果你面无表情的跳舞，那么观众的注意力就会转移到你的肢体。

3、用手机或者电脑下载自己想要学习的舞蹈品种。下载好视频后，放在自己视野范围之内。跟着***里的动车每天学习1至2个小时。每天坚持学习。一段时间之后不看***自己练习，重复练习即可。适合男生学的舞蹈有街舞、拉丁舞、爵士舞、国标舞、现代舞、摩登舞和古典舞等。

4、最好去报一个舞蹈班，自己练的话，如果方法不对，会扭伤，简单的可以练一下站姿，每天对着镜子进行练习。练习舞蹈以一定要使身体柔软，可以从简单的舞蹈动作开始，把手部动起来，一定要轻慢。压跨，舞蹈一定要压开跨部，跨部对舞蹈的整体感很有作用的，一定要勤压。

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