摘要：
选择芭蕾舞还是中国舞？孩子学中国舞好呢?还是学芭蕾舞好呢？孩子学中国舞好呢?还是学芭蕾舞好呢？《维密秀》美到发光，维密天使是怎样练成的？选择芭蕾舞还是中国舞？客观地说，无论是在塑造... 选择芭蕾舞还是中国舞？
客观地说，无论是在塑造体形还是训练人体机能方面,芭蕾的基本功训练是最科学的。而且中国舞的基训也是从芭蕾基训中汲取的经验。
但芭蕾的弊端在于训练了打击肉却很难训练到人体的小肌肉，中国舞恰恰可以弥补这一点,如果你是一个舞蹈爱好者将不难发现芭蕾的动作大多是大关节的运动，强调开、绷、直，动作大气、开阔。
而中国舞有很多小法儿，脖子、脚踝甚至手指间都会有动作，每个民族的舞蹈都强调“三道弯”的体态
孩子学中国舞好呢?还是学芭蕾舞好呢？
芭蕾舞和中国舞结合最好
客观地说，无论是在塑造体形还是训练人体机能方面,芭蕾的基本功训练是最科学的。而且中国舞的基训也是从芭蕾基训中汲取的经验。但芭蕾的弊端在于训练了打击肉却很难训练到人体的小肌肉，中国舞恰恰可以弥补这一点。不同的文化背景导致了芭蕾舞和中国舞的不同风格、不同体态……这不能简单地用孰好孰坏来评价。任何东西，只要它存在了，就有价值和意义，更何况是两个传承至今的古老舞种。芭蕾舞和中国舞结合最好。芭蕾舞很美，动作非常高雅，但是总有一种单调的感觉。而中国舞有很多花样，要是融入芭蕾舞的高贵感觉就更好了。最后，最重要的还是孩子的兴趣，建议可以芭蕾舞入门，学好基本功，再学习一些中国舞，毕竟我们中国舞蹈也很优美，很文雅，有时候还震撼。
孩子学中国舞好呢?还是学芭蕾舞好呢？
芭蕾舞和中国舞结合最好
客观地说，无论是在塑造体形还是训练人体机能方面,芭蕾的基本功训练是最科学的。而且中国舞的基训也是从芭蕾基训中汲取的经验。但芭蕾的弊端在于训练了打击肉却很难训练到人体的小肌肉，中国舞恰恰可以弥补这一点。不同的文化背景导致了芭蕾舞和中国舞的不同风格、不同体态……这不能简单地用孰好孰坏来评价。任何东西，只要它存在了，就有价值和意义，更何况是两个传承至今的古老舞种。芭蕾舞和中国舞结合最好。芭蕾舞很美，动作非常高雅，但是总有一种单调的感觉。而中国舞有很多花样，要是融入芭蕾舞的高贵感觉就更好了。最后，最重要的还是孩子的兴趣，建议可以芭蕾舞入门，学好基本功，再学习一些中国舞，毕竟我们中国舞蹈也很优美，很文雅，有时候还震撼。
《维密秀》美到发光，维密天使是怎样练成的？
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维多利亚的秘密的天使模特们有着时尚界最为精美的体型，但这些都是需要付出大量的汗水的。日常锻炼加倍、聘请私人教练、不再享有慵懒的周末——当你要在数百台相机前身着内衣展示时，你就必须再努力一点。在此，我们问了问***们是如何为一年一度的秀场保持强健、精致、苗条的体型的。
阿德里亚娜·利马
“在维密秀开演之前我会花一个半月的时间大量地跳绳。我打拳击已经超过十年了——这已然成为了我的爱好。穿得又少还得上电视，那么就不得不多方面都要留心。在上场之前我确实每天都努力健身。”
莉莉·奥尔德里奇
“我全年都做《美丽芭蕾》这套操，但是在开秀之前我会加量。”
贾思敏·图克斯
“我全年都保持身材健美但是在上台之前一个月我会开始每周多锻炼几次。我超爱做深蹲！我也一直在做P90x训练——效果很不错。在开秀之前我会每天都健身，而平时的话我一周通常锻炼三天。”
亚历山大·安布罗休
“我会做巴西瘦臀健身操。我觉得我比十年前身材更好了，但是为此也得付出了代价——我收获了疼痛！”
其实我们都说天使的面孔，魔鬼的身材，顾名思义，在我们的颜面上，需要用像天使一般温柔的方式来对待。而对于我们的，则需要用魔鬼一样的训练方法来打造。大部分我们看到的光鲜亮丽的维秘超模～她们在平时的训练强度上，并不亚于我们在健身房中看到的很多肌肉***～在无氧上，打造她们身体凹凸的曲线，在有氧运动上，保持窈窕纤细的身材。平时的护肤和补水更是免不了的呢，简单一句话来概括：世上没有丑女人，只有懒女人。其实女性的美，是我们生下来就有的一项本领，只要后期不懒惰，多多的用健康的生活方式来调整自己，相信，每一个女性，都有独一无二的美展现出来
微博：郭昱含Bella
