体能街舞,街舞体能训练***

摘要： 学街舞怎样做体能训练？5周岁的孩子上体能课好还是舞蹈课好？学街舞怎样做体能训练？学街舞需要你有一颗坚持的心，学街舞最重要的就是坚持。劈叉的话倒是没有太大的必要，不过日常的街舞训练会...

1. 学街舞怎样做体能训练？
2. 5周岁的孩子上体能课好还是舞蹈课好？

学街舞怎样做体能训练？

学街舞需要你有一颗坚持的心，学街舞最重要的就是坚持。劈叉的话倒是没有太大的必要，不过日常的街舞训练会有开腿这一项，其他的还包括俯卧撑、仰卧起坐、倒立、平板撑、以及一些其他的锻炼体力的基本运动，再有就是街舞的基本功了，其实之前说的那些训练也是为练习街舞基本功做准备的。

街舞最重要的也是基本功，只要基本功掌握的好了，再去练习更高难度的动作接受能力就很强了。

5周岁的孩子上体能课好还是舞蹈课好？

5岁孩子如果精力充沛上体能课和舞蹈课一样好，也可以选择两种课分时段都上。体能课锻炼孩子的运动，抗压能力，舞蹈课培养孩子的兴趣，改善孩子的形体和气质，各有各的好处和优点。两课一起报名也不冲突，只要孩子愿意，但是也不能強加压迫孩子上。

到此，以上就是小编对于体能街舞的问题就介绍到这了，希望介绍关于体能街舞的2点解答对大家有用。