摘要：
美型芭蕾只能靠自学吗？适合十几岁女孩看的电影？传统武术怎样做才能和现代搏击接轨？美型芭蕾只能靠自学吗？一般不建议自学，自学的话，但是你需要面对以下问题：1、你是否能控制你自己？2.... 美型芭蕾只能靠自学吗？
一般不建议自学，自学的话，但是你需要面对以下问题：1、你是否能控制你自己？2.你是否有舞蹈功底？3.是否有固定的时间练舞？
自学还是报班学芭蕾，我觉得应该是先明确学跳舞的目的，再分析自己的现状，才能做出理智的决定。
不得不承认的现实是：想学芭蕾舞的很多，能自学芭蕾舞并且能坚持下来的却少之又少。
舞蹈报班最明显的好处大概就是：被动自律！如果你自己做不到自律，就让舞蹈班来约束自己。每天跟随舞蹈老师的进度练习，跟随着课程的安排进步，进步便在不远处。
学跳舞不同于运动健身，运动健身的动作简单易学，以直线和弧线训练为主，自学也基本不会对身体产生负面影响。而不规范、不正确的舞蹈技巧，不科学的教学方法，都会对身体造成伤害，轻者皮外之伤，重者甚至会致残。
舞蹈的起步阶段可能就会耗费数月，并会在日后的课程中一遍遍重复练习。而自学者很难有这么强的耐性，而且长时间坚持不正确的发力方式也是极具危险性的。
为了不误入跳舞的误区、不伤害身体还不自知、不反复练习仍无结果，校长我劝你：还是报个舞蹈班吧！
不知道你说的美型芭蕾是什么？芭蕾舞确实有改善形体和气质的作用，不知道你说的是不是这个意思。
如果是一般我们所说的芭蕾是不建议自学的。
芭蕾精准细腻，每一寸肌肉都有不同的用力的方式，你可以看下面这张图
建议你找个靠谱的地方，在专业老师的指导下学习哦。这样不但可以学得更专业，而且能够避免受伤哦
适合十几岁女孩看的电影？
人情选的女孩，我们建议可以看一些比较带有深意的动画片，或者是一些纪录片，警示片尤其对于女孩子更加应该观看一些防***，防欺诈之类的影孩子学会保护自己，防止被坏人给欺骗拐卖，加强自我保护的意识人情选的女孩，我们建议可以看一些比较带有深意的动画片，或者是一些纪录片，警示片尤其对于女孩子更加应该观看一些防***，防欺诈之类的影孩子学会保护自己，防止被坏人给欺骗拐卖，加强自我保护的意识，防止因为无知而受到伤害
传统武术怎样做才能和现代搏击接轨？
其实，什么是真？什么是***？
现在传武不行，很多原因，无需一一分析！我从一个武术爱好者，盼望武术进学校，武术进奥运，历经三十多年，大家还是希望用文章，道理，去说服人！
差别在于，以前讲道理是讲武术为什么是能打的！
现在在于，给大家解释，为什么传统武术不能打，不能打是合理的！
可是，你不能打，你为啥不洗洗干净，直接去世？
我说的很多话，可能很多人没经历我的年代，听不懂这个梗！
没啥融合不融合！
传武是中华民族文化凝结，中华不灭，武术不灭！
武术是什么？从个人是求生意志，是战斗精神！从民族角度，是民族人格！
传统武术中，有一部分优点、也有一些缺点。对于现代博击竞技来说，制胜的法宝主要是力量、速度、技巧、耐力和耐受力。在我国的传统武术中，有一些技巧和练习方法还是值得现代搏击竞技借鉴和开发的。所以，要将传统武术与现代搏击接轨，就应该扬长避短，取长补短。
传统武术与现代搏击接轨，要做好以下几个方面的改革和借鉴。
一要注意去除传统武术形式方面的一些东西，比如武术动作和招势和套路，比如一些华而不实仅具观赏性的动作，像空翻动作。
二要传承和发扬传统武术中的实用技术。一个是借力御力技术，比如接腿摔。第二个是稳下盘技术。第三个是擒拿技术。第四个是抗击打能力的练习方式和技术，如铁布衫等。第五个是短距发力技术，如咏春拳。
三是要吸纳和融合众家所长。第一家是拳击的快速移动技术，这一点是传统武术的短板，比较一下方便与武松一龙的拳坛表现就可见一斑。第二家是泰拳的近身搏击技术，特别是泰拳的肘膝运用技术。第三家是西方体育界的科学体能、耐力训练方式和方法。
其实，在这些方面，我国的一些博击竞技运动员一直都在尝试和研究运用。在这方面结合得较为突出的，个人认识的运动员中，王洪祥和方便应该是较为出色的代表。只是目前研究和实践的系统性还不够。但相信会不断取得进展。传统武术也将被发扬光大。
传统武术参于现代的搏击，相互借鉴融合。
佛说活在当下，传统武术要继承要发展，就必须与现在的社会相结合，才是生存之路，永远固守前人技能，不顺应社会需求，只能越走越狭窄。
一种发展模式，发展实战，参于到现代搏击赛事中去，把自己的优秀技术与现代搏击结合，从小商业赛事开始试验比赛，在和平年代，竞技是衡量拳术流派成功与否的标志。没有竞技赛事，光说如何厉害，没有说服力。有些要放弃的所谓的制死招式，什么挖眼掏裆，永远没有这样的赛事，没有赛事就没有交流，就不会有进步，永远是个人瞎想。
另一种发展教育模式，就学跆拳道，直接承认不能实战，不发展实战，发展教育体悟武术的哲学、文化、健身，改变教学方式，练习体系，迎合社会需求，发展出独立有别其它武技的特色。
请问牛和猪能与猴子接轨吗？不可能。这些练博击的人，四肢发达、单一的注重功夫硬力，却与传统武术脱规。应变能力缺乏，大多数都强调防守，动作不连贯，严重缺乏金鹰式的应变能力。易被猛虎下的气势压倒，裕话说：勇者胜、就是这个道理。武学上所讲的：站如钉、快如风，身随心动、眼观六路、耳听八方，齐四悄闭五行，趁其不备，抓时机一举制胜；这才是武学的宗旨。
认为现在大部份传统武术与现代搏击的区别主要是表演性和实战性的区别。
传统武术主要侧重于表演的美观，所以在练习时都是按顺序排列好的一招一式。
即使是对练也仅限于固定的一攻一守，一招一架，基本上不会有随机应变的自主拳来脚往的喂招和接招。
导致所有动作套相似于健身体操，有着美观潇洒，却没有搏击格斗的实用。
而现代搏击，所有的一拳一脚，从不考虑是否美观，会不会大方，都是***想从实战出发，希望一招重创对手，以期成功制敌。
而且练习时，也着重力量和速度的锻炼，并且对练时也不限制双方各招的使用，可以随心所欲地临场发挥所有拳脚的招式。
这种训练方法完全地释放了人类搏击的天性，能够最大限度地得到搏击训练的效果。其实，现代搏击是原始的传统武术，是传统武术的雏形。
只是在社会进步和发展过程中，对血腥搏击的限制，而导致某些传统武术越传离武越来越远，却向舞越走越近。
如果传统武术要恢复武的初衷，只要象传武的雏形，现代搏击一样训练，[_a***_]侧重于架子和招式的大方美观。
而侧重于临场发挥的随心所欲的速度和力量格斗，就能实现所谓的传武和现代摶击的结合，重新恢复传武的武字宗旨，重振传武的格斗雄风。
