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  1. 拉丁舞入门教程?
  2. 儿童拉丁舞教学?
  3. 拉丁舞基本步教学大纲?

拉丁舞入门教程?

拉丁初学者入门方法及技巧有:

1、在跳拉丁舞时,人体的状态应分成3部分。上半身,尤其是肩部应巍然不动,体现了西班牙人的高贵,是拉丁舞中白人文化的精髓体现。身体中部,包括腰部和胯部应尽情地扭动,彰显了非洲文化活泼、外向的特点。下半身,腿和脚的动作起源于印第安人的文化,拉丁舞中的舞步一些是起源于此。

2、男士宜为短发需要梳头偏分或背头等,长发需扎成马尾,不化妆、不戴饰物;女士若为长发应盘头,不要散发,可戴少许饰物,但不能过大。

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3、服装一般紧身的为好,男士以黑色为主,女士着短裙,不应长于膝盖,以免影响运动鞋子有专门的舞鞋,但在训练时以舒适为宜,最好是平底。

4、初学者先学单色舞蹈,不要急于跳合舞,不要急于接触花步,以免受伤。

儿童拉丁舞教学

二十五分钟热身活动 头部、肩部、胸部、腰部、芭蕾手位、拉丁站姿、拉丁腿形插地 三十分钟恰恰基础 恰恰音乐节奏、转胯练习熟悉音乐、恰恰追步练习 休息五分钟 三十分钟 恰恰基础 恰恰左右换重心、左右追步三恰恰、恰恰方形步 基本以上节奏来上课,前半节课复习,后半节课讲新的步子,然后串起来。

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拉丁舞基本步教学大纲?

1、拉丁舞的基本身体姿态(手形、脚形、身形)2、伦巴舞的基本步(库克拉卡、方步、沃克走步、后退步、纽约步、四分之一转、定点转、手对手、华门步)3、恰恰舞的基本步(原地换重心、方步、前进锁步、后退锁步、前进后退步、纽约步、四分之一转、定点转、手对手、)4、牛仔舞的基本步(国际标准8步、180度左转右转、前进后退步、登山步、停和走)教学目的:使学生掌握基本的拉丁舞身形,掌握以上三种舞蹈的基本动作,能独立的在音乐中完成动作,提高身体协调性、乐感,改善不良身体形态,增强自信心,拥有良好气质

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