![古典舞方法-古典舞全部技巧名称](http://www.chmuyr.com/zb_users/upload/2023/10/202310261698290833616635.png)
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本文目录一览:
- 1、学跳古典舞的基础动作讲解
- 2、古典舞基本动作有哪些
- 3、古典舞的训练技巧
学跳古典舞的基础动作讲解
学跳古典舞的基本功如下:绷脚与勾脚 绷脚与勾脚是地面基础训练中的一个重要环节,它不仅涉及动作的基本形态,更重要的是动作的用力方法和意识。
古典舞入门基本动作为:兰花掌。动作:大拇指与中指指节微贴,使虎口自然与手掌合拢,形成以中指为主要用力点,带动其余3指指尖上翘的形态。虎口掌。
摆腿跳 向行进方向绷脚蹉步,手臂双山膀位,踢前腿推地跳起,空中动作腿向后摆动成前劈腿跳舞姿,手臂顺风旗位。
古典舞基本动作有哪些
1、中国古典舞七个基本动作如下:兰花掌 动作:大拇指与中指指节微贴,使虎口自然与手掌合拢,形成以中指为主要用力点,带动其余3指指尖上翘的形态。
2、手臂的基本姿态:单山膀、双山膀、顺风旗、双托掌、托按掌、山膀按掌、斜托掌、冲掌、提襟。手臂的基本动作:(1)单手基本动作:掌、盖掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、摊掌。
3、古典舞基本入门24个姿势如下:1级(4-5岁):行走、音乐反射、手指扩张、手臂运动、弯曲、转身、前腿压、双吸、足位、头部运动、手臂摆动、跳跃、平步、游戏。
4、古典舞的17种基本舞姿:吸腿、掖腿、端腿、端腿展翅、踹燕、姿态斜腰、前屈腿姿态斜腰、小射燕、斜探海、大射燕、仰身后腿、探海、拧身探海、掀身探海、冲天炮、踏步蹲、卧鱼。
古典舞的训练技巧
1、翻身是中国古典舞基训中独特的技巧形式,它是以腰为轴,身体在水平线倾斜状态下的翻转。
2、古典舞的踢腿技巧如下:起退要轻:腿将要踢起时,要迅速地将身体重心移到另一腿上,使将要踢起的腿部肌肉放松,这样才会起腿轻,踢腿快如风。为防止摔倒,也可背靠墙或肋木练习。
3、还有在转的过程中各种舞姿的复合和流动的特点。翻身 翻身是中国古典舞基训中独特的技巧形式,它是以腰为轴,身体在水平线倾斜状态下的翻转。动作自始至终贯穿着拧、仰、俯和旁提的形态。
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