古典舞入门20个基本动作?
1/5中国舞的基本功大致可分为:勾绷脚练习,横竖叉练习,下腰练习,压腿练习,抱腿练习,手臂练习,手位练习,这些就是学习中国舞必学的基本动作,缺少练习这些的人,就没有学到中国舞的精髓,也没有真正的了解到中国舞。
2/5其中抱腿练习分为三种:抱前腿:身体直立,双手白术脚后跟,慢慢向上抬起,完成动作后,双腿以反方向绷直成一条直线。
3/5抱旁腿:以抱前腿为基础的情况下,将一腿向后侧方向抬起,绷直放松状态。
4/5抱侧腿:身体俯卧,上身放松抬起,一腿向上前方抬起,一只手***小腿,两腿呈现90度直角。
5/5压腿也分为三种:压前腿,侧压腿,压后腿三种。注意在完成每一个动作的时候,自己需要掌握力度,自己的能力是否足以支撑这个动作,在自己能力有限的情况下,尽量不要勉强自己,强撑着去完成某个动作,否则后果自负。
舞蹈名称?
技巧动作分为三大类:跳、转、翻。
跳:大跳、倒提、双飞燕、摆腿跳等。
翻:主要指翻腾动作。简单的:前桥、后桥、虎跳。难的:蛮子、云里前桥、小翻、单腿小翻、后空翻等。
古典舞的三种基本手型?
三种手型就是:
1、 兰花掌。大拇指与中指指节微贴,使虎口自然与手掌合拢,形成以中指为主要用力点,带动其余3指指尖上翘的形态。
2、 兰花指。大拇指与中指松弛地相搭连,形成O状,同时,食指伸出上翘,其余两指松弛地与中指并拢,形成秀丽的指形,是为兰花指。
3、 拳形。拇指与食指相搭贴,食指与其余三指依次相握,形成拳形。
扩展资料:1、古典舞中的形是指形体外部的动作。它表现为形形***的体态,千变万化的动作及动作间的连接。凡是一切看得见的形态与过程都可以称之为“形”。形是形象艺术最基本的特征,是古典舞舞魅之依附,是古典舞之美的传达媒介。
2、古典舞基训中的旋转技巧,以拧倾形态的舞姿结构为主要特色,与芭蕾舞基训中的旋转还是有很大不同的。芭蕾舞基训中的旋转都是直体的,大都在额状面的基础上进行立体构图和塑造形象,因此,动作长而舒展,延伸感强。身体的带动,手臂的带动,跨的带动都非常重要,旋转靠的就是全身的协调。
3、翻身是中国古典舞基训中独特的技巧形式,它是以腰为轴,身体在水平线倾斜状态下的翻转。动作自始至终贯穿着拧、仰、俯和旁提的形态。
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