摘要：
古典舞入门20个基本动作？古典舞的手型及基本手位？古典舞身段解释？学习古典舞有哪些身韵练习？古典舞入门20个基本动作？1/5中国舞的基本功大致可分为：勾绷脚练习，横竖叉练习，下腰练... 古典舞入门20个基本动作？
1/5中国舞的基本功大致可分为：勾绷脚练习，横竖叉练习，下腰练习，压腿练习，抱腿练习，手臂练习，手位练习，这些就是学习中国舞必学的基本动作，缺少练习这些的人，就没有学到中国舞的精髓，也没有真正的了解到中国舞。
2/5其中抱腿练习分为三种：抱前腿：身体直立，双手白术脚后跟，慢慢向上抬起，完成动作后，双腿以反方向绷直成一条直线。
3/5抱旁腿：以抱前腿为基础的情况下，将一腿向后侧方向抬起，绷直放松状态。
4/5抱侧腿：身体俯卧，上身放松抬起，一腿向上前方抬起，一只手***小腿，两腿呈现90度直角。
5/5压腿也分为三种：压前腿，侧压腿，压后腿三种。注意在完成每一个动作的时候，自己需要掌握力度，自己的能力是否足以支撑这个动作，在自己能力有限的情况下，尽量不要勉强自己，强撑着去完成某个动作，否则后果自负。
古典舞的手型及基本手位？
古典舞是中国舞蹈艺术中极具特色的类别，它吸收了民族民间传统舞蹈的精华，并通过历代专业工作者的提炼、整理、加工和创造，形成了具有一定典范意义和古典风格特色的舞蹈形式。在古典舞的学习和表演中，手型和基本手位是基础且重要的部分。
### 古典舞的基本手型
古典舞的基本手型主要包括以下几种：
1. **兰花手**：拇指伸直靠拢中指，其余手指伸直上翘，指尖尽量往远处延伸。
2. **掌式**：掌侧用力外扩，虎口尽量张开，指根压紧上翘，手腕和手背自然成弧形。
3. **单指**：食指伸直翘起来，拇指和中指弯曲轻捏，其余两指头靠中指。
4. **剑指**：食指与中指伸直上翘，拇指和无名指弯曲轻捏。
5. **拳式**：拇指与食指中指轻捏，其余手指弯曲靠拢。
### 古典舞的基本手位
古典舞身段解释？
古典舞身段是一种以传统舞蹈为基础的、经过时间考验和历史积淀的舞蹈技巧和姿势。
它通常包括身体各部位的细致动作和姿态，以及流畅而富有节奏感的舞步。
古典舞身段不仅要求舞者具备良好的身体素质和舞蹈技巧，还需要深入理解和体验舞蹈中的情感和内涵。
通过学习和实践古典舞身段，舞者可以更好地掌握舞蹈艺术的精髓，提高自己的表演水平和艺术修养。
学习古典舞有哪些身韵练习？
1、提、沉
提、沉是对应的。上提：身体走脊椎骨，尾椎开始一节节提起来直到头，越精细越好，配合吸气；下沉：身体走脊椎骨，尾椎开始一节节沉下去直到头，越精细越好，配合呼气。
2、含、腆
含腆也是对应的，是提沉的进一步。含：是在沉的基础上，背继续向后沉；腆：则是在提的基础上，背部再向前延伸，身体向前倾斜。欲含先沉、欲腆先提。
3、移
移又分为右移和左移。也是要从尾椎开始一节节向左右移动，直到最大极限。肩部一定要端平。回正也是要一节节回。整个过程背部都要挺拔直立。
4、旁提
旁提是一半的身体由尾椎一节节向上当推动，达到一侧高，一侧的低的状态。分左侧旁提、右侧旁提。
5、冲、靠
冲、靠也是对应的。靠：是在沉的基础上，背一节节向后靠，下巴微收；冲：则是在提的基础上，胸带着走，只移动腰部以上，身体不能往前趴。下巴抬起。常见的就是冲2靠6，冲8靠4。（***数字代表身体方位）
