摘要：
本篇文章给大家谈谈儿童芭蕾舞自学入门教学，以及儿童芭蕾教程对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、芭蕾舞课程介绍2、... 本篇文章给大家谈谈儿童芭蕾舞自学教学，以及儿童芭蕾教程对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
- 1、芭蕾舞课程介绍
- 2、少儿芭蕾课程简介
- 3、少儿芭蕾:关于芭蕾舞的小知识
- 4、芭蕾舞教学法目录
- 5、初级形体芭蕾舞教学
- 6、儿童舞蹈:芭蕾舞基本功对人体各部位的要求
芭蕾舞课程介绍
1、初级课程着重于提高基本素质和调整姿态；中级课程着重于训练基本舞姿与乐感；高级课程重点训练舞蹈的感觉和对音乐的感悟，大多数动作是以舞姿的形式出现，整堂课是伴随着优美的古典音乐进行的，最后会有一个优美的舞蹈组合。 解剖观察芭蕾形体 从解剖学考察，芭蕾形体训练的科学性也是确实的。
2、芭蕾英皇课程是一门专业的芭蕾舞培训课程，旨在培养高水平的芭蕾舞者和舞蹈教师。该课程由英国***舞蹈学院（Royal Academy of Dance，简称RAD）开设，是世界上最著名的芭蕾舞培训机构之一。芭蕾英皇课程分为多个级别，每个级别都有明确的技能要求和舞蹈表现标准。学生需要通过严格的考核才能晋升到更高的级别。
3、中间练习：一位到五位中间做，擦地，蹲，控制，打击，划圈，转，半脚尖，大小跳等练习。结束曲可以选些适合儿童的小舞曲，芭蕾舞组合等，如果教的别的内容的课，也可以选一些适合儿童的古典舞，民族舞现代舞音乐。要注意的是：在练习软开度时手要轻，要准，用力要集中均匀，因材施教。
4、每一级的内容分为两大部分，即：把杆训练部分和中间训练部分。中间动作又分CLASSICAL（古典舞）、FREE MOVEMENT（自由动作，实际上是比较简单的现代舞训练）和CHARACTER（性格舞，主要是俄罗斯舞、波兰舞和匈牙利舞）。
少儿芭蕾课程简介
中间练习：一位到五位中间做，擦地，蹲，控制，打击，划圈，转，半脚尖，大小跳等练习。结束曲可以选些适合儿童的小舞曲，芭蕾舞组合等，如果教的别的内容的课，也可以选一些适合儿童的古典舞，民族舞现代舞音乐。要注意的是：在练习软开度时手要轻，要准，用力要集中均匀，因材施教。
芭蕾舞的形体训练过程是对儿童的一种磨炼和挫折教育，芭蕾舞训练的成果能很好地促进儿童的身心健康。家长应该有意识地让孩子通过学习芭蕾舞提升内外素质，而教师在教学过程中，更应该结合儿童的自身特点，制订符合儿童成长的芭蕾舞学习***，培养孩子对于芭蕾舞的兴趣和学习积极性。
Isee灰姑娘芭蕾课堂强调幼儿对艺术的接受能力和表现能力，而艺术型的人具有丰富的想象力，知觉和记忆也更加形象，那么汲取艺术灵感，将使孩子一生受益，受用无穷。
孩子6岁之前往往都是打基础的阶段，专业的舞蹈班会安排中国舞蹈的幼儿舞蹈，训练一些适应他们年龄段的基本功。中国舞舞蹈考到四级才是真正开始接触中国舞的民族舞！而且在中国舞里面还包括芭蕾培训和芭蕾形体的练习，这些都有助于孩子的生长发育。
少儿芭蕾:关于芭蕾舞的小知识
练习芭蕾舞时的服装 对于芭蕾舞业余爱好者来说，练习芭蕾舞时，可选择一套合身的棉质紧身练功衣(根据季节不同可选择吊带、短袖、长袖；中背、大背等不同款式的练功衣)，天气逐渐转晾时，可以在外面穿上一件打结衣，冬天可以配穿打结毛衣。
压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持[_a***_]的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。
首先对芭蕾舞的概念要弄清楚，芭蕾舞的训练不等于跳足尖舞，孩子们经过长期的训练以后，才可以达到穿足尖鞋的标准。根据英国***芭蕾舞教育体系的要求，一般情况下，孩子们在10-11岁后才可以穿足尖鞋立足尖。 儿童学习芭蕾能够很好的培养孩子的体态气质、综合素质及艺术修养。
舞鞋一定要专业，软硬度合适，穿太旧、太破的鞋子跳舞易伤脚。初学时每天练习15分钟，课程进度不要太快，要逐步增加到每天30分钟。练习过程中，要适时休息，以免伤及足弓、腿部肌肉和肌腱。 柔软度训练要适度，让孩子承受合适的力量，训练不能过速，以免拉伤肌肉和肌腱。
芭蕾舞教学法目录
battement tendu(擦地)battementtendu的训练目的与意义：是芭蕾基训中所有动作训练的基础与延伸，正确地学习与掌握它的规范性做法，可以为其他动作的学习打下良好的基础。
从运动学角度讲，芭蕾舞是一种无氧运动，其健美力度是一般健身运动无法比拟的，开、蹦、直芭蕾三因素，具有收缩纤维的功能，使人练后身材更修长，在动静结合的运动中有效地消耗多余脂肪，造就形体美，因而吸引了众多爱好者。芭蕾训练班大多***用业余形式，利用晚上和周末时间开课。
在艺术领域，她的影响力更是深远，连续在第七届全国青少年艺术大赛“桃李杯”舞蹈比赛中荣获“园丁奖”，这不仅是对她的个人艺术成就的认可，更是对她培养新一代舞者所付出辛勤努力的嘉奖。蒙小燕的丰富经验和深厚学识，使她在芭蕾舞教学法领域独树一帜，为培养舞蹈人才做出了重要贡献。
地面练习包括：绷脚背练习：足尖美丽的秘密在于脚背——脚踝到脚趾间的脚面。绷起足尖时，脚背会突起成一个拱形的弧，美丽的芭蕾脚背会有一个令人惊艳的拱弧。曲脚：坐在地板上，双腿置于身前，膝盖绷直。(如果你的小腿肌肉太紧，身体可以稍稍向后倾斜，用肘部支撑你的后背。
蒙小燕，女，中央民族大学副教授。1***5年毕业于中央民族大学艺术系并留校任教至今。1998年中央民族大学高等教育管理研究生毕业。
初级形体芭蕾舞教学
1、头部 在训练过程中，头部保持自然的正直，双眼平视前方，不要向上看、前伸颈探头，也不要向下看、缩下巴，跳舞时头部要自然松弛地与每个动作和谐、自如地配合。头部与身体配合的基本规律是：前后腿带方向时，头部配合往前看，幅度：90度以内 45度开外。
2、拓展：芭蕾舞的动作 旋转：数量和质量的高低是评判芭蕾舞者技术水平高低的核心标准之一，所谓质量，主要指的是旋转过程中，规范的舞姿是否走形，空间的定位是否合乎要求，停止旋转时是否稳定如初，是否能自然而然地完成结尾时的固定舞姿。速度：这是衡量芭蕾舞者技术水平高低的又一硬性标尺。
3、芭蕾舞基础：形体芭蕾的训练要领 压腿：初学者在形体芭蕾的训练中，首先会通过压腿来提高基本素质和调整形体姿态。这一过程不仅有助于舞姿的优美，而且在健身方面具有众多益处，如促进血液循环、减轻肌肉疲劳以及塑造肌肉线条。压腿是一种静力拉伸，压过后应进行踢腿练习，这样可以增加力量并有助于减肥。
儿童舞蹈:芭蕾舞基本功对人体各部位的要求
(一) 对头部的要求 在训练过程中，头部保持自然的正直，双眼平视前方，不要向前伸颈探头，也不要缩下巴，舞蹈时头部要自然松弛地与每个动作和谐、自如地配合。
两腿伸直，挺腰，同时一定要收髓，这是许多人没有注意到的地方，上体前屈，向前向下做振压腿的动作，逐渐加大力量，然后换腿做。根据柔韧性程度，可依次用肘部、前额甚至下领去接触脚尖。
儿童学习芭蕾舞的身形条件有三个。第一，身体比例要协调。最佳身体比例为：下半身要比上半身长10厘米~12厘米以上。测量方式为双手向两侧水平展开，两个中指的距离就是下半身的身长。从脖子后第三个脊椎开始到***根的距离等于上半身的身长。第二，体型需要偏瘦，舞姿才会优美。
芭蕾七个基本手位：一位手：手自然下垂，胳膊肘和手腕处稍圆一些。手臂与手成椭圆形，放在身体的前面，手的中指相对，并留有一拳的距离。双手在正面的腹前成自然圆；二位手：手保持椭圆型，抬到横隔膜的高度。
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