摘要：
古典舞掰扣步后撤怎么走？扎马步是不是中国武术的陋习？UFC职业武术家，好像不进行扎马步练习？古典舞掰扣步后撤怎么走？掰扣步是古典舞中的一种基础步伐，用于连接动作或造型，以下为掰扣步... 古典舞掰扣步后撤怎么走？
掰扣步是古典舞中的一种基础步伐，用于连接动作或造型，以下为掰扣步后撤的步骤：
准备动作：站好一位脚，身体微微前倾，重心放在前脚掌上，膝盖松弛。
左手臂向前上方延伸，右手臂向下方延伸。
动作二：左脚向后撤步，脚尖点地，重心落在左脚上。
左手臂向下方延伸，右手臂向前上方延伸。
动作三：右脚向斜后方撤步，脚尖点地，重心落在左脚上。
左手臂向前上方延伸，右手臂向下方延伸。
动作四：右脚向后撤步，脚尖点地，重心落在右脚上。
左手臂向下方延伸，右手臂向前上方延伸。
古典舞掰扣步后撤是一种舞蹈动作，其走法如下：古典舞掰扣步后撤的走法是向后退回原来的位置。
掰扣步是古典舞中的一种基本步伐，后撤是指向后退的动作。
在掰扣步后撤中，舞者需要将身体重心转移到后脚，然后将前脚向后退，同时保持身体的平衡和优雅。
古典舞掰扣步后撤是舞者在舞蹈中常用的动作之一，它要求舞者具备良好的身体控制和平衡能力。
在实践中，舞者需要通过不断的练习和培养，才能够准确地掌握掰扣步后撤的走法，并在舞台上展现出优美的舞姿和流畅的动作。
古典舞掰扣步后撤的走法也需要与音乐的节奏和情感相结合，以表达出舞者的感情和意境。
扎马步是不是中国武术的陋习？UFC职业武术家，好像不进行扎马步练习？
问这问题的就是***。就如同说国外足球运动员不练体能一样。国外足球运动员也练体能，但不是只练中长跑一样。马步是下肢力量，让下肢稳定，利于站稳和平衡。就如蹲杠铃一样！
中国武术来自于战场，马步就是典型的马上技术。大家练习马步时，是不是很明显感觉到动作像骑在奔跑的马上？在奔跑的战马上挥舞兵器，不能在马背上坐实，要靠大腿力量"半蹲"，这个姿势在地面就是马步。骑战靠马匹的冲击，不需要人的移动，所以强调马步的武术，在技法上也是要求稳定，而不会要求移动。这就是传统武术不适应现代搏击的原因。
家里有很多旧物件，都是老一辈留下来的，有些暴发户想要，想不花钱或者少花钱得到这些宝贝，都会千方百计的贬低这些老物件，有个别家里的败家子为了讨好爆发户换些***，内外勾结，连偷带抢，把家里的宝贝当垃圾处理给暴发户……想想国外的博物馆，有多少这样的东西，数不胜数，列个清单订成书册就是一本中国大百科全书，没想到，这些家伙，又从哪个填埋场爬出来了。
这个别瞎扯，站不站马步，是根据所学的格斗技术的风格决定的。西洋拳击，以及风格相近的站立格斗术，步伐是快速流畅的滑步，不需要马步；跆拳道、泰拳以腿法为主，不需要马步；中国武术不太讲究移动，稳打稳扎，绵拳、太极、八极、八卦、形意拳这些拳术都喜欢破坏对手平衡把对手“发”出去，有个落地生根的站桩基础就很重要了。我看了很多中国传统武术被现代西方格斗术打得棒槌似的，很大原因就是教条，死守师傅祖师爷们留下的规矩：练拳先练桩、大松大垮……不注重距离的把握，不注重头部的防守，也没有抗击打训练，闪躲训练，体能训练……实战时就棒槌似的杵那，打不着对手，也躲不开，练了三五十年觉得自己身怀绝技结果一上阵就是不堪一击、身败名裂。
