摘要：
街舞练好的身体条件？街舞popping基本功盘点？街舞的舞种和介绍？街舞练好的身体条件？街舞对身体的要求比较高，需要有一定的柔韧性和力量。因为街舞需要进行跳跃、扭动、转身等动作，需... 街舞练好的身体条件？
街舞对身体的要求比较高，需要有一定的柔韧性和力量。
因为街舞需要进行跳跃、扭动、转身等动作，需要身体能够做出各种灵活的动作。
同时也需要有一定的肌肉力量来支撑整个身体，尤其是腿部和腰部，这样才能更好地完成舞蹈动作。
另外，街舞需要一定的气质和舞台表现力，这也是需要不断练习的。
总之，街舞需要有良好的身体素质和舞蹈技巧，需要不断练习和提升，才能达到专业水平。
街舞popping基本功盘点？
街舞popping的基本功包括：
1. Isolation：身体部位的独立控制，如头部、胳膊、手指等。
2. W***e：身体波浪式的运动，如、腰部等。
3. Tutting：手臂和手的组合动作，形成几何图形。
4. Hits：以强烈的力量瞬间停顿，凸显出节奏感。
5. Body Rolls：身体滚动，可以是前后、左右或者斜着的。
这些基本功需要反复练习，才能够形成自己的风格，展现出舞者的个人特点和独特魅力。
街舞popping基本功包括肌肉瞬间收紧和放松的动作，以及各种w***e（波浪）动作，如upw***e（上升波）、downw***e（下降波）等。还有控制身体各部位肌肉的能力，如脖子、肩膀、胸、背、腰、胯、膝盖等。
街舞的舞种和介绍？
如下：
Hiphop（嘻哈舞）。Hiphop是人们最常接触的一种舞蹈，它有着幅度大而简单的舞步，能够表现出复杂的舞感。Hiphop泛指嘻哈文化，包括说唱（MC）、打碟（DJ）、涂鸦（Graffitti）、街舞，四大元素，后有饶舌（Rap）、跑酷、口技（Beatbox）、嘻哈服饰以及生活态度等元素作为补充。
Popping（机械舞）。Popping是放克舞蹈（funk dance）和街舞（street dance）中的一种风格，基本是借由肌肉迅速地收缩与放松的技巧，使舞者的身体产生种颤动的感觉，这种技巧称作“pop”或“hit”。
Locking（锁舞）。Locking是funk dance和街舞中的一种舞风。
街舞舞种如下：
1、自由式街舞：主要以身体的律动为主，可以理解为弹性，起伏，运动规律，动作大开大合，节奏性很强。是综合性最强的一个舞种。
2、地板舞：最早诞生的舞种。主要以地面的技巧性的大动作为主，是非常费体力的舞种，跳BREAKINg的男生叫B-BOY，女生叫B-GIRL。
3、震感舞：主要以肌肉瞬间的放松和收紧为动作。配合一些腿部的固定动作，还有一个就是像机器人一样的运动，民间也叫机械舞。
4、锁舞：主要以手腕快速地转动，像发射一样指来指去和上身突然锁住的动作定格为主。
街舞是一种源自美国黑人社区的舞蹈形式，包括了多种舞种。其中，鸟瞰舞（Breaking）以地面动作和特殊技巧为主，展现了力量和灵活性；霹雳舞（Popping）则以肌肉收缩和放松为特点，借助快速的舞步和流畅的动作表达节奏感；而锁舞（Locking）则注重肢体的停顿和突然动作，强调舞者的表情和互动。这些舞种都强调自由表达和个人风格，通过舞动展示独特的舞蹈技巧和情感。
