摘要：
古典舞身韵含仰腆要领？古典舞身韵巡礼的要求？成人想学古典舞，基本功怎么练?都有哪些基本功？舞蹈阶段划分？古典舞身韵含仰腆要领？提示，中国古典舞训练基本姿势在沉的基础上深吸气，感觉气... 古典舞身韵含仰腆要领？
提示，中国古典舞训练基本姿势在沉的基础上深吸气，感觉气由丹田提至胸腔，同时与胸之力带动腰椎尤由微弯状一节一节直立。感觉头部顶向虚空，提至胸腔之气不能静止憋住。随着头顶虚空的感觉向上延伸，同时眼皮也像微松状逐渐张开瞳孔气之力放神。
沉是中国古典舞训练基本姿态，在坐的姿态上通过呼气是气息下沉，感觉气没丹田，以沉气之力带动腰椎从自然垂直状一节一节下压而形成胸微含，身微弯曲状。在此过程中，眼皮随着沉气而徐徐放松。
含是中国古典舞基本姿态过程与沉一样，但加强胸腔的含收，双肩向里合挤。腰椎形成弓状，空腰低头。
腆是中国古典舞基本姿态，是以含相反的运动，是在堤的过程中，双肩向后掰，胸尽量向前探，头微仰，是上身的肩胸完全舒展开。
古典舞身韵巡礼的要求？
古典舞身韵巡礼要求舞者具备良好的身体素质和技巧，包括柔韧的身体、优雅的姿态和协调的动作。
舞者需要具备良好的舞蹈基础，熟练掌握古典舞的基本动作和技巧，如转、跳、扑、踢等。
此外，舞者还需要具备良好的音乐感和节奏感，能够准确地配合音乐进行舞蹈表演。
舞者还需要具备良好的表演能力，能够通过面部表情和身体语言传达舞蹈作品的情感和意境。总之，古典舞身韵巡礼要求舞者全面发展，兼具技巧、美感和表演能力。
1. 身韵巡礼的要求是严格的。
2. 因为古典舞是一门高度技巧性和艺术性的舞蹈形式，要求舞者具备优雅的身姿、灵活的身体控制、精准的动作执行等。
身韵巡礼是对舞者在舞台上的表现进行评估和指导，要求舞者在舞蹈技巧、舞姿演绎、情感表达等方面达到高水平。
3. 此外，身韵巡礼还要求舞者具备良好的舞台素养和专业精神，包括对舞蹈作品的深入理解、对角色的准确把握、对音乐的敏感和对观众的沟通能力等。
只有在这些方面都达到要求，舞者才能在身韵巡礼中获得好的评价和进一步的发展机会。
古典舞身韵巡礼是一种庄重的舞蹈表演，要求如下：
1. 动作要流畅，表现要精致细腻；
2. 步伐要匀称，速度要恰到好处；
3. 手臂要优雅婉转，头脖要稳健；
4. 模仿“御河”等动作时要有神韵；
5. 姿势要挺拔，表情要表达丰沛；
6. 结束前要伴着音乐，营造出深邃雅致的氛围。
成人想学古典舞，基本功怎么练?都有哪些基本功？
所有舞蹈都要拥有扎实的基本功才行.如果是小孩子的话会轻松一些他们的身体比较软.如果已经大了一些的话会非常辛苦压软开的时候会很疼.首先基本功是先从压腿开始然后踢腿下横竖叉下腰前桥后桥什么的这些都是最基本的.然后古典舞的技巧性比较强.旋转和弹跳的花样比较多.旋转中包括直立转舞姿转和复合转.弹跳有大跳劈腿跳等等.
舞蹈阶段划分？
1. 基础阶段：学习基本的舞蹈技巧和动作，包括平衡、姿势、步法等。学习基础的舞蹈风格和舞蹈术语，提高身体的柔韧性和协调性。
2. 中级阶段：在基础阶段的基础上，进一步提高技巧和动作的难度和复杂度。学习更高级的舞蹈风格和舞蹈术语，培养舞蹈表达能力和艺术感知能力。
3. 高级阶段：在中级阶段的基础上，达到较高的技巧水平和舞蹈表演能力。学习更复杂、更具挑战性的舞蹈编排和舞蹈风格，表演更高水平的舞蹈作品。
4. 专业阶段：进入专业舞蹈培训学校或舞蹈团体，接受专业化的舞蹈训练。学习更高级的舞蹈技巧和表演技巧，为职业舞者的发展做准备。
