摘要：
北京舞蹈学院国标舞招生条件？女学生十六岁学什么舞可以考北京舞蹈学院？你能想到的适合女性参与的运动项目有哪些呢？北京舞蹈学院国标舞招生条件？这是北舞13年的招生简章 【社会舞蹈系】... 北京舞蹈学院国标舞招生条件？
这是北舞13年的招生简章 【社会舞蹈系】
1、舞蹈表演专业（国际标准舞方向） 本专业为表演团体、艺术院校、体育舞蹈俱乐部、社区文化机构、社团组织 （协会）等单位培养从事国际标准舞表演、比赛、教学、理论研究和组织管理的专 业人才和从业者。
通过教学使学生具有健康的人生观、艺术观；能规范掌握摩登 舞、拉丁舞的基本技术技法与艺术表演舞创编、表演的技能，较深刻的领会国标舞 的文化精神与艺术风格，对其健身、***的功能有一定了解，具备将技术、技法、 技艺融为一体的能力。
热爱舞蹈事业，追求国际标准舞艺术，有三年以上的舞龄或省市级以上获奖成 绩的文艺团体表演者、高中毕业生、中等艺术学校毕业生、港澳台学生、外国留学 生均可报考。 初试：
复试：
（1）舞蹈基本功测试（芭蕾基训） （2）身体素质与表现力测试（现代舞） （3）国标舞比赛套路（标准舞或拉丁舞）
三试：
（1）国标舞比赛套路（标准舞或拉丁舞） （2）国标舞艺术剧目表演（自备音乐） （3）口试（国标舞文化常识） 注: 1, 初试 复试 三试的国标舞比赛套路舞种不能重复（例如：初试跳伦巴，复试跳恰恰恰，三 试跳桑巴，或者初试跳斗牛，复试跳伦巴，三试跳桑巴等。） 2, 套路表演、艺术剧目表演需有舞伴陪同。
女学生十六岁学什么舞可以考北京舞蹈学院？
1、热爱祖国，遵纪守法，身体健康。
2、中等艺术学校相关艺术专业的毕业生；普通高中毕业生中具有一定专业素质者；具有高中同等学历具有一定艺术素养的社会人员；现役军人经军区级政治部批准，可以报考。
3、符合条件的外国留学生、港澳台及华侨学生（参见外国留学生、港澳台及华侨学生报考须知）
4、下列人员不能报考：
你能想到的适合女性参与的运动项目有哪些呢？
适合女性的运动项目有很多，如，我们中国的武术套路，日本空手道，韩国跆拳道，艺术体操，田径，排球，乒乓球，游泳，自行车，瑜伽，钢管舞，舞蹈，羽毛球，等等。。。。。。。
首先我们要知道女性各个年龄段对于身体状态、身材的要求是什么？
青少年时期:
正处于生长发育期，体育锻炼以培养兴趣爱好为主，如羽毛球、乒乓球、武术、跳绳、踢毽子、跑步、游泳、骑自行车等。由于学业过重，久坐学习，在校期间要积极参与学校组织的眼保健操、广播体操、晨跑等锻炼，劳逸结合养成锻炼的好习惯。
成年时期:
健康的身体标准是健康五大要素:心肺功能、柔韧性、协调性、力量、耐力的协同提高
步入社会后参加工作后，多数女性更需要为自己的身体健康和身材做出好的规划，建议到健身房参加锻炼综合提高身体的心肺功能、柔韧性、协调性、力量、耐力。减肥塑型是大多数女性的诉求，建议以无氧运动➕有氧运动的方式坚持锻炼，简单来讲就是做一些力量训练紧致肌肤、塑型，再加有氧运动减脂，还可以参加一些团体[_a***_]，如瑜伽、有氧操、普拉提、动感单车等综合提高自身身体素质
孕期前后:
备孕前要积极参加锻炼备孕，以提高自己的核心力量腹部、腰背部、臀腿部力量为主。
怀孕期间:
