摘要：
胖子可以跳什么舞？关于肥胖症，大家了解多少？胖子可以跳什么舞？胖子可以跳拉丁舞。拉丁舞不仅是有氧运动，而且是完全的肢体运动。急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法，... 胖子可以跳什么舞？
胖子可以跳拉丁舞。
急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法，减肥效果显著。
而在塑造体态方面，拉丁舞灵活运用了身体的每一个关节和肌肉，将肌肉塑造成拉伸的状态。
所以，胖子适合跳拉丁舞。
关于肥胖症，了解多少？
肥胖症是指由于人体新陈代谢失调而导致脂肪组织过多所造成的病症。那么哪些中药可以治疗肥胖症呢？
【1】山楂芍药茶
配方为黄芪15克，山楂、柴胡各12克，白芍药6克。可去脂消积，提高免疫力。
【2】赤小豆粥
配方为赤小豆30克，粳米50克。可治疗肥胖症。
【3】双术汤
配方为苍术、白术各15克，茯苓、泽泻、陈皮、半夏、黄芪、防己各10克。用治肥胖症，脾不健运，聚湿成胖。
肥胖症是病也不是病，主要发生在吃货身上。两层意思，其一是皮下脂肪过剩，其二是脏器脂肪过多。前者是人懒，行动不便，带来肢体毛病。后者是人喘，有很多内脏毛病，比如三高了。消除简单，就是减脂，但要有毅力。
临床上一般将肥胖症分为两大类:肥胖无明确原因可寻者，称为单纯性肥胖症，也就是通常人们所说的肥胖症。这类肥胖症容易并发高血压、冠心病及其他心脑血管病，对人体健康和寿命危害极大。另一类肥胖症是有明确病因可寻者，称为继发性肥胖症。引起继发性肥胖症的常见疾病有:皮质醇增多症、甲状腺功能减退症、胰岛素瘤、多囊卵巢综合征、性腺功能减退症等。
1.单纯性肥胖症是指非疾病引起的肥胖。患者无明显的内分泌代谢性疾病和特殊的临床症状，它的发生与遗传、年龄、不良的饮食生活习惯有关。根据其不同的肥胖特征又可以分为以下两种基本类型。
(1)体质性肥胖:患者表现为自幼肥胖，脂肪细胞增生肥大，遍布全身。这类肥胖又叫幼年起病型肥胖症或者叫脂肪细胞增生肥大型肥胖症。这类肥胖主要由遗传所致。患者的体内脂肪细胞数量增多，新陈代谢过程缓慢、低下，合成代谢超过分解代谢。据报道:父母双方都肥胖者则其子女中有60%一80%可能成为肥胖者，父母双方中有一方肥胖者测其子女中大约有40%可能成为肥胖者。
(2)获得性肥胖:这种类型的肥胖者年龄大多在20- 25岁左右，主要由营养过剩，热量摄入过多及遗传因素引起。
2.继发性肥胖是因内分泌代谢异常而引起，肥胖者大多呈现特殊体态和特殊临床表现，属于病理性肥胖。常见的继发性肥胖有：
肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪、尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。它不是指单纯的体重增加，而是体内脂肪组织积蓄过剩的状态。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变。
肥胖症给健康带来的影响
世界卫生组织称，每年约有340万名成年人死于肥胖导致的慢***。肥胖症使预期寿命平均减少6-7年，其中严重肥胖症(BMI>40 kg/m2)使男性预期寿命减少20年，女性减少5年。肥胖可以导致一系列并发症或者相关疾病，进而影响我们的寿命或者导致生活质量下降。
现如今肥胖的患者越来越多，由此带来的疾病危害也随之增多，多种疾病的发生都有关于于肥胖。对健康的危害包括以下几个方面：
⒈肥胖人群易患内分泌及代谢性疾病，由于肥胖导致体内代谢和内分泌异常，常可引起多种代谢性疾病如：糖尿病，高脂血症，高尿酸血症等，女性月经不调等；
⒉肥胖还可以并发睡眠呼吸暂停综合症、静脉血栓：增加***和手术的危险性；增加恶性肿瘤的发病率，肥胖妇女子宫内膜癌比正常妇女高2-3倍；
⒊科学家研究发现肥胖者并发脑栓塞与心衰的发病率比正常体重者高1倍，患冠心病，高血压，糖尿病，胆石症者较正常人高3-5倍，由于这些疾病的侵袭，人们的寿命将明显缩短等等。
