摘要：
今天给各位分享芭蕾舞经典动作名称的知识，其中也会对芭蕾基本动作名称最全版进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！本文目录一览：1、芭蕾舞30个经典动... 今天给各位分享芭蕾舞经典动作名称的知识，其中也会对芭蕾基本动作名称最全版进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
本文目录一览：
- 1、芭蕾舞30个经典动作
- 2、芭蕾舞基本动作
- 3、芭蕾舞的基本舞步名称
- 4、芭蕾舞动作名称及图解
- 5、芭蕾舞12个基本动作
芭蕾舞30个经典动作
1、Demiplie，半蹲。这是芭蕾的一个基本动作，膝盖往脚尖的方向尽可能的弯曲，直到脚跟够不到地为止。脚掌要在地板上，好的Demiplie应该是一种有弹性的，让人能感觉伸缩自如的一个动作。如果半蹲判敬都练不好，那就不可能成为一个好的芭蕾舞者。 Grandplie（大蹲）Grandplie，大蹲。
2、“挥鞭转” fouette （法语）指的是芭蕾女演员单足足尖立地，一条腿为轴心，另一条腿抬起，像鞭子一样在空中急速画圈挥动，并通过持续甩腿来获得旋转动力和速度，带动身体不停的转动，非常考验演员的平衡感和腿部力量。“大劈叉” Grand ecart 芭蕾舞女演员的双腿向前后或者两侧呈180度大开。
3、半蹲，双腿标准外开度一百八十度，脚尖，膝盖，胯，肩在一平面上。全蹲，同上做半蹲的要求，另外在双腿蹲至最深处时，脚跟不要主动推起 擦地 动作过程中人体垂直站立，身体的重量平均分配在双脚上，当动力脚向外擦出时，身体的中心微微移至主力腿。
4、跨步（pas de bourrée）：一种步伐，通过交叉并快速移动双脚来实现。它可以用于芭蕾舞中的转身、变换位置以及连接不同的动作。散步（chassé）：一种快速的侧向滑步，一只脚迅速迈开，另一只脚追随着并在侧面靠近。散步可以用于快速移动和连接动作。
5、我认为芭蕾舞基本动作：下蹲：动作步骤是右手扶把，左手向身体斜下方伸展，双脚脚跟并拢，脚尖打开呈一字线。前点地舞姿：动作步骤是站立，右脚前伸出，脚尖点地。右手向身体右侧打开，左手向体前伸出，半圆型。吸腿拧腰：动作步骤：坐在地上双腿伸直，左腿弯曲，左脚紧贴右腿小腿肚。后背挺直，向左后方拧腰。
6、半蹲：双腿标准外开180度，脚尖、膝盖、胯、肩保持在同一平面上。 全蹲：与半蹲要求相同，但在蹲至最深处时，脚跟不要主动抬起。 擦地：身体垂直站立，重量平均分配在双脚上。动力脚向外擦出时，身体中心微移至主力腿。
芭蕾舞基本动作
1、皮尔华（plié）：双脚分开，脚尖轻轻触地，弯曲膝盖，然后再伸直。皮尔华分为大皮尔华和小皮尔华，它是芭蕾舞动作的基础，可以让舞者保持平衡和灵活度。圆周（rond de jambe）：站立时一条腿弯曲抬起，然后脚尖在身体周围画圆，从前到外侧再到后方，最后再回到起点。
2、绷膝盖：这是芭蕾技术中不可或缺的规范芭蕾最基本的动作芭蕾舞。绷脚尖：这也是对芭蕾技术完美性的基本要求。高抬腿：从接受美学的角度来看，舞者正面对着观众时，向两侧高抬腿更能出效果。
3、基本动作芭蕾舞作有 弯曲：Plie是一个股关节向外转开、身体重心下沉的活动，不可停在蹲的姿势，下沉时，背部同时相对拉长并提气，Plie是踝关节、股关节和膝关节的暖身动作以及为一切跳跃作准备的动作。
4、芭蕾舞基本动作：下蹲。动作步骤是右手扶把，左手向身体斜下方伸展，双脚脚跟并拢，脚尖打开呈一字线。下蹲，双膝向脚尖方向打开，臀部向前顶。锻炼部位是抻拉大腿内侧肌肉。动作误区是下蹲时膝盖向前弯曲，这样对膝关节有害。前点地舞姿。动作步骤是站立，右脚前伸出，脚尖点地。
5、半蹲，双腿标准外开度一百八十度，脚尖，膝盖，胯，肩在一平面上。全蹲，同上做半蹲的要求，另外在双腿蹲至最深处时，脚跟不要主动推起 擦地 动作过程中人体垂直站立，身体的重量平均分配在双脚上，当动力脚向外擦出时，身体的中心微微移至主力腿。
6、芭蕾基本舞姿的练习技巧：脚部技巧：勾绷脚是在瓦卡诺娃舞姿的基础上，脚尖向下压，绷直膝盖，将脚掌与地板平行。旋转是以单脚为支撑，利用脚尖和膝盖的力量进行旋转。打击是以脚尖和脚掌为武器，进行快速的击打动作。腿部技巧：抬腿是将腿部抬起，膝盖伸直，脚面绷直，然后将腿放下。
芭蕾舞的基本舞步名称
1、Attitude 读法：阿提丢字面意义：芭蕾的基本舞姿之一。训练目的：训练身体的协调性，练就优雅舞姿。支撑腿可直立或是微蹲，也可以立足尖或是半脚尖，动力腿向前或后抬起，膝盖微微弯曲，形成鹤立式舞姿。5 、Arabesque 读法：阿拉贝斯。字面意义：芭蕾的基本舞姿之一。
2、法衣 Failli 闪身 4吐昂莱尔 Tour en lair 空转(男)4哥朗得日代 Grand jete 大跳，指凌空越 4昂波得 Emboite 单起单落的换脚跳 50.巴赛日了畏 Passe releve 单脚立(脚尖)5苏以畏 Suivi 碎步另外，标准的是5个脚位（如果你问的是芭蕾基本脚位的话）。
3、Arabesque：（阿拉贝斯克）芭蕾基本术语之一。是用一种 叶片状的花纹图案命名。 Attitude：（阿蒂迪德）芭蕾基本术语之一。是芭蕾的一种舞姿姿态。 Adagio：（阿达若）芭蕾基本术语之一。指慢板，缓慢和安详的芭蕾动作。在课堂训练中专指控制部分的练习。 A terre：（阿泰尔）芭蕾基本术语之一。
芭蕾舞动作名称及图解
1、Adagio阿大纠 阿大纠，Adagio，慢板，多指控制类动作。缓和的，慢舞这一类型的舞蹈动作。下方图片中，能够感觉到在整个动作中，腿部的肌肉得直都在做功。在不断的输出力量的同时，也不能忘记进行控制。Demiplie得米普力也 得米普力也，Demniplie，半蹲。
2、．后蹲（后下腰）右手扶把杆，左臂向前打开，上举过头。向后下腰，尽量将双肩放平，后背部收紧。锻炼部位：主要练背部肌肉，起到伸展、开肩、挺胸、阔背的作用。建议有拢胸等不良习惯者多多练习，会有很好的效果。动作误区：脖颈没有挺直，背部松懈，脊椎没有用力。
3、Demi Plie（半蹲）Demi Plie的训练目的和意义：作为所有基本技术动作的根基，它为包含蹲姿的动作及其他跳跃动作提供了必要的准备和能力发展。 Grand Plie（全蹲）Grand Plie的训练目的与意义：与Demi Plie共享相同的训练目标，同时它是Demi Plie的进一步扩展。此动作有助于增强腿部力量和柔韧性。
4、芭蕾七个基本手位：一位手：手自然下垂，胳膊肘和手腕处稍圆一些。手臂与手成椭圆形，放在身体的前面，手的中指相对，并留有一拳的距离。双手在正面的腹前成自然圆；二位手：手保持椭圆型，抬到横隔膜的高度。
5、半蹲，双腿标准外开度一百八十度，脚尖，膝盖，胯，肩在一平面上。全蹲，同上做半蹲的要求，另外在双腿蹲至最深处时，脚跟不要主动推起 擦地 动作过程中人体垂直站立，身体的重量平均分配在双脚上，当动力脚向外擦出时，身体的中心微微移至主力腿。
6、皮尔华（plié）：双脚分开，脚尖轻轻触地，弯曲膝盖，然后再伸直。皮尔华分为大皮尔华和小皮尔华，它是芭蕾舞动作的基础，可以让舞者保持平衡和灵活度。圆周（rond de jambe）：站立时一条腿弯曲抬起，然后脚尖在身体周围画圆，从前到外侧再到后方，最后再回到起点。
芭蕾舞12个基本动作
半蹲，双腿标准外开度一百八十度，脚尖，膝盖，胯，肩在一平面上。全蹲，同上做半蹲的要求，另外在双腿蹲至最深处时，脚跟不要主动推起 擦地 动作过程中人体垂直站立，身体的重量平均分配在双脚上，当动力脚向外擦出时，身体的中心微微移至主力腿。
小踢腿：用脚带动腿向空中踢起，快速而有力地踢出与收回脚，保持胯部稳定，不可忽略擦地过程。 单腿蹲：双腿同等外开，同时弯曲、伸直。伸直的动力腿要有无限延伸之感，动作细致缓慢，髋部不要抬起。
弯背（cambré）：站立时，身体向后弯曲，手臂可以向上或向下伸展。动作可以展示出身体的柔韧性和优美的弧线。跨步（pas de bourrée）：一种步伐，通过交叉并快速移动双脚来实现。它可以用于芭蕾舞中的转身、变换位置以及连接不同的动作。
我认为芭蕾舞基本动作：下蹲：动作步骤是右手扶把，左手向身体斜下方伸展，双脚脚跟并拢，脚尖打开呈一字线。前点地舞姿：动作步骤是站立，右脚前伸出，脚尖点地。右手向身体右侧打开，左手向体前伸出，半圆型。吸腿拧腰：动作步骤：坐在地上双腿伸直，左腿弯曲，左脚紧贴右腿小腿肚。后背挺直，向左后方拧腰。
后蹲（后下腰）右手扶把杆，左臂向前打开，上举过头。向后下腰，尽量将双肩放平，后背部收紧。锻炼部位：主要练背部肌肉，起到伸展、开肩、挺胸、阔背的作用。建议有拢胸等不良习惯者多多练习，会有很好的效果。动作误区：脖颈没有挺直，背部松懈，脊椎没有用力。
基本动作芭蕾舞作有 弯曲：Plie是一个股关节向外转开、身体重心下沉的活动，不可停在蹲的姿势，下沉时，背部同时相对拉长并提气，Plie是踝关节、股关节和膝关节的暖身动作以及为一切跳跃作准备的动作。
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