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本篇文章给大家谈谈少儿芭蕾舞压腿教学，以及芭蕾舞视频少儿压腿对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、小孩子学芭蕾舞需要下腰吗?... 本篇文章给大家谈谈少儿芭蕾舞压腿教学，以及芭蕾舞视频少儿压腿对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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小孩子学芭蕾舞需要下腰吗?
可以不下腰。学习芭蕾，如果你的出发点是为了有更好的体态和更好的身体线条，那其实软度的要求并不是绝对必须要去追求的东西，更重要的是你要学会如何去运用自己的身体。学会怎么样去运用你的肌肉，还有形成一个良好的体态。
不需要！芭蕾中没有下腰，只有下胸腰的练习。对于身体还没有发育好的小朋友来说，盲目生拉硬扯很容易受伤，建议家长们报一个专业的少儿芭蕾培训机构，让孩子在专业培训体系下学习芭蕾。在少儿芭蕾这一块，家长们可以去了解一下天鹅湖畔。
芭蕾舞是非常安全的舞种，它是不需要孩子练下腰的，芭蕾舞注重的是开绷直立，跟其他舞种还是有区别的。芭蕾舞（意大利语：balletto；法语、英语：ballet），是一种欧洲古典舞蹈，芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时以脚尖点地，故又称脚尖舞。芭蕾舞是用音乐、舞蹈手法来表演戏剧情节。
芭蕾舞并不一定需要劈叉和下腰。虽然这些动作常出现在芭蕾舞的表演中，但并非所有芭蕾舞的种类和片段都包含这些动作。芭蕾舞是一种全面的舞蹈艺术，它更注重舞者的协调性、柔韧性和肌肉力量。
练工房(舞蹈房)里,那个压腿的杆的标准高度是多少?
标准高度在800mm-1100mm。规格分为把杆大底座和移动式小底座。把杆大底座重量25公斤，立柱为Ф60无缝电镀钢管；移动式小底座重量15KG，把杆直径为5-5厘米。
一般来说，较为标准的高度在80CM-110CM左右。而且，现在舞蹈房中的舞蹈把杆多为可调节型，无论是成人还是孩子，都可以根据具体的身高进行调试。
盛仕舞蹈压腿杆可随意调节高度，升降高度为800至1200mm，幼儿少儿舞蹈把杆一般在600到1000mm。
活动升降内心为优质Q235钢材表面镀铬圆管，调节方式为螺旋拉销式升降方式，独特6档位调节，可调节高度范围630-1100mm或830-1250mm范围。通用把杆长度分别为2米、3米、4米，手提式把杆长度为1米、3米、5米、8米、2米等。
瑜伽房的压腿的不锈钢管安装高度没有明文规定，但是一般都是1米到2米高。用作压腿的馆内器材（压腿栏杆）一般称作“肋木”或者“把杆”。肋木的安装一般是用膨胀螺栓固定下墙壁上，把杆的高度一般是1米，有固定在墙上的，也有立柱支撑的。
根据舞蹈把杆训练的要求和特点，结合不同年龄段的实际使用，把杆直径为55mm最为适合舞蹈把杆（又名：压腿杆、舞蹈室把杆、舞蹈房把杆）是舞蹈形体训练过程中，用来压腿的工具。
芭蕾舞的常见问题解答
芭蕾舞的常见问题解答1 芭蕾是什么，就是立足尖吗？那什么样的孩子适合学芭蕾舞？是不是需要很高的门槛？ 首先对芭蕾舞的概念要弄清楚，芭蕾舞的训练不等于跳足尖舞，孩子们经过长期的训练以后，才可以达到穿足尖鞋的标准。根据英国***芭蕾舞教育体系的要求，一般情况下，孩子们在10-11岁后才可以穿足尖鞋立足尖。
) 胃和肚子的肉是最难减下去的，但是可以通过练习，养成正确的体态姿势，使看上去身体是匀称的。 在把杆上，大家都会注意站立姿态。收腹收胃。其实在平时生活中也需要这样，无论是站立还是行走。还有站立的姿态从上到下：脖子伸长，肩膀打开，挺胸，收腹，立腰，自然呼吸。感觉人往高里长。
需要直腿的动作，若长期没有意识去完全彻底拉直，是造成大腿过粗的潜在原因。以最简单站立为例，不能象一般人那样，表面上站直就行了，还要有意识把腿拉长才行。
相关阅读—关于少儿芭蕾学习的7个常见问题 小孩练舞对成长发育有多大的影响？老师你好；只要她的老师按教学法循序渐进的训练，就没有问题，但芭蕾训练的确是十分艰苦的，如果你的孩子很娇气，那更要鼓励她。
少儿芭蕾舞的基础
1、压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。
2、中间练习：一位到五位中间做，擦地，蹲，控制，打击，划圈，转，半脚尖，大小跳等练习。结束曲可以选些适合[_a***_]的小舞曲，芭蕾舞组合等，如果教的别的内容的课，也可以选一些适合儿童的古典舞，民族舞现代舞音乐。要注意的是：在练习软开度时手要轻，要准，用力要集中均匀，因材施教。
3、而且，请家长注意：柔韧性和软开度的练习，必须从小开始，这样才能为学习芭蕾舞打下良好的基础。
4、在压腿的几种方法里，正压腿是基础，也是初练者感到吃力的方法。初练者常存在以下问题：低头、弯腰，急于用头碰脚，胸部和腿之间出现一个大空儿，还有的站不稳，像要后倒似的，甚至出现腿部韧带受伤。下面是我整理的一些关于的资料，供你参考。
5、芭蕾基本功的分为三大类：地面素质训练练习、把上练习、把下练习；地面练习包括：绷脚背练习：足尖美丽的秘密在于脚背——脚踝到脚趾间的脚面。绷起足尖时，脚背会突起成一个拱形的弧，美丽的芭蕾脚背会有一个令人惊艳的拱弧。曲脚：坐在地板上，双腿置于身前，膝盖绷直。
6、芭蕾五个基本脚位：一位脚：基本站姿站好，双脚脚跟并拢，脚尖呈一字形打开，并与肩平行。二位脚：在一位脚的基础上，双脚直线向两旁打开，两脚之间相距一只脚的距离，重心在两脚中间。三位脚：在二位脚的基础上，一只脚的脚后跟与另一只脚的脚心靠拢，保持外开的状态，略像古典舞的丁字步。
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