本篇文章给大家谈谈拉丁舞专业舞蹈课教案,以及拉丁舞蹈教学教案对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。
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成人拉丁舞课程简介
伦巴是拉丁舞中的基础舞蹈之一,它的节奏相对缓慢,适合初学者入门。伦巴的基本步伐相对简单,但是需要舞者具备良好的身体控制和平衡能力。通过学习伦巴,舞者可以逐渐掌握拉丁舞的基本技巧和节奏感。恰恰是另一种适合成人初学者的拉丁舞。它的节奏比伦巴稍快,更加欢快和活泼。
具体介绍拉丁国标舞的话,则是:拉丁分为少儿和成人,学1年多可考铜牌,学3年多可考银牌,学5年多可考金牌,不过也有例外3年就考金牌的,以个人资质而定。折叠伦巴 起源于古巴,音乐为4/4拍,速度每分钟27小节左右。
(一)拉丁舞基本站立姿态双脚并立,身体尽量伸直,使头、肩、胯三点成一线,两眼平视,脖子拉直,下颚稍微内收,使人可以从后看到后颈较直。挺胸使 两肩胛骨向后向内关闭,两肩下沉同时将身体的中段(胸腰部分)向上拨起,使身体的中段和两肩有个互相顶压的力。
正、侧压腿、后压腿。拉丁舞基本功:劈叉劈叉,又可以称为一字马。是舞蹈训练时训练韧带柔韧性的高级阶段,分为横劈叉和竖劈叉两种方法。拉丁舞基本功:下腰 双手放腰的两侧,慢慢向上撑起再落下,反复一定的次数后,后双吸腿(弯膝盖)后弯腰(同上双手撑起),尽量用脚心去找一下额头。
爵士舞(适合6岁以上的儿童或成人学习) :爵士舞(JAZZ)是一种急促又富动感的节奏型舞蹈,是非洲舞蹈的延伸,由黑奴带到美国本十而在美国逐渐演进形成本土化、大众化的舞蹈,爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。
成人比赛分组包括成人组、常青组等,根据舞种的不同,还有精英组、A组、B组、C组以及单项组。其中,精英组和A组包含五种舞蹈,B组四种,不包括斗牛舞,C组三种,不包括桑巴和斗牛舞。 在全国性的拉丁舞比赛中,设有职业组和业余组,供不同水平的舞者参赛。
拉丁舞的知识全解
1、在少儿拉丁舞比赛中,孩子的妆容和发型方面应该以干净、可爱、本色、简单为基本原则,让孩子在舞蹈时展现童真的美丽。比赛中,需要严格遵循规定,女孩的头发梳一个发髻或者简单的马尾即可,男孩尽量留短发,都不涂抹发胶。
2、拉丁舞基础知识:拉丁舞是一种国际标准舞,包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛等五个舞种。 伦巴(Rumba):节拍:4/4 节奏:每小节有4拍,第三拍为重拍。韵律:快、快、慢。速度:每分钟28-31小节。
3、学习拉丁舞有许多益处。首先,它对心血管系统有很好的锻炼作用,可以提高心跳速度,增强心脏的强度和耐力。其次,拉丁舞可以锻炼肌肉,增强肌肉的弹性和灵活性。此外,它还可以改善关节的健康状况,特别是对脊椎和腰腿痛有预防和治疗作用。同时,拉丁舞还可以帮助人们放松精神,缓解压力,提高自信心和社交能力。
拉丁舞初学的教程
即脚掌为中心,先使脚跟微微离地,在脚跟上升过程中逐步伸直膝盖,使身体上升到最高,然后随着漆关节弯曲使脚跟逐渐落地。反身技巧 所谓反身,就是要以意识带动腰轴旋转并且带动上半身进行不完全转动,反身技巧有助于推出[_a***_]的重心,让身体动作更加自然,为重心转移锦上添花。
基本步伐:- 节奏步伐(Basic Step):每种拉丁舞的基础步伐,包括基本的舞步模式和重心转移。例如,在桑巴(Samba)中,基本步伐是一种快速的前后交叉步。- 声调步伐(Chasse):一种侧向的步伐,其中一只脚跨出一小步,然后另一只脚迅速地并拢到第一只脚旁边。
拉丁舞初学者基本动作如下:平面牵引技巧 平面牵引技巧要以腰胯发力带动腿脚,身随胯动,脚随身动,胯到身到,身到脚到,别让身随脚动。
把这四个脚位编成口诀即:一位脚向前;二位脚旁边;三位脚向后;四位脚夹紧。
滑步旋转是一个比较难的拉丁舞动作,要求舞者在滑步的基础上做出流畅的旋转动作。这个动作需要舞者具备较高的技术水平和身体控制能力,需要通过大量的练习来掌握。总的来说,拉丁舞初学者的基本动作需要注重节奏感和身体的控制能力,并通过大量的练习来提高自己的技术水平。
素质训练:压肩胛带、下腰、甩腰、杆上压腿、坐地分腿练习;形体训练:扶把动作、离把动作;技巧训练:转即旋转、翻即翻身、跳跃;舞姿训练:压腿、压肩、推脚背组合、把杆训练组合、踢后腿、劈腿跳、大踢腿、下腰、劈腿、小跳组合。
拉丁舞教学***
1、拉丁舞教学***1 面向热爱拉丁舞的学生,有组织,有***的进行,坚持对每位学生就像对待自己孩子一样负责任的原则,让学生在舞蹈中去感受音乐,理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧,陶冶学生的情操,使学生的身心得到健康的发展。
2、***一 训练目标 舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组,活动内容与教育性和艺术性相结合,适合学生的年龄特点,它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣,培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质,增强集体意识,培养学生的乐感。
3、(1)少儿拉丁伦巴,恰恰恰基本动作的复习。 (2)少儿拉丁伦巴,恰恰恰基本步法的展开提高讲解。 (3)少儿拉丁舞伦巴和恰恰恰套路,牛仔基本步的学习。
4、首先可以带领学员随音乐做些预热活动及形体训练,3分钟左右。复习检查前面学过的一些基本步法和套路,10分钟左右。教学本节新的内容。整个学期教学***,前阶段课时应该先教学基本功为主,基础一定要扎实打好。
5、从拉丁舞的考级上来看,如果达到了一定的能力和水平,可以一年考6级或者更多,当然如果能力和水平上升得较慢,也可以一年上升一级或两级。考拉丁舞的教师资格证它要求不但要拉丁舞跳得出色,而且要懂得教授拉丁舞的理论,懂得如何撰写教学***,如何组织教学和评价教学等等。
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